Публично, как Бритни Спирс«Жизнь была, ее новые мемуары, Женщина во мне, показывает, насколько мало ее поклонники на самом деле знали о том, через что ей пришлось пройти. На своих страницах суперзвезда рассказала о сделать аборт, ее прошлые отношения, бросает, и расставанияи ее борьба с ней семья и алкоголь. новейшее откровение Спирс делится: как постоянное наблюдение повлияло на ее психическое здоровье после рождения детей.
Как бы Спирс ни нравилась быть мамой, «мои мальчики придавали моей жизни смысл», — написала она. Себя - она признала, что «стать матерью, находясь под таким большим давлением дома и в мире, было намного, намного сложнее, чем я ожидала».
Она подробно рассказала, как ее «замешательство и одержимость их безопасностью» усиливались по мере того, как росло внимание средств массовой информации, что приводило к чувству депрессии и одиночества. Спирс изолировала себя от друзей и испытывала проблемы с доверием, чувствуя, что за ней «следят со всех сторон».
Спирс считает, что этот опыт способствовал тому, что она пережила «почти все симптомы перинатальной депрессии», а позже и «тяжелый» приступ
послеродовая депрессия. (Перинатальная депрессия — это депрессия, возникающая «во время или после беременности», согласно Национальный институт психического здоровья; послеродовая депрессия это тип депрессии, возникающий после родов, с такими симптомами, как «частый плач, усталость, чувство вины, беспокойство и [возможно] проблемы с уходом за ребенком», — согласно заявлению Кливлендская клиника.)«Меня лишили всех возможностей нормальной жизни», — вспоминает Спирс. Она не чувствовала себя способной совершать «обычные ошибки молодой матери двоих детей» или выходить на публику «не попадая в заголовки газет». Согласно клинике Кливленда, наличие «ограниченной социальной поддержки» может увеличить риск возникновения послеродовой депрессии, а Спирс, несмотря на всю свою известность, явно чувствовала себя изолированной и один. «Я не знала, куда идти и что делать», — написала она.
По ее словам, Спирс решила рассказать об этом опыте сейчас, чтобы поддержать других родителей, переживающих аналогичные кризисы психического здоровья. «К сожалению, тогда о психическом здоровье не было такого разговора, как сейчас», — сказала Спирс. «Но я надеюсь, что все молодые мамы, читающие это и испытывающие трудности, получат помощь как можно раньше и направят свои чувства на что-то более исцеляющее».
Если вы или кто-то из ваших близких страдает послеродовой или перинатальной депрессией, как можно скорее обратитесь к врачу. Терапия и медикаментозное лечение могут быть эффективными.
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с этими доступными и эффективными приложениями для психического здоровья:
