Я понимаю, расставания - это тяжело. Но расставание не должно быть жестким.
Более: Никто не сбивает с толку расставания, как Вики Гунвальсон и Брукс Айерс
RHOC‘S Вики Гунвальсон открыт для Развлечения сегодня вечером что она похудела на 22 фунта после разрыва с Брукс Айерс, съедая всего 500 калорий в день.
«Знаете что, я был в таком подавленном состоянии», - объяснил Гунвальсон. «Мне 54 года, и у вас изменился обмен веществ. Я набрала примерно 10 фунтов в возрасте от 40 до 50 и никогда не чувствовала себя сильной ».
Резкое ограничение калорий - это не способ помочь женщине почувствовать себя сильной. Во всяком случае, это вызовет у вас усталость, замедлит ваш метаболизм до режима голодания и вызовет всевозможные ненужные проблемы.
В соответствии с Люди, специалисты по похудению не рекомендую женщинам есть меньше более 1200 калорий на ограничительной диете, в то время как мужчины должны получать минимум 1800 калорий.
Так почему же Гунвалсон просто не пошла в спортзал вместо того, чтобы резко сократить потребление калорий?
«Я не хочу быть бодибилдером», - сказала она. «Я не хочу заниматься всем этим, но я хотел чувствовать, что хорошо, теперь я буду один. Я должен выглядеть как можно лучше, верно? "
Более:Вики Гунвальсон публично продемонстрировала своего нового мужчину
Неправильно.
Посещение тренажерного зала не означает, что вам нужно сойти с ума и стать бодибилдером. Баланс упражнений и здорового питания - лучший способ похудеть и подтянуться. Руки вниз.
Гунвалсон ограничила потребление калорий в течение трех месяцев.
«Я отказался от алкоголя… [у меня было] 500 калорий в день. Никаких углеводов, поэтому я просто ел салат и грейпфрут утром… сельдерей, морковь, что угодно. Просто очень сыро, а на обед ничего особенного. Я бы просто воду, лимонную воду. Горячая вода с лимоном. А потом ночью я просто ел салат и белок, и это сработало! »
Чтобы представить это в еще большей перспективе, Энн Хэтэуэй признала, что она села на диету из 500 калорий за ее роль в Отверженные когда она должна была быть больной, умирающей, обездоленной женщиной.
Мне очень грустно, что Гунвальсон почувствовала необходимость сделать это, чтобы жить в соответствии с идеалами красоты общества, а не найти свою красоту внутри себя. Она заслуживает счастья и уверенности, но я просто не думаю, что диета на 500 калорий - это способ для любой женщины действительно достичь этой цели.
Более:Если не будет любовного треугольника, Вики Ганвальсон не вернется в Брукс Айерс.
Посмотрите полное интервью Гунвальсона с ET ниже.
Вы шокированы тем, что Гунвалсон так открыто выставляет напоказ свою нездоровую диету?
Перед тем как уйти, посмотрите наше слайд-шоу ниже.
