50 центов Более известен рэпом о приеме экстази и шампанском, чем о здоровом образе жизни, - но он хвастается своими упражнениями и дает советы по диете в новом фолианте Formula 50.
Краткий список знаменитостей, написавших недавние книги о диетах: Валери Бертинелли, Дженнифер Хадсон, Марио Лопес, Алисия Сильверстоун и э-э... 50 центов?
Ага. Рэпер In Da Club, который не обязательно известен своим великолепным телом, выступил с Формула 50 в этом месяце книга о диете и упражнениях призвана помочь читателям стать такими же спортивными, как и Фидди.
Он подходит? Если многие изображения тренировок 50 Cent доказывают, что в свои 37 лет он поджар и крепок, он занимается тяжелой атлетикой и боксом.
В своей новой книге он отстаивает стратегию тренировок с сопротивлением метаболизму, популярную среди тяжелоатлетов. Метод поощряет тренирующихся поднимать тяжести до точки «отказа» (когда лифтер больше не может двигать вес), а также придерживаться круговых тренировок, тренируя каждую часть тела по очереди с небольшими перерывами между ними. повторы.
Это работает? Фидди сказал Bodybuilding.com, что этот метод превратил его в твердого бога, с уверенностью работающего с Арнольдом Шварценеггером и Слай Сталлоне (хотя 50 в конечном итоге выбыли из Могила, установлен на лето 2013 года выпуска).
Несмотря на то, что обе иконы старше 50 Cent, Фидди считал их конкурентами: «Я не могу быть с этими парнями и выглядеть так, как будто я был у волшебника», - сказал он. «Вы же не хотите, чтобы эти парни постарше выглядели так:« Вам нужна помощь? »»
Диета и тетрадь - это только последнее начинание 50 Cent: рэп-звезда также продает свои собственные марки витаминной воды, энергетических шотов и наушников. Он работал с Right Guard, чтобы представить спрей для тела Pure 50 RGX Body Spray и линию презервативов под названием Magic Stick Condoms. Витаминный водный напиток 50 Cent также называется Formula 50.
