Гвинет Пэлтроу чертовски жарко для 38-летней матери двоих детей. Как ей удалось получить такое великолепное, подтянутое тело? По словам звезды, она «работает до упаду».
Гвинет Пэлтроу, как и большинство мам, кое-что поняла после того, как родила двоих детей - ее тело было не таким, каким было раньше.
Это осознание, наряду с коротким приступом послеродовой депрессии, воодушевило маму Эппл, 6 лет, и Моисея, 5, вести более здоровый образ жизни, включая строгий режим тренировок пять дней в неделю, минимум.
Результаты окупились. В этом месяце Пэлтроу демонстрирует синий лиф от купальника на обложке журнала. Журнал Self. Но не заблуждайтесь - подруга любит поесть! Пэлтроу сказала журналу, что она не считает калории. Если она хочет пирога, она просто компенсирует это дополнительными часами в тренажерном зале.
См. Полную статью Гвинет в Self, а также ее любимые рецепты и упражнения >>
Пэлтроу также ненавидит, когда люди считают, что ее телосложение естественно. Она сказал OK! Журнал:
«Я думаю, что многие люди не хотят прилагать усилий, и легче не меняться, не делать что-то хорошее для вас, не работать над вашими отношениями, не готовить себе еду, не заниматься спортом. Они просто злятся, что кто-то так поступает. Все, что есть в моей жизни, хорошо, потому что я работал изо всех сил, чтобы получить это и поддерживать ».
Между тем, для тех из нас, кто скорее завидует, чем возмущается, есть способ показать результаты Пэлтроу на собственном экране (хотя вы делать придется встать со стула). Любезно предоставлено Опрой, программа тренировок Пэлтроу опубликована в видеославе. здесь.
Статьи по Теме:
Секреты знаменитостей: как похудеть малышу
Гвинет Пэлтроу получает рекордную сделку
Фото любезно предоставлено Self Magazine
