Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
В течение девяти месяцев беременность, вероятно, в любой момент у вас на уме миллион вещей. В ранняя беременность, ваша основная цель может заключаться в том, чтобы прожить день, не поддаваясь утреннее недомогание, или сделать это до вашего следующего визита к УЗИ. По прошествии нескольких месяцев изжога, боли в спине и запоры могут оказаться в вашем списке неприятных ощущений во время беременности.
О чем вы, возможно, вообще не думаете во время беременности, так это о здоровье полости рта. Хотите верьте, хотите нет, но ваши зубы и десны могут быть затронуты беременностью. Фактически, согласно отчету Институт стоматологического здоровья CareQuest. А в худшем случае невылеченное заболевание десен может привести к таким осложнениям, как преждевременные роды или низкий вес.
Мы определенно не хотим, чтобы это произошло, поэтому мы поговорили со стоматологами, чтобы выяснить, почему беременность может вызвать изменения здоровья полости рта и как принять дополнительные меры предосторожности при уходе за зубами и деснами, пока вы беременная. Следите за советами и продуктами для ухода за зубами, безопасными для беременных — возможно, вам все равно пора приобрести новую зубную щетку!
Почему беременность делает вас более восприимчивыми к заболеваниям десен?
Гормоны беременности являются причиной многих изменений, происходящих в течение трех триместров, в том числе утренней тошноты, и, как оказалось, они также могут быть причиной утренней тошноты. «Повышение уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, во время беременности может вызвать повышенную чувствительность зубов или отек и воспаление десен, что иногда может привести к гингивиту беременных. Если его не лечить, он может вызвать кариес и эрозию эмали, а также повлиять на ребенка», — объясняет доктор Виктория Вейтсман, доктор медицинских наук. Philips Sonicare Партнер.
Тем не менее, будут некоторые предварительные признаки гингивита, предшественника полномасштабного пародонтоза, прежде чем он дойдет до серьезной точки, так что не беспокойтесь. У некоторых людей гингивит возникает до беременности, и он сохраняется на протяжении всей беременности или ухудшается при воспалении. Другие люди могут заметить признаки гингивита, такие как опухшие, красные или кровоточащие десны, при чистке зубов. зубов впервые во время беременности, говорит Шелли Стедке, стоматолог-гигиенист и консультант по уходу в Стоматология. Один. «В сочетании с этим у людей может быть расстройство желудка и плохое самочувствие, из-за чего им труднее чистить рот или мотивировать заботиться о какой-либо части своего тела», — добавляет Стедке. Рвота, часто связанная с утренним недомоганием, может покрывать зубы кислотой, потенциально разрушая зубы и приводя к кариесу и кариесу.
Так как это может повлиять на ребенка? Еще предстоит провести дополнительные исследования, но серьезное заболевание десен во время беременности может привести к неблагоприятным исходам родов, включая преждевременные роды или низкий вес при рождении. Возможно, это связано с тем, что гингивит начинается как инфекция ткани десны, но может прогрессировать до более серьезной формы. Болезнь десен, периодонтит, которые могут включать инфекции кровотока, которые в конечном итоге влияют на ребенка, объясняет Стедке. Также возможно передать бактерии, вызывающие кариес, от родителей к ребенку простыми способами, такими как: совместно использовать ложку или соломинку, так как младенцы не рождаются с этим типом бактерий, согласно Стедке.
Хотя гингивит распространен и не опасен для жизни на начальных стадиях, вы все равно можете попытаться предотвратить его во время беременности. и в противном случае, и, следовательно, предотвратить любые связанные с беременностью осложнения, проявляя особую заботу о здоровье полости рта во время беременности. беременность. Эксперты взвешивают, как именно улучшить вашу игру по уходу за зубами ниже.
Советы по уходу за полостью рта во время беременности
Чистить электрической зубной щеткой.
