Гормональный контроль рождаемости эффективен на 99 процентов при правильном использовании. Но если вы пропустите таблетку, то она станет эффективной только на 91 процент. Существуют и другие факторы, которые также могут взаимодействовать с его эффективностью, в том числе определенные витамины и добавки, которые могут иметь нежелательные взаимодействия.
«Оральные контрацептивы (ОК) всасываются в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). После всасывания эстрогенный компонент ОК метаболизируется в печени с помощью специфической ферментной системы, называемой цитохромом Р450», — говорит доктор Мэри Джейкобсон, главный медицинский директор Альфа Медикал, объясняет SheKnows.
Противозачаточные таблетки и некоторые добавки может иметь противоречивое взаимодействие с ферментом, а это означает, что при совместном приеме противозачаточные средства могут стать менее эффективными, что приведет к побочным эффектам, включая незапланированную беременность. Ниже приведен список витамины и добавки, которые могут помешать вашему контролю над рождаемостью.
Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)
Зверобой — это пищевая добавка, которую люди могут купить без рецепта в США, и, по словам Джейкобсона, это растение используется для лечения симптомов депрессии. «Св. Зверобой ускоряет метаболизм ОК, что снижает количество всасываемых гормонов в ОК. Это может привести к более высокой частоте прорывных кровотечений и нежелательной беременности».
Активированный уголь
Хотя активированный уголь используется в качестве детоксиканта при лечении пациентов в отделении неотложной помощи при подозрении на отравление, Джейкобсон отмечает, что люди, особенно миллениалы, принимают его в меньших дозах «из-за необоснованных заявлений о пользе для здоровья, включая удаление токсинов из организма и кожа." Однако, если вы принимаете ОК примерно в то же время, когда едите древесный уголь, «уголь может связываться с гормонами ОК в вашем кишечнике и превращать их в неэффективно».
Соевые продукты
Соевые продукты, такие как тофу и темпе, содержат изофлавоны, которые являются разновидностью фитоэстрогенов. Фитоэстрогены — это соединения, содержащиеся в растениях и пищевых продуктах, которые действуют в организме подобно эстрогенам. «Фитоэстрогены изучались на предмет потенциальных преимуществ при симптомах менопаузы, таких как приливы и остеопороз, снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирение, метаболический синдром и диабет 2 типа, нарушения функции мозга, рак молочной железы, рак предстательной железы, рак кишечника и другие виды рака», — Джейкобсон. объясняет. «Фитоэстрогены теоретически могут влиять на эстроген в противозачаточных средствах. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние фитоэстрогенов на контроль над рождаемостью».
Грейпфрут
По словам Джейкобсона, употребление в пищу грейпфрута или грейпфрутового сока может повлиять на количество многих лекарств, включая ОК, которые поглощает ваш организм. «Было показано, что грейпфрут замедляет расщепление эстрогена из ОК в вашем организме», — говорит она. «Таким образом, эстроген из вашего противозачаточного средства может дольше задерживаться в вашем организме. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точное влияние грейпфрута на гормональную регуляцию. Иногда употребление грейпфрута не должно быть проблемой, но употребление большого количества грейпфрута может повлиять на метаболизм лекарств, которые вы принимаете».
Есть ли альтернативы этим витаминам и добавкам?
Если вы принимаете противозачаточные средства, Джейкобсон советует обсудить цели приема добавок, включая витамины и минералы, с вашим лечащим врачом. «Если вы лечите депрессивные симптомы с помощью зверобоя и добиваетесь успеха, рассмотрите возможность перехода от ОК к другой форме гормональных контрацептивов, которые не взаимодействуют со зверобоем», — сказала она. говорит. «Гормоны из ВМС, пластыря, кольца или имплантата всасываются непосредственно в кровоток и не подвержены влиянию зверобоя. В качестве альтернативы, если зверобой неэффективен для лечения симптомов депрессии, поговорите со своим врачом об альтернативах, таких как отпускаемые по рецепту антидепрессанты и разговорная терапия».
Прежде чем принимать витамины и добавки, какие рекомендации следует принять во внимание или обсудить со своим врачом?
При обсуждении противозачаточных средств Джейкобсон рекомендует вашему лечащему врачу знать обо всех лекарствах, витаминах, минералах, травах и добавках, которые вы принимаете. принимаете, чтобы они могли обсудить потенциальное взаимодействие с лекарствами, а также научные доказательства в поддержку или опровержение добавок, которые вы принимаете. брать. «Помните, больше не значит лучше. Дополнительные питательные вещества, содержащиеся в пищевых добавках, могут помочь достичь рекомендуемых целевых показателей питательных веществ, но также потенциально могут привести к избыточному потреблению и повлиять на функцию почек и печени. Сначала постарайтесь достичь своих целей за счет диетических модификаций».
Прежде чем идти, ознакомьтесь с полностью натуральными средствами от кашля и простуды, которые мы рекомендуем для детей:
