С 1999 года были 386 школьных расстрелов. Сорок шесть в 2022 году один. Это разрушительное и отрезвляющее число — большинство из нас не может уложиться в голове, когда мы готовимся отправить наших подростков и подростков обратно в школу.
В ответ на огромное и невообразимое количество стрельба в школе, многие школы внедрили школьные учения по стрельбе, обучая детей тому, как прятаться, как вести себя тихо и как эвакуироваться в случае невообразимой ситуации. Это тактика, которая фокусируется на подготовке, а не на предотвращении — стратегия, которую критикуют многие родители и эксперты, которые говорят, что школьные стрелковые учения мало что делают для подготовки учеников, но потенциально травмируют их.
Они не ошибаются — по крайней мере, в том, что касается корреляции между школьными тренировками по стрельбе и их влиянием на психическое здоровье детей. В 2021 году исследователи из Технологического института Джорджии проанализировали 54 миллиона постов в социальных сетях после школьных стрелковых учений в 33 штатах. В
исследование, опубликованное в Природа, они обнаружили 40-процентное увеличение количества сообщений, которые «предполагаемый стресс, тревога и депрессия после того, как студенты участвовали в тренировках.”Имея в виду результаты этого исследования, родители застряли между молотом и наковальней. Мы хотим защитить наших детей всеми способами — физически, умственно и эмоционально. Но что, если то, что потенциально защищает их физически, в конечном итоге причинит им психологический вред?
Она знает интервью Суания Капо, интегративный и мультикультурный лицензированный психотерапевт из Integrative Therapy New York and New Jersey, о том, как лучше всего помочь детям ориентироваться в школьной стрельбе. беспокойство.
Ведите открытые беседы до и после тренировок
Подростки и подростки не то чтобы славятся желанием общаться с родителями, и все же одним из лучших Что делать, когда дети возвращаются в школу и ждут еще один год школьных учений по стрельбе, — это откровенный разговор.
Один из способов начать разговор с подростком — задавать открытые вопросы. Такие вопросы, как «Вы чувствуете себя комфортно на тренировках?» или «Как вы себя чувствуете до, во время и после тренировок?» хорошие места для начала, потому что они позволяют ребенку направлять разговор.
Если и, надеюсь, когда дети действительно откроются, родители должны приложить усилия, чтобы активно слушать, а затем подтверждать, что чувствуют дети. В интервью с Родители журнал, Джин Березин, доктор медицинских наук, психиатр и исполнительный директор Глиняный центр молодых здоровых умов в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне, отметил: «Главное — слушать их и подтверждать их чувства. Таким образом, они знают, что вы обращаете внимание на их проблемы».
Решая, о чем спросить и что сказать, важно помнить об уровне развития вашего ребенка, — говорит Капо. отмечает, что подросткам и младшим подросткам могут потребоваться более простые объяснения, в то время как подростки старшего возраста могут вести более сложные дискуссии.
Во время беседы родители также могут обсудить способы управления тревогой и показать, как они сами справляются с тревогой.
Сбалансируйте важную информацию с чувством безопасности
Одна из самых сложных частей в школьных учениях по стрельбе с подростками и подростками — подходить к разговору, не выглядя паникером. Капо призывает родителей подходить к разговору деликатно, сосредотачиваясь на поддержке и готовности.
«Очень важно сбалансировать сообщение между предоставлением им важной информации и поддержанием чувства безопасности и спокойствия», — советует Капо. «Подчеркните, что такие инциденты случаются редко и что школы, как правило, являются безопасным местом. Вместо того, чтобы останавливаться на наихудших сценариях, сосредоточьтесь на положительных действиях, которые они могут предпринять, чтобы оставаться в безопасности».
Ниро Фелисиано, LCSW, психотерапевт из Коннектикута, специалист по тревоге, поддержал эту идею. в интервью, где она призвала родителей сравнить школьные учения по стрельбе с учениями по стрельбе. Она отметила: «Мы должны объяснить им, что статистически вероятность массовых расстрелов в их школе невелика, но нам нравится быть готовыми к ситуации — так же, как мы проводим пожарные учения».
Цель состоит в том, чтобы подростки и подростки чувствовали себя уверенными и защищенными, а не боялись и встревожены.
Будьте в курсе стрелковых тренировок вашей школы
Один из лучших способов оказать поддержку тревожным учащимся – это быть в курсе школьных планов по стрельбе. В интервью с Родители, Лоуренс Тайсон, доктор философии, адъюнкт-профессор Университета Алабамы в Бирмингемской школе образования, призвал родителей обращаться к школьным консультантам или администраторов и узнайте, как часто проходят учения и как они выглядят, например, задействованы ли правоохранительные органы и что происходит после сверла.
Точно так же Капо предлагает родителям поддерживать открытую связь со школой и устанавливать отношения с учителями своих детей, чтобы «обеспечить постоянную поддержку и контроль за их благополучие».
Найдите дополнительную поддержку, если тревога высока
В некоторых случаях, несмотря на все усилия родителей, может потребоваться дополнительная поддержка, особенно если тревога влияет на повседневную деятельность подростка.
В таких случаях Капо рекомендует родителям обращаться к школьным консультантам за соответствующими ресурсами, консультироваться со специалистами в области психического здоровья в их районе или проверять информация доступна от таких организаций, как Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI), Американская академия детской и подростковой психиатрии (AACAP) и психического здоровья Америка (МГА).
В идеальном мире родителям в Америке не пришлось бы беспокоиться о том, как справляться с тревогой, связанной со школьными тренировками по стрельбе. К сожалению, до тех пор, пока законодателям не удастся сделать больше, чем предложить «мысли и молитвы», когда дело доходит до насилия с применением огнестрельного оружия, школьные учения по стрельбе, скорее всего, останутся. Это означает, что подростки и подростки будут иметь дело с упражнениями и беспокойством, которое они могут вызвать, в течение многих лет.
Хотя простого решения для родителей не существует, лучший вариант — быть вовлеченным и присутствовать в процессе, слушать и подтвердите — и помните: мы не можем предотвратить плохие вещи, и мы не можем защитить наших подростков от всего, но мы может верьте, что мы знаем своих детей лучше всех и что они будут обращаться к нам за советом, когда дела пойдут плохо. Чем лучше мы сможем смоделировать, как оставаться в курсе и сохранять спокойствие, тем лучше они смогут это делать, когда нас нет рядом.
