Зеленые спагетти Джейми Оливера из 5 ингредиентов на вкус так же хороши, как и выглядят – SheKnows

Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.

Когда в будние дни у нас мало времени, мы почти всегда едим макароны. От Шокирующе простое рагу Марты Стюарт по будням, к Знаменитый лимонный капеллини от Ины Гартен, мы всегда удивляемся тому, сколько удовольствия и вкуса мы можем получить даже от простого рецепта пасты. Но они не всегда загружены питательными веществами так, как нам хотелось бы, особенно после долгого дня, когда нашему телу и мозгу действительно нужна подзарядка. Джейми Оливер нашел способ исправить это. Он придумал Супер зеленая паста из 5 ингредиентов рецепт, который выглядит так же хорошо, как и на вкус, и вдобавок в нем много клетчатки и витаминов.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Джейми Оливером (@jamieoliver)

Рецепт взят из кулинарной книги Оливера».5 ингредиентов: быстрая и легкая едаРецепты идеально подходят для людей, которые ненавидят мысль о том, чтобы каждый вечер покупать еду на вынос или довольствоваться Easy Mac, но у которых также нет уймы времени на приготовление пищи и мытье посуды.

Секрет приготовления суперзеленого соуса Оливера заключается в приготовлении капусты лачинато (или каволо неро, как его называет Оливер) и чеснока в горячей воде перед смешиванием. Это делает капусту более нежной, поэтому она может смешиваться с однородным соусом, а также помогает сохранить ее ярко-зеленый цвет.

Капуста смешивается с чесноком, оливковым маслом, сыром пармезан и водой для пасты. Это что-то вроде песто из вареной зелени. Если соус слишком густой, вы можете добавить немного воды для макарон, пока он не достигнет нужной консистенции. Оливер подает пасту с ложкой сыра рикотта, который добавляет дополнительные белки.

Если вы любите такую ​​простую, сытную еду, то вам также стоит ознакомиться с новой книгой Оливера.Один: простые чудеса с одной кастрюлей», которая уже доступна для предзаказа.

С множеством 5 ингредиентовирецепты в одном горшке в ваших руках, у вас всегда будет простой, но вкусный вариант ужина в эти загруженные дни.

Связанная история. Набор «Rolls Royce of Food Storage» сейчас стоит менее 30 долларов на Amazon.

Прежде чем идти, проверьте Легкие рецепты ужина в будний день от Ины Гартен ниже:

Смотреть: Пицца на гриле из 5 ингредиентов, которую проще заказать на вынос