Праздники должны быть счастливым временем, но проводить так много времени с родственниками иногда бывает сложно. Чтобы пройти сезон, нужны умные стратегии управления людьми.
Стратегии выживания в отпуске
Мы часто думаем о праздниках как о веселом времени, когда можно провести с нашими близкими и семьями, но как многие из нас переживают год за годом, проводя так много времени вместе (особенно если вы заперты в маленьком доме со всеми членами вашего генеалогического древа целыми днями) может оказаться стрессовым, и вы можете почувствовать себя раздраженным, обиженным или даже полным ярость. Сделайте этот год особенным, используя несколько умных стратегий, которые помогут вам провести праздничный сезон с улыбкой на лице.
Управляйте ожиданиями
Вы - уверенная в себе женщина в повседневной жизни, но как только вы отправляетесь домой к своим родителям, а мама и папа относятся к вам как к ребенку, вы словно снова становитесь маленькой девочкой. Пришло время показать родителям, что вы взрослый человек, у которого есть собственное мнение и который руководит своей жизнью. Не позволяйте матери заставлять вас выполнять список обязательств, если они идут вразрез с вашими убеждениями. Будьте тверды и поговорите о том, что вам удобно делать. Дайте понять, что это не значит, что вы ее не любите, а значит, что вы надеетесь, что она примет ваше решение. Это может выковать динамику ваших отношений в новом здоровом направлении.
Ограничьте время с родственниками, которые вам не нравятся
У вашего кузена есть привычка делать пассивно-агрессивные комментарии, которые всегда вам не по зубам. И вы знаете, что после нескольких рюмок ваша тетя начнет разглагольствовать о политике, и это вспыльчивое настроение. Так что планируйте заранее и убедитесь, что ваше время с этими родственниками ограничено. Назначьте свидание в кино, чтобы у вас была причина отказаться от встречи пораньше. Если вы столкнетесь с ситуацией, которая обязательно приведет к вашему раздражению (например, этот вопрос о том, почему вы все еще одиноки), будьте хозяином отклонения: есть несколько помните о новостных темах, чтобы вы могли легко сменить разговор на что-то другое, или предложите добровольно взять еще одну бутылку вина, чтобы вы могли выйти из комнаты, прервав разговор короткая.
Планируйте свое время для снятия стресса
Не забивайте свой календарь вечеринками после вечеринки и ужином после ужина. Очень важно уделять время себе, чтобы вы могли передохнуть и снять стресс. Так что запланируйте тренировки в тренажерном зале или посещение спа-салона - все, что поможет вам расслабиться от сумасшествия праздничного сезона.
Еще статьи о праздниках
Будьте готовы к праздникам: список дел для ранней пташки
Какая елка вам подходит?
Готовьтесь к Рождеству прямо сейчас: 4 совета
