Если у вас предменструальный синдром (ПМС), например, головные боли, вздутие живота или перепады настроения, у вас, скорее всего, возникнут менопауза до 45 лет и иметь больше опыта тяжелые симптомы в переходный период, согласно новому изучать.
Исследователи оценили данные о состоянии здоровья 3635 женщин в Соединенных Штатах, принявших участие во II исследовании здоровья медсестер, в котором изучались факторы риска хронических заболеваний у женщин. Они обнаружили, что те, кто борется с предменструальными расстройствами (ПМД), такими как ПМС и более тяжелое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), имеют более чем в два раза больший риск возникновения ранняя менопауза и чаще страдают вазомоторными симптомами, связанными с менопаузой (ВМС), такими как приливы жара и ночная потливость.
В исследовании здоровья, которое началось в 1991 году, участники самостоятельно сообщали о своем диагнозе ПМД и отвечали на вопросы анкеты для подтверждения симптомов. Затем исследователи наблюдали за участниками каждые два года до 2017 года, чтобы оценить, когда у женщин наступила менопауза.
Исследование определило раннюю менопаузу как наступающую в возрасте до 45 лет. нормальная менопауза Поздняя менопауза возникает в возрасте от 45 до 54 лет, а поздняя менопауза возникает после 55 лет.
Исследователи определили менопаузу как отсутствие менструального цикла в течение 12 месяцев подряд, а участники оценивали, насколько Симптомы СМС были легкими, умеренными или тяжелыми, а также как долго длились их симптомы.
«Мы обнаружили, что по сравнению с женщинами без ПМД у женщин с ПМД в 2,67 раза выше риск ранней менопаузы», — говорит ведущий автор исследования Ихуэй Ян, аспирант Каролинского института в Швеции. рассказал CNN.
Исследователи отметили, что их следующим шагом было понять, почему ПМС и состояния ранней менопаузы связаны между собой и существует ли биологический процесс или гормональные колебания, которые их связывают.
Хотя симптомы ПМС более распространены и могут варьироваться от перепадов настроения до легких судорог, ПМДР протекает более тяжело. Это может вызвать физический дискомфорт, такой как болезненность груди, вздутие живота, судороги и головные боли. Но его эмоциональные симптомы могут включать депрессию и печаль, которые могут включать суицидальные мыслии панические атаки.
Исследователи также отметили, что депрессия и тревога Известно, что сохраняющаяся предменопауза вызывает ПМС и ПМДР, но они не обнаружили прямой связи между ранней менопаузой и двумя расстройствами настроения.
«Мы наблюдали значительную связь между ПМД без депрессии и тревоги, что указывает на то, что такая связь не может быть объяснена сопутствующей депрессией и тревогой», — говорится в исследовании.
Однако они отметили, что ПМД и ранняя менопауза имеют биологическую связь с гипоталамусом, частью мозга, которая отвечает за сохранение приливы под контролем, отличается у женщин с гормональными расстройствами настроения. В исследовании отмечается, что в этой области необходимы дополнительные исследования.
Исследование пришло к выводу, что следующим шагом будет оценка рисков для здоровья после менопаузы для тех, кто страдает от ПМС и ПМДР, даже несмотря на то, что ПМД заканчиваются в менопаузе.
Что делать при симптомах ПМС
У среднестатистической американки переход к менопаузе начинается в 51 год, но у женщин, у которых менопауза наступает раньше этого возраста, из 45, они могут подвергаться более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических заболеваний, психических заболеваний и остеопороз.
Исследование 2010 года также обнаружили, что женщины, у которых наступает ранняя менопауза, подвергаются повышенному риску общей смертности, и показали связь между приливами и последующим снижением когнитивных функций и сердечными приступами.
Хотя невозможно предсказать, как именно будет выглядеть ваш собственный переход к менопаузе, вы можете начать контролировать симптомы ПМС или ПМДР прямо сейчас. При более легких симптомах ПМС могут помочь безрецептурные обезболивающие и отдых, но при более тяжелых симптомах могут помочь безрецептурные обезболивающие и отдых. симптомов рекомендуется увеличить потребление белка и сократить употребление сахара и соленой пищи, заняться физическими упражнениями. регулярно, справляться со стрессом, принимайте витаминные добавки и даже противовоспалительные препараты — отличный вариант. Если вас беспокоят конкретные симптомы, обратитесь к своему врачу или поставщику медицинских услуг.
