По мере того как приходит волна за волной ужасающих новостей о бессовестном насилие в Израиле и Газе мир шатается, в том числе и наши дети. В эпоху социальных сетей им практически невозможно не услышать об этом. Или, что еще хуже, посмотрите циркулирующие душераздирающие видеоролики о вопиющих актах терроризм влияя на людей там. Никто не пощажен; все страдают. А когда «все» включают младенцев, малышей, матерей, невиновные, это может быть трудно пережить, особенно детям, которые становятся свидетелями невообразимых трудностей других детей, даже если они происходят со всего мира.
Родителям может быть трудно понять, что сказать нашим детям об этих событиях. Разговор с детьми о насилии — это неприятный разговор, который, честно говоря, нам бы не хотелось когда-либо вести. Но даже если мы решили замять это под ковер и полностью обойти эту тему дома, наши дети все равно осознают, что происходит, и впитывают детали окружающего мира. Подробности, которые они должен получать из самого надежного источника: своих родителей.
«Как бы мы ни хотели, мы не можем оградить наших детей от того, что они узнают о том, что происходит в новостях. Дети очень внимательны и улавливают эмоции и дискомфорт взрослых, подслушивают наши разговоры», — говорит лицензированный клинический психолог Мелисса Клоск, Psy. Д. Нам бы хотелось оградить наших детей от всякого рода уродств, особенно от ужасных действий такого масштаба, но мы обязаны помочь им решить эту проблему. Доктор Клоск рассказывает SheKnows, что важно говорить с детьми о том, что происходит в новостях в способом, соответствующим их развитию, даже если вы думаете, что они не понимают, что происходит, или они не разговаривают об этом.
Как это поднять
Меган Уоллс, психолог. Д., клинический психолог и директор по внешним связям в Nemours Children's Health, Делавэр-Вэлли, советует поднимать эту тему, когда у вас есть достаточно времени, чтобы сосредоточиться на разговоре. «Сядьте рядом с ними, установите зрительный контакт и убедитесь, что они чувствуют, что вы находитесь на их уровне», — говорит она. «Близость помогает в трудных разговорах».
Любую сложную тему всегда лучше начинать с вопросов, чтобы понять, насколько много человек знает о рассматриваемом предмете. Доктор Клоск рекомендует этот вопрос в качестве хорошей отправной точки: «Что вы слышите в школе о том, что происходит в мире?» Доктор Клоск также говорит, что для детей младшего возраста можно начать с такого утверждения, как: «Вы, возможно, заметили, что мама и папа кажутся грустный; это не ваша вина и вы не сделали ничего плохого. В мире происходят печальные вещи. Люди дерутся. Мы заботимся об этих людях, думаем о них, и нам грустно, что люди страдают».
Как бы вы ни начали разговор, цель состоит в том, чтобы следовать примеру вашего ребенка. «Если ребенок не проявляет интереса к событию или не хочет о нем говорить в данный момент, не настаивайте», — советует доктор Уоллс. «Сообщите им, если они захотят поговорить об этом подробнее, вы доступны».
Соответствие возрасту
Большинство детей понимают, что новости реальны, когда им исполняется 7 или 8 лет, рассказывает доктор Уоллс SheKnows. Может показаться, что говорить правду идет вразрез с нашим защитным инстинктом как родителя, но это лучший путь; однако родители должны рассказывать только то, что ребенку необходимо знать.
«Важно давать детям фактическую и соответствующую их возрасту информацию (не сообщая всей очень расстраивающей и пугающей информации). подробности) о том, что происходит, чтобы у детей было представление о понимании, которое воспитатели могут контролировать», — говорит доктор. Клоск. Учитывайте уровень развития и зрелости вашего ребенка, и пусть это определяет, сколько и каким образом вы ему говорите. «Для детей младшего возраста ответ: «Да, людей ранят и убивают, и это тяжело и страшно», — добавляет доктор Уоллс. «Использование реальных слов и предоставление детям чувства понимания укрепляет их доверие к вам». Она также советует родителям отвечать на вопросы детей. прямо, но внимательно слушайте, что они просят, чтобы избежать чрезмерных объяснений: «Вам не нужно объяснять больше, чем они хотят знать».
