Вполне понятно, что возникают вопросы по поводу менопауза как вы начинаете переход. Хотя менопауза является универсальным явлением (средний возраст женщин, наступающих в США, составляет 51 год), мы еще многого о ней не знаем. Частично это происходит из-за стигма в отношении менопаузы и связанные с ним симптомы, такие как приливы жара или ночная потливость, но есть также опасения, что не хватает врачей обучен лечить это, и, следовательно, пролить свет на все, что нам нужно знать.
Но Доктор Мария Софокл, MD, FACOG, NCMP, a Поток Член Консультативного совета и сертифицированный акушер-гинеколог с более чем 25-летним медицинским опытом. меняя это, делясь вопросами, которые женщины должны задавать, начиная этот новый этап своей жизни. жизни. Если вас интересуют симптомы, гормоны или что-то еще? точно это значит находиться в перименопаузе, и ответы на эти вопросы во время следующего визита к врачу гарантированно помогут вам лучше ориентироваться в меняющемся образе жизни.
В чем разница между перименопаузой и менопаузой?
Перименопауза и менопауза оба являются частью одного и того же общего перехода и указывают на конец репродуктивного возраста женщин. Однако между ними есть большая разница. Официально менопауза наступает после того, как у женщины в течение 12 месяцев подряд нет менструального периода, тогда как перименопауза — это месяцы или годы, предшествующие менопаузе. Перименопауза часто начинается в возрасте от 45 до 55 лет и имеет среднюю продолжительность от трех до четырех лет.
Как мне узнать, на каком этапе пути к менопаузе я нахожусь?
В соответствии с Общество менопаузы, не существует простого теста для прогнозирования или подтверждения менопаузы или перименопаузы. Тем не менее, когда женщина подозревает, что у нее перименопауза, будь то изменение менструации или повышение температуры тела. мигает, настоятельно рекомендуется поговорить с медицинским работником, чтобы он мог провести полное медицинское обследование. обследование. Диагноз перименопаузы обычно можно поставить, изучив историю болезни женщины, ее менструальный анамнез, а также ее признаки и симптомы.
Что означает гормональный дисбаланс?
Гормональный дисбаланс возникает, когда у вас слишком много или слишком мало одного или нескольких гормонов. Это может произойти во время менопаузы, потому что по мере приближения менопаузы ваши яичники вырабатывают меньше гормонов, называемых эстрогеном и прогестероном. Именно значительное падение уровня эстрогена вызывает большинство симптомов менопаузы, таких как изменения настроения, приливы, раздражительность и т. д. Поговорите со своим лечащим врачом о вариантах лечения и естественных методах, таких как физические упражнения, которые могут помочь сбалансировать ваши гормоны.
Что такое биоидентичные гормоны? Они лучше или безопаснее?
Термин «биоидентичный» означает, что гормоны в продукте химически идентичны тем, которые вырабатывает ваш организм. Однако, согласно Клиника МайоОднако гормоны, продаваемые как «биоидентичные» и «натуральные», не более безопасны, чем гормоны, используемые в традиционной гормональной терапии. Также нет никаких доказательств того, что они более эффективны. Сегодня существует несколько гормональная терапия продукты, одобренные FDA и назначенные врачами, содержащие биоидентичные гормоны.
Могу ли я использовать гормоны, если у меня в семье есть рак молочной железы?
Все люди разные, однако, по оценкам, только около 10% случаев рака молочной железы, диагностируемых каждый год, имеют генетическую или семейную причину. При этом женщины с семейным анамнезом рака молочной железы должны обсудить это со своим врачом, если они рассматривают возможность заместительной гормональной терапии (ЗГТ) для облегчения симптомов менопаузы.
Связан ли набор веса с менопаузой?
Увеличение веса в период менопаузы Это распространенное явление из-за гормональных изменений во время менопаузы, которые повышают вероятность того, что женщины будут набирать вес в области живота, а не в области бедер и бедер, согласно данным Клиника Майо. Однако гормональные изменения сами по себе не обязательно приводят к увеличению веса, а это означает, что вы можете свести его к минимуму, уделив внимание здоровому питанию и ведя активный образ жизни.
Вызывает ли менопауза боль в суставах?
Остеопороз — многофакторное системное заболевание скелета, характеризующееся низкой минеральной плотностью костной ткани, приводящее к хрупкость является одной из многих проблем со здоровьем женщин среднего возраста, поскольку менопауза значительно ускоряет потерю костной массы из-за низкого эстроген. Лучший способ опередить это заболевание и связанную с ним боль в суставах — ежедневно заниматься физическими упражнениями, ограничивать употребление алкоголя и употребление в пищу продуктов, которые поддерживают здоровье костей, таких как зеленые листовые овощи, рыба и зерна.
