Все стареют, но это не значит, что мы следуем одному и тому же старение путешествие. У одного человека в пятьдесят лет могут быть проблемы с сердцем, но у него отличный обмен веществ. Другой может подвергаться высокому риску развития диабета с надежным иммунная система Кажется, это никогда не дает сбоев.
Существует много предположений о том, почему некоторые люди стареют иначе, чем другие. Ваш генетический состав и образ жизни играют роль, но пол также может быть фактором. Женщины, кажется, стареть быстрее чем у мужчин, что может быть связано с изменениями в состоянии здоровья, которые могут сопровождать менопаузу.
Если вы спросите Доктор Майкл Снайдер, профессора и заведующего кафедрой генетики в Стэнфордском медицинском университете, вопрос не в том, почему люди стареют по-разному, но который части тела стареют быстрее других.
Доктор Снайдер имеет в виду то, что он и группа исследователей называют «возрастными типами» — способом взглянуть на то, как определенные части тела изменяются с течением времени. В своей работе он обнаружил, что люди попадают в одну или несколько из следующих четырех категорий: метаболические, печеночные, иммунные и нефротические.
«Поскольку мы очень тщательно измеряем людей, мы можем видеть, какие части изнашиваются больше, чем другие», — объясняет он.
Понимание того, какие части вашего тела стареют быстрее всего, однажды может помочь вам определить те области, которые больше всего нуждаются в медицинской помощи. Этот тип индивидуального лечения потенциально может замедлить ускоренное старение и, возможно, помогите людям жить дольше. Возрастотипы — это продолжающаяся, но захватывающая новая область исследований. Вот что мы знаем на данный момент.
Каковы четыре различных «возрастных типа»?
Возрастотипы — это биологические пути в организме, где процесс старения наиболее активен. Подумайте об автомобиле, говорит доктор Снайдер. Как и человек, машина не вечна, но редко когда умирает на ровном месте. Скорее всего, в первую очередь изнашиваются определенные детали.
По его словам, это изнашивание может выглядеть по-разному в зависимости от того, являетесь ли вы метаболическим, иммунным, печеночным (печень) или нефротическим (почки) человеком. Люди с иммунным возрастом могут обнаружить, что у них наблюдается высокий уровень воспаления, и им труднее избавиться от рака. У пожилых людей, страдающих обменом веществ, могут возникнуть трудности контролировать уровень сахара в крови и склонны к развитию диабета 2 типа в более позднем возрасте. У людей с почками и печенью, вероятно, наблюдаются признаки нарушения этих двух органов.
Вы можете попасть в комбинацию двух категорий, например, возраст печени и иммунный возраст. Вполне возможно, что ваша категория также может измениться с возрастом.
По мере продолжения исследований возрастных типов может быть обнаружено больше категорий возрастных типов. С его исследование в нем участвовало всего 43 мужчины и женщины, доктор Снайдер говорит, что недостаточно данных, чтобы проверить, могут ли люди быть кардио- или нейро-возрастники. «Выявились четыре основные категории, но мы знаем, что существует множество других».
Может ли знание вашего возрастного типа помочь вам жить дольше?
В настоящее время не существует теста для определения вашего возрастного типа. Однако несколько компаний, занимающихся долголетием, предлагают метаболические профили, которые могут дать вам представление о том, к какой категории вы относитесь. Другой вариант — ваша история болезни, говорит Мелани Голди, генеральный директор Tally Health, и Тринна Куэльяр, руководитель отдела исследований и разработок Tally Health. Ваша история болезни, включая уровень сахара в крови, уровень инсулина, уровень креатинина и иммунные маркеры, также может дать еще один ключ к определению вашего возрастного типа.
К тому времени, когда людям исполнится 40 лет, они могут вместе со своим врачом рассмотреть некоторые способы, которыми они могут стареть быстрее. Например, если вы будете знать, что у вас метаболический возраст, вы сможете изменить свое питание — возможно, перейдя на Здоровая диета. Люди с иммунным возрастным типом могут уделять больше внимания режиму сна, чтобы снизить риск воспалительных и иммунных заболеваний.
Знание своего возрастного типа может помочь вам жить дольше, поскольку дает представление о том, какие части вашего тела наиболее склонны к ускоренному старению, говорят Голди и Куэльяр. «Эта информация может помочь вам внести изменения в свое поведение в отношении здоровья, сосредоточив внимание на тех областях вашего тела, которые наиболее подвержены риску ускоренного старения».
«Люди опасаются, что это превратит людей в ипохондриков, но я думаю, что нет», — добавляет доктор Снайдер. «Эта информация поможет людям взять на себя личную ответственность за собственное здоровье и сохранить долгую здоровую жизнь».