Для детей постарше…
Дети постарше, имеющие доступ к социальным сетям, почти наверняка слышали — скорее всего, более подробно — о зверствах, происходящих в Израиле и секторе Газа; спортивные команды или знаменитости, за которыми они следят, вероятно, по крайней мере, сделали заявления. Но они все равно могут не до конца понять ситуацию, и у них возникнут вопросы, которые будут более конкретными. Отвечая на эти вопросы, полезно адекватно разбираться в том, что происходит и почему (нам нравится этот простой учебник для начинающих от агентства Reuters, которое широко считается сбалансированным источником новостей). Конечно, это всегда Хорошо признавать, что не знаешь ответов! «Если ваш ребенок задает вопрос, который вас ставит в тупик, скажите, что вы узнаете. Или используйте веб-сайты, соответствующие возрасту, чтобы проводить время вместе в поисках ответа», — предлагает доктор Уоллс.
Она также отмечает, что важно помогать детям обдумывать истории, которые они слышат. Кроме того, родители должны призывать детей скептически относиться к видео, которые они видят в социальных сетях; а недавняя статья из NPR сообщили, что фейковые аккаунты, старые видео и даже отрывки из видеоигр распространяются как фактическая информация о конфликте. Сообщите им, что распространяется много дезинформации, и предложите помощь в оценке источников новостей.
Как предложить уверенность
Малыши могут не понимать географических различий и могут беспокоиться, что они тоже могут оказаться в такой же беде. «Они могут на самом деле думать, что это происходит гораздо ближе к ним, чем есть на самом деле. Они могут не осознавать, насколько далеко в мире происходят эти события», — сказала Вахида Саиф, координатор программы в Риверсайдском травматологическом центре в Массачусетсе. энергетический ядерный реактор. В этом случае вы можете показать им, где находится каждая страна на карте.
Для детей младшего возраста также важно соблюдать последовательный и предсказуемый график. «Сохраняйте семейный распорядок дня и структуру — предсказуемость может действительно помочь детям в регулировании эмоций», — советует доктор Клоск. «Найдите способы восстановить у вашего ребенка чувство контроля и помочь ему организовать свои мысли и чувства».
Телеведущий Фред Роджерс однажды сказал: «Когда я был мальчиком и видел в новостях страшные вещи, моя мать говорила мне: «Ищи помощников». Вы всегда найдете людей, которые помогут». Детям любого возраста – младшего или старшего – это может вселить столь необходимое чувство надежды. «Определите помощников в ситуациях и обратите внимание на то, как люди проявляют поддержку и доброту к нуждающимся», — говорит доктор Клоск. Укажите на людей, которые сдают кровь, волонтеров, упаковывающих припасы или собирающих деньги, или предпринимающих любые другие меры по оказанию помощи.
Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы им помочь, участие в этих мерах по оказанию помощи также может дать некоторую уверенность. Независимая организация по надзору за благотворительностью CharityWatch.org список самых рейтинговых и авторитетных благотворительных организаций участвует в оказании помощи жителям пострадавших регионов; Если вы можете сделать пожертвование на какое-то дело, позвольте своему ребенку стать его частью. Если вы знаете о каких-либо местных благотворительных организациях, которые собираются вместе для сбора припасов или пожертвований, вы (и даже ваш ребенок) можете уделить им свое время.
Однако самым важным элементом в преодолении этих ужасающих террористических актов вместе с вашими детьми является дать им понять, что вы здесь, чтобы отвечать на вопросы или просто поговорить, когда им это нужно. «Ваше присутствие и предложение поддержки — самое важное», — говорит доктор Уоллс. «Постоянная забота взрослых о жизни детей и подростков в непредсказуемые времена — лучший защитный фактор, который они могут иметь».
