Люди живут дольше, чем когда-либо прежде, но это не значит, что мы живем лучше. С возрастом у людей становится меньше энергии, они более склонны к падениям и серьезным травмам, а от инфекций становится труднее излечиться. Тело также претерпевает серьезные изменения, морщины и другие тонкие линии становятся более заметными.
Есть антивозрастные продукты которые обещают появление более молодой версии вас, но крем с ретинолом и эластичность кожи добавки - это временное решение. Они не устраняют основную проблему, которая вызывает старение процесс — но это может скоро измениться.
Ученые изучают лекарство от рака под названием рапамицин и его потенциал для замедления старения. Растущее число исследований на животных показало, что рапамицин продлевает среднюю продолжительность жизни и замедляет возрастные заболевания и увеличение веса.
В отличие от косметических средств и красок для волос, рапамицин не маскирует возраст человека, а останавливает молекулярные процессы, ускоряющие старение. Теперь ученые хотят проверить, работает ли он так же хорошо у людей. Если это так, у нас может быть самое близкое к источнику молодости.
Стареете не только вы — ваши клетки тоже. Стареющие клетки становятся менее эффективными и более склонными к ошибкам. «Клеточное старение — это состояние, при котором клетки теряют способность делиться и функционировать должным образом, что способствует процессу старения», — объясняет Доктор Лиам Мерфи, врач Мельбурнской функциональной медицины в Австралии.
Обычно иммунная система организма очищает поврежденные клетки, но с возрастом больше, чем со здоровыми клетками, эта задача со временем становится все труднее выполнять. Не имея возможности избавиться от дисфункциональных клеток, иммунная система сама ослабевает и может вернуться в провоспалительное состояние, которое повреждает несколько оставшихся здоровых клеток в вашей системе. Этот сверхактивный и неконтролируемый иммунный ответ может распространяться и способствовать возрастным заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные расстройства и рак. Есть даже сообщения, предполагающие, что именно воспаление из-за старения и дефектных клеток способствует дряблость кожи и морщины.
Рапамицин не дает организму войти в эту клеточную судьбу. Лекарство от рака успешно подавляло это воспалительное состояние, и Мерфи говорит, что оно помогло ограничить повреждение соседних клеток и тканей.
Рапамицин работает, блокируя белок, который активирует путь mTOR. Этот путь участвует в регуляции клеточных процессов, связанных с ростом, метаболизмом и старением. «Польза для здоровья, которую мы ищем, а именно замедление процесса старения, достигается за счет подавления mTOR», — говорит Доктор Карл Джордано, соучредитель и главный научный сотрудник компании по долголетию Rebesana.
Хотя ученым потребуется немного времени, чтобы увидеть, эффективен ли рапамицин. против старения эффекты работают так же хорошо в людях. Одной из проблем, которую поднимает Джордано, является то, что рапамицин еще больше ослабляет иммунную систему человека. Блокируя путь mTOR, рапамицин ограничивает количество иммунных клеток, доступных для борьбы с угрозой. «Нам придется подождать, вероятно, от 50 до 70 лет, чтобы увидеть, сможем ли мы действительно продлить нашу человеческую жизнь и замедлить процесс старения».
Если рапамицин потенциально замедляет процесс старения, замедляет ли он также? старение яичников? Это одна из областей, в которой ученые из Центра плодородия Колумбийского университета заинтересованы в изучении.
Девочки рождаются с 1–2 миллионами яйцеклеток, но к 30 годам это число снижается до 100–150 000 яиц. К тому времени, когда женщина достигает 50 лет, в яичниках остается всего 1000 яйцеклеток, и у большинства женщин менопауза начинается в 51 год.
В первое в своем роде испытание на людях, исследователи изучают, может ли рапамицин помочь в сохранении функции яйцеклетки и поддержании уровня репродуктивных гормонов, таких как эстроген. Если это так, женщины будут проводить больше времени в пременопаузе и увеличить шансы на рождение детей в более старшем возрасте. Пятьдесят женщин в возрасте от 38 до 45 лет, принимавших участие в испытании, будут получать либо таблетки с низкой дозой рапамицина в течение 12 недель, либо плацебо. Ожидается, что исследование завершится в следующем году.
Пройдут годы, прежде чем врачам будет разрешено по закону назначать рапамицин в качестве средства против старения, но есть вещи, которые вы можете сделать уже сейчас, чтобы и чувствовать себя моложе. Регулярные физические упражнения, минимальный стресс, сон от 7 до 8 часов в сутки и употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей способствуют здоровому старению.
Доктор Джордано делает еще один шаг вперед. Он рекомендует добавки, содержащие либо берберин, либо ресвератрол, потому что они нацелены на тот же путь mTOR, что и рапамицин. Оба доступны сегодня и не требуют рецепта. Они также были широко протестированы на людях, показывая очень мало побочных эффектов. «Я считаю, что сегодня они должны быть частью рациона каждого», — говорит доктор Джордано. «Эти две молекулы являются частью моей повседневной жизни уже много лет».
Изображение: Сейчас.
Вы, вероятно, слышали о ресвератрол в качестве антиоксиданта, приписываемого предполагаемой пользе красного вина для здоровья. Эта добавка от семейной компании содержит экстракт красного вина, так что вы можете получить омолаживающие и антистрессовые свойства, не выпивая.
$16.52
Изображение: Торн.
Любимец профессиональных спортсменов (Thorne является эксклюзивным партнером национальных сборных США по пищевым добавкам). добавка берберина поддерживает обмен веществ, здоровье кишечника и иммунную функцию.
$36.10
