Требуется много мужества, чтобы признать, что в вашей жизни не всегда было легко и что вы не всегда справлялись с этой борьбой правильным образом. Но Ронда РоузиНовое интервью делает именно это, и ее искреннюю честность трудно игнорировать.
Как сильная и уверенная в себе женщина в центре внимания, Роузи, кажется, обладает всем этим, но даже она пала жертвой борьбы за недостижимое «идеальное тело», к которому стремятся многие женщины. И эта борьба привела ее к булимии.
Более: Робин Робертс пережил самый нереальный и пугающий опыт ESPY за всю историю
«Я был недоволен», Роузи раскрылась во время разговора с Yahoo! Красота's Бобби Браун. «Мне пришлось уделить внимание всем остальным вещам в моей жизни, таким как моя карьера и мои тренировки, чтобы добраться до точки, в которой я тренировался только потому, что мне это нравилось. Я даже не знал, что это то, чего я хотел, но сначала я осчастливил себя, а затем получил тело "о, вау!"
Но в молодые годы Роузи призналась, что делала «всякие сумасшедшие вещи», включая булимию, прежде чем смогла найти счастье в собственной шкуре.
Она добавила: «Это был долгий процесс. На самом деле я понял, что делаю неправильно, так это сидел на диете, тренировался и делал все то, что мне даже не нравилось, чтобы получить представление о теле, которое я хотел. Я был сосредоточен на результатах, а не на процессе. Я был недоволен и думал, что буду счастлив, когда получу нужное тело. Но я пошел в обратном направлении. Сначала я должен был сделать себя счастливым, а потом пришло тело ».
Что касается тех, кто хочет достичь такой же отличной формы, как Роузи, она дала несколько полезных советов - конечно, сохранить здоровье.
Более:Каждый слезливый момент с церемонии вручения награды ESPY Awards 2015 (ВИДЕО)
«Пейте как можно больше воды в течение всего дня. Клянусь богом, люди говорят это все время, но тебе действительно нужно слушать. И найдите способ тренироваться, который вам нравится и который вам нравится - тренировки не должны быть рутинными. То же самое и с едой. Нездоровая еда не должна быть наградой или тем, чего вы с нетерпением ждете. Найдите полезные продукты, которые вам нравятся, и придерживайтесь их ».
«Я ем в течение дня», - сказала Роузи о своих личных решениях в отношении еды. Она сказала она следует диете Дольче по большей части. «У меня три приема пищи и две закуски, и это меняется в зависимости от того, что мне нужно в данный момент. Когда я нахожусь в тренировочном лагере ММА, пытаясь нарастить мышцы, я ем по-другому к концу тренировочного лагеря, когда пытаюсь сохранить свой вес ».
Она также добавила, что редко пьет алкоголь и в основном не употребляет глютен и молочные продукты. «Единственные молочные продукты, которые я ем, - это греческий йогурт и козий сыр».
Более: Флойд Мэйвезер Берн из Ронды Роузи украл красную дорожку ESPY (ВИДЕО)
Что касается ее здоровья и красоты сегодня, Роузи довольна собой и объяснила, что управляет своей жизнью, цитатой Эдди Мерфи: «Я, вероятно, занимаюсь разделкой мяса, но он сказал:« Не делай этого ». пусть комплименты заставят вас чувствовать себя хорошо, потому что тогда вы позволите оскорблениям заставить вас чувствовать себя плохо ». Поэтому я стараюсь не позволять людям воспринимать меня так, как я воспринимаю себя."
