Как родители, мы не хотим ничего, кроме того, чтобы наши дети процветали, независимо от их уникальных потребностей и проблем. Когда ваш ребенку поставили диагноз с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), это может быть запутанное, а иногда и ошеломляющее путешествие. Вы можете постоянно задаваться вопросом, действительно ли ваш подход к воспитанию помогает вашему ребенку. И просто чтобы было еще интереснее, как и все остальное дома, связанное с вашим ребенком, ответ на ваш вопрос может иногда прятаться в Бермудском треугольнике среди потерянных носков, невыполненных домашних заданий и спонтанных танцевальных вечеринок в гостиной. комната. Мы все там были, и внимание, спойлеры — карты, по которой можно было бы следовать, нет!
Прежде чем мы углубимся в тревожные сигналы родительского подхода, который, возможно, потребует некоторой доработки, крайне важно понять тонкости СДВГ. Это нарушение нервного развития поражает детей и взрослых, влияя на их способность концентрироваться
Знайте, что вы будете совершать ошибки — в конце концов, ни один родитель не идеален — но если вы чувствуете, что ваш подход к воспитанию не работает для вашего ребенка, стоит присмотреться к нему повнимательнее. Вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание, и что я рекомендую вместо этого как лицензированный психотерапевт.
1. Постоянный негатив: Одним из первых тревожных сигналов, на которые следует обратить внимание, является стойкая атмосфера негатива в вашем общении с ребенком. Дети с СДВГ могут проявлять поведение, которое бросает вызов вашему терпению, например, импульсивность и трудности с выполнением инструкций. Если ваши ежедневные взаимодействия в основном вращаются вокруг исправлений, ругани и напряжения, это явный признак того, что ваш подход к воспитанию, возможно, нуждается в корректировке.
Решение: Старайтесь ежедневно проводить время со своим ребенком, чтобы общаться и общаться. Использовать методы положительного подкрепления, хвалите своего ребенка за хорошие дела в течение дня и создайте среду, которая подчеркивает его успехи, какими бы маленькими они ни были. Поддерживайте здоровый баланс между решением поведенческих проблем и празднованием положительных моментов.
2. Чрезмерные наказания: Хотя дисциплина является важнейшим аспектом воспитания детей, слишком сильная ставка на наказания без рассмотрения альтернативных стратегий может не послужить интересам вашего ребенка. Кроме того, детям с СДВГ часто трудно учиться на негативных последствиях. Традиционные подходы, ориентированные на наказание, возможно, не научат их тому, как изменить свое поведение.
Решение: Вместо этого постарайтесь найти баланс между установлением границ и положительным подкреплением желаемого поведения. Поощряйте и вознаграждайте хорошее поведение, конструктивно обсуждая последствия своих действий.
3. Строгая негибкость: Распорядок дня и структура могут быть полезны для детей с СДВГ. Однако СДВГ часто сопровождается присущей ему импульсивностью, а жесткие и негибкие правила могут создать дополнительный стресс для вашего ребенка.
Решение: Если ваш ребенок часто не оправдывает ваших ожиданий и с трудом вписывается в строгие рамки, включите в свой день гибкость и адаптируемость. Дайте вашему ребенку некоторую свободу действий в выполнении задач, сохраняя при этом структурированную среду. Думайте об этом как о том, как научить их танцевать хореографию жизни, но с несколькими неожиданными движениями и джазовыми движениями, которые добавят веселья в рутину!
4. Отсутствие эмпатии: Эмпатия – краеугольный камень эффективного воспитания детей. Признание эмоциональных проблем, с которыми сталкивается ваш ребенок, является ключом к пониманию его поведения. Если вы обнаружите, что пренебрежительно относитесь к трудностям вашего ребенка или часто разочаровываетесь в его действиях, это может подорвать его самооценку и помешать его прогрессу.
Решение: Сочувствие начинается с понимания. Узнайте больше о СДВГ, узнайте о его симптомах и поставьте себя на место своего ребенка. Если вы не уделяете время изучению этого состояния, это может помешать вам эффективно поддерживать своего ребенка. Понимание их повседневных проблем естественным образом приведет к более чуткой реакции.