По сути, вы должны продолжать делать то, что вы делали в плане ухода за зубами: чистить зубы два раза в день и ежедневно чистить между зубами. Для более мощной чистки в это время Вейтсман рекомендует электрическую зубную щетку (например, Philips Sonicare 4100 может удалить в семь раз больше налета, липкого слоя бактерий, чем обычная зубная щетка).
$50
Используйте обычную зубную пасту.
Вам не нужно покупать какую-то модную зубную пасту во время беременности. Стедке советует использовать зубную пасту, одобренную FDA и одобренную Американской стоматологической ассоциацией (ADA) (многие аптечные бренды, такие как Колгейт иметь оба учетных данных) для наиболее надежной очистки. И немного имеет большое значение: вам нужен только мазок размером с горошину, и вам не нужно покрывать всю зубную щетку, чтобы тщательно чистить зубы, говорит она.
$5.10
Добавьте ирригатор.
Одним из шагов к предотвращению заболеваний десен является чистка межзубных промежутков. По словам Стедке, вы никогда не должны пропускать сеанс чистки зубов во время беременности. Если использование обычной флоссера вызывает затруднения, Стедке предлагает попробовать водяную флоссер, например ирригатор. Он очищает как десны, так и труднодоступные места между зубами и может покрывать большую площадь поверхности рта.
$70
Помочь может полоскание фтором.
Полоскание рта мятным ополаскивателем может быть полезным по двум причинам: более свежий вкус во рту после утренней тошноты, а также может помочь сохранить эмаль зубов сильный. Вы должны выбрать жидкость для полоскания рта с фтором, например, рекомендованный стоматологами ополаскиватель Crest Pro-Health Rinse. «Фтор помогает реминерализовать кислоту, которая могла покрыть зубы от рвоты или употребления сахара», — говорит Стедке.
$7.39
Не используйте отбеливающие средства.
Хотя вы можете хотеть жемчужно-белого цвета, хотя вы не можете контролировать многое другое, что происходит с вашим телом во время беременности, лучше воздержаться от любых отбеливающих продуктов в течение следующих нескольких месяцев. «Профессиональные отбеливающие средства, а также многие отбеливающие полоски и жидкости для полоскания рта содержат перекись водорода, которая может усугубить воспаление десен и повышенную чувствительность зубов, что иногда может привести к гингивиту беременных», — Вейтсман. говорит. Безопасно использовать насадки для отбеливания с полирующими щетинками, такие как Насадки для зубных щеток Philips Sonicare W3 Premium White, которые совместимы со всеми программами Sonicare. зубные щетки, в это время.
$49
Сосать ксилит мяты.
«Продукты, содержащие ксилит в качестве основного подсластителя, могут помочь уменьшить количество бактерий, вызывающих кариес; вы можете купить мятные леденцы, жевательные резинки или спреи», — говорит Стедке. Просто обратите внимание, что ксилит — это сахарная кислота, и его следует употреблять в умеренных количествах, только один или два раза в день, так как слишком много его может вызвать расстройство желудка, добавляет она. Но неплохо носить с собой эти мятные леденцы, особенно если вас часто тошнит по утрам.
В этой заметке Стедке упоминает, что если вы заболели, вам следует подождать до получаса после рвоты, чтобы почистить зубы, чтобы не вызвать дополнительное образование кислоты во рту. Она рекомендует полоскать рот смесью пищевой соды и воды, а через некоторое время почистить рот, чтобы он чувствовал себя совершенно свежим.
Не существует надежного способа полностью предотвратить гингивит, но эксперты советуют продолжать делать это. многое из того, что вы уже делаете во время беременности: соблюдаете здоровую диету как для себя, так и для малыш. «Избегание продуктов с высоким содержанием добавленных сахаров, насыщенных жиров и натрия может помочь снизить риск гингивит беременных», — говорит Вейтсман, а также может гарантировать, что вы будете чувствовать себя лучше в течение следующих девяти дней. месяцы.
Прежде чем идти, ознакомьтесь с этими другими предметами первой необходимости для беременных:
