Мы все были там. Мы переживаем худший разрыв в нашей жизни и думаем: «Вы не можете заплатить мне, чтобы я сделал это снова».
Проблема с тем, чтобы снова погрузиться глубоко после того, как ваше сердце разорвалось в клочья, заключается в том, что где-то в глубине души вы можете подумать: ну, стреляйте, как скоро это произойдет снова? Может быть, вы не можете не сосредоточиться и даже зацикливаться на своих «недостатках», потому что боитесь, что ваш новый партнер обнаружит их все и побежит в горы - это лишь вопрос времени.
Есть даже особые, совершенно идиотские слова, которые были созданы для людей, которые пережили ломку в отношениях (то есть почти всех). Мы говорим, что у такого-то и такого-то Багаж. Она поврежденный товар. Она сломанный.
Ерунда. Опыт, в том числе неудачный, делает вас мудрее и просвещеннее. Помните ту глупую девушку, которой вы были в 15 лет? Любой взрослый мужчина, который согласился бы на всю жизнь наивности в этом направлении, должен провести серьезный самоанализ.
Но не забирай это у меня. Эксперты сходятся во мнении, что душевная боль может сделать вас лучшим партнером, если вы решите свои проблемы и боль вместо того, чтобы закопать их в песок (и все мы знаем, как заманчиво хвататься за лопаты и копать землю).
«Я думаю о разбитом сердце как о сломанной кости. Если вы не уделите ему должного внимания и не успеете залечить, это всегда будет проблемой », - сказал коуч по свиданиям и отношениям Кристин Баумгартнер. «И если вы уделите ему должное внимание и время на заживление, он может стать даже сильнее, чем раньше».
Более: 13 вещей, которые делают в отношениях все счастливые пары
Одна из причин, по которой многие эксперты сходятся во мнении, что неудачные отношения могут превратить вас в еще более успешный партнер - это потому, что наши прошлые ошибки позволяют нам ценить наши новые любовные интересы даже больше.
«Это может быть из-за эффекта контраста, когда мы больше благодарны и склоняемся к хорошим временам, когда мы пережили плохие времена», - сказал сексуальный психотерапевт и нейробиолог доктор Николь Прауз. «Проблема, возможно, возникает, когда мы теряем этот аффективный контраст. Другими словами, мы привыкаем к положительным эмоциям и не вспоминаем, как когда-то было плохо. Трудно сохранять благодарность, когда мозг на самом деле так не работает! »
Конечно, как любой, кто имел несчастье обнаружить, что у ее парня на самом деле было трое детей, и жена, о которой она ничего не знала, может вам сказать, не все разрывы созданы равными. Как вы можете себе представить, по-настоящему ужасный разрыв не дает вам автоматически потусторонних сил супруга, в отличие от дружеского разрыва, который научил вас многому о себе и жизни.
«Когда отношения заканчиваются по взаимному согласию, и окончание хорошо организовано, хотя это и неприятно, и может быть впоследствии эмоциональным, исследования показывают, что люди могут лучше формироваться. и более крепкие отношения с новыми партнерами - несмотря на печаль от разрыва предыдущих отношений », - сказал Алекс Хеджер, когнитивно-поведенческий терапевт и клинический директор Лондонский Клиника когнитивно-поведенческой терапии.
Но как насчет того, чтобы парень (или девушка, если честно) был полным придурком?
Хеджер говорит, что существует более высокий риск того, что эмоциональные последствия плохого разрыва повлияют на то, как мы будем действовать в новых отношениях. Например, мы можем быть более осторожными или контролирующими, потому что хотим защитить себя от боли в будущем. Звучит логично, правда?
Более: Развод уходит в прошлое (ура!)
Не волнуйтесь: есть лучшая сторона и к худшим расколам.
«Даже если предыдущие отношения не складывались хорошо, они все равно дают опыт и обучение», - сказал Хеджер. «Это может помочь нам лучше узнать наши сильные и слабые стороны в отношениях. Это повысило осведомленность ».
Итог: вы снова полюбите. И, если предположить, что вы справитесь со своим разрывом вместо того, чтобы иметь 17 встреч на одну ночь подряд, прежде чем отправиться в Коста-Рику, чтобы спрятаться, в следующий раз вы станете еще более удивительным партнером.