5. Не обращать внимания на свои сильные стороны или переусердствовать: Сосредоточение внимания исключительно на слабостях вашего ребенка или желание решить все его проблемы может деморализовывать его. Хотя важно устранять трудности, не менее важно признавать и отмечать сильные стороны вашего ребенка. Дети с СДВГ часто демонстрируют замечательную креативность, энтузиазм и устойчивость. Игнорирование этих сильных сторон может привести к ощущению неполноценности.
Решение: Приложите согласованные усилия, чтобы выявить и отметить сильные стороны вашего ребенка. Позвольте им проявить себя и доказать себе, что они выносливые и сильные. Это не только повышает их уверенность в себе, но и мотивирует их преодолевать трудности.
6. Игнорирование индивидуальных потребностей: Одно из самых больших заблуждений относительно СДВГ заключается в том, что универсальный подход к воспитанию детей будет работать. Это не вариант. Каждый ребенок с СДВГ уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому.
Решение: Адаптируйте методы воспитания к индивидуальным потребностям вашего ребенка. Это может включать метод проб и ошибок, но важно обратить внимание на то, какие стратегии и подходы лучше всего подходят для вашего ребенка.
7. Жертвовать заботой о себе: Воспитание ребенка с СДВГ может быть напряженным как эмоционально, так и физически. Многие родители попадают в ловушку, жертвуя собственным благополучием, стремясь помочь своим детям.
Решение:Отдавайте приоритет заботе о себе. Пренебрежение собой может привести к выгоранию и отсутствию терпения, что наносит ущерб вашей способности эффективно поддерживать своего ребенка. Помните, даже супергероям нужно отдохнуть от спасения мира — пришло время стать героем и вашей собственной истории!
8. Не обращаясь за помощью: Слишком долгое ожидание обращения за профессиональной помощью или лечением может значительно задержать необходимое вмешательство и поддержку вашего ребенка. Раннее вмешательство часто является ключом к улучшению результатов.
Решение: Если вы подозреваете, что у вашего ребенка СДВГ, или если вы заметили тревожные сигналы в своем подходе к воспитанию детей, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью к лицензированному специалисту в области психического здоровья. Чем раньше вы займетесь проблемой, тем больше шансов на успех.
Признание того, что ваш нынешний подход к воспитанию детей, возможно, не обеспечивает эффективной поддержки вашего ребенка с СДВГ, является первым шагом на пути к позитивным изменениям. Эти дети могут вести полноценную жизнь при правильной поддержке и понимании. Ваш семейный путь может быть сопряжен с уникальными трудностями, но он также полон возможностей для роста, устойчивости и радости. Помните, это не просто работа, это ваша жизнь: сложное, но захватывающее приключение, с несколькими поворотами сюжета, большим количеством юмора и, ну да, может быть, по пути вы потеряете пару носков. Насладиться поездкой!
Добро пожаловать в «Семейную перезагрузку», ежемесячную рубрику, которую обязательно нужно посетить всем родителям, ищущим совета (и стремящимся к здравомыслию) в диком приключении воспитания детей. За этим убедительным и откровенным чтением стоит нью-йоркский лицензированный психотерапевт, писатель, редактор и «мамочка» Зуания Капо (или просто зовите ее Z), сострадательного, мультикультурного и интегративного терапевта, страстно желающего поддерживать семьи в их процветании и соединять. Вооруженный капелькой мудрости, проницательными советами, остроумием, тоннами честности и щепоткой остроумия. юмора, она здесь, чтобы помочь вам разобраться в сложностях родительства, расставив приоритеты. благополучие.
«Семейная перезагрузка» — это не просто источник советов; это активное сообщество, где родители могут найти вдохновение, поделиться своими историями и осознать, что они не одиноки в волнующих американских горках воспитания детей. Есть вопросы? Хотите ответов? Будьте готовы нажать кнопку сброса и связаться с Z в [email protected].
Прежде чем идти, ознакомьтесь с этими полностью натуральными продуктами, которые помогут успокоить ребенка при простуде:
