Много дружба прочны и рассчитаны на всю жизнь. Но, если ситуация требует этого, для нас может быть полезно прекратить отношения с другом - и восстановительная дружба может быть именно тем, что вам нужно.
Потеря друга может быть даже более разрушительным, чем наблюдение за тем, как романтические отношения рушатся на наших глазах. Иногда мы верим, что наши приятели будут там еще долго после того, как непостоянные парни приходят и уходят - их любовь безусловна, верно? В идеале конечно. Но тот же самый верный друг, которого вы завели в детском саду, может иметь добрые намерения (или нет), но может просто не оказаться вашим вечным другом.
Чувствовать себя виноватым из-за разрыва с другом - это нормально, но иногда это необходимая часть жизни, по словам Ширани М. Патхак, лицензированный психотерапевт и эксперт по взаимоотношениям с женщинами. «Дружба - это отношения, и иногда мы перерастаем наши отношения даже с друзьями», - сказал Патак. «Вы были друзьями по какой-то причине, поэтому вы должны проявить к ним уважение за то, что расстались с ними нежно и по-доброму. Иногда все, что для этого нужно, - это просто: «Мне нужен перерыв прямо сейчас» или «У меня тяжелые времена, и мне нужно уделить время себе» ».
Более:Как бороться: дружба и финансовое положение
Еще одна причина, по которой друзья расходятся, заключается в том, что один человек растет, а другой остается прежним, по словам психотерапевта и тренера по эмоциям Мишель Берселл, магистра медицины, магистра медицины, автора книги F.E.E.L.: Превратите свои негативные чувства в своих величайших союзников.
«Для любого типа отношений это вызывает напряжение, потому что рост человека дает сами, чтобы изменить аспекты жизни, которые им не подходят, в то время как их друг продолжает жаловаться. Для растущего человека естественно желание окружать себя людьми, которые также дают себе возможность вносить изменения в свою жизнь, чтобы чувствовать поддержку. Для тех, кто не готов меняться, также естественно быть рядом с людьми, которые соглашаются с их жалобами ».
Более:Ужасная грязная правда о женской дружбе
Если вы решили, что вам лучше отдохнуть от друга, помните: ваш разрыв имеет больше общего с разрывом в романтических отношениях, чем вы, вероятно, думаете. Другими словами: возможно, сейчас не самое подходящее время для того, чтобы завязать отношения за кофе / вино / кино с первой красивой женщиной, которую вы встретите. Однако это прекрасное время, чтобы связаться с самим собой, чтобы ваша следующая новая дружба лучше соответствовала вашим жизненным потребностям.
«Все мы знаем, что подборы никогда не бывают хорошими», - сказал Патак. «Если у вас нет времени на дружбу, как и на любые другие отношения, важно поработать над тем, как добиться улучшений, вместо того, чтобы погружаться в следующую вещь, которая, скорее всего, приведет вас к тому же старому шаблону через несколько месяцев или годы. Однако, если вы начнете развивать настоящую, значимую дружбу, которая больше соответствует тому, кто вы есть и куда вы идете, во что бы то ни стало, дерзайте ».
Если вам посчастливилось завести нового друга, который лучше понимает ваш текущий путь, последнее, что вы должны чувствовать, - это чувствовать себя виноватым - вместо этого вы должны принять перемены, согласно Доктор Карин Абрелл, психолог и автор будущей книги, Сингл Is the New Black: не носите белое, пока оно не станет правильным.
“Нам всем необходимо взаимодействовать с людьми, которые переживают то, что мы переживаем, например, мамам дошкольников нужно общаться с другими мамами дошкольников, а одинокие женщины должны побаловать себя парнями за поздним завтраком с другими одиночками », - сказал Абрелл сказал. «Когда ваш лучший друг недоступен, полезно заводить новых друзей и налаживать связи с теми, кто может идентифицировать себя с тем, через что вы проходите, и подтверждать ваши чувства. Вы не можете ожидать, что ваша лучшая подруга, которая вышла замуж в 23 года, поймет дилеммы свиданий, с которыми вы сталкиваетесь в 33-летнем возрасте на свидании. На самом деле, с вашей стороны несправедливо расстраиваться из-за того, что она «не понимает этого». Вот почему нам нужно обратиться к тем, кто идет по пути, похожему на наш ».
