Вы, наверное, слышали, как люди говорят, что у них «сдвинулся» или «разорвался» диск сзади. Иногда они жалуются, что у них «пошла спина». Скорее всего, они описывают грыжу межпозвоночного диска. Это состояние является распространенным источником болей в спине и ногах.
Диски — это мягкие подушки между позвонками, составляющие позвоночник (ваш позвоночник). В середине позвоночного столба находится позвоночный канал, полое пространство, в котором находится спинной мозг. Нервы, которые иннервируют руки, ноги и туловище, исходят из спинного мозга. Нервы от шеи иннервируют руки и кисти, а нервы от нижней части спины иннервируют ягодицы и ноги. Диски между позвонками позволяют спине свободно двигаться и действуют как амортизаторы.
Диск состоит из двух основных частей. Наружная часть (кольцо) состоит из жесткого хряща, состоящего из ряда колец. В центре диска находится желеобразное вещество, называемое студенистым ядром. Грыжа диска или разрыв, когда часть гелеобразного центра проталкивается через внешнюю стенку диска в спинномозговой канал и оказывает давление на нервы. Выпячивание диска — это когда желеобразное вещество давит на внешнюю стенку, но не полностью проходит через стенку.
Что вы чувствуете?
Боль в пояснице затрагивает четырех из пяти человек в течение их жизни. Наиболее распространенным симптомом грыжи диска является «ишиас». Ишиас лучше всего описывается как острая, часто стреляющая боль, которая начинается в ягодицах и распространяется вниз по задней части одной ноги. Чаще всего это вызвано давлением на седалищный нерв, который выходит из спинного мозга. Другие симптомы включают в себя:
- Слабость в одной или обеих ногах
- Онемение и покалывание в одной ноге (покалывание)
- Жгучая боль с центром в нижней части спины
- Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником (немедленно обратитесь за медицинской помощью)
- Боль в спине с постепенно усиливающейся болью в ногах.
(Если у вас слабость в обеих ногах. Требуйте немедленного внимания.)
Как понять, что у вас грыжа межпозвоночного диска?
Ваша история болезни является ключом к правильному диагнозу. Физическое обследование обычно может определить, какие нервные корешки поражены (и насколько серьезно). Простой рентген может показать признаки дегенеративных изменений диска или позвоночника. МРТ (магнитно-резонансная томография) обычно является лучшим вариантом (самым дорогим) для определения грыжи диска.
Почему грыжа диска?
Диски в основном состоят из воды. По мере того, как мы становимся старше (после 30 лет), содержание воды уменьшается, поэтому диски начинают сморщиваться и терять свою форму. Когда диск становится меньше, пространство между позвонками уменьшается и становится уже. Кроме того, по мере того, как диск теряет содержание воды, сам диск становится менее гибким.
Старение, лишний вес, неправильное поднятие тяжестей и уменьшение количества воды в дисках — все это способствует поломке. дисков, основной причиной грыжи или выпячивания является неравномерное сжатие и скручивание, которое находится на диски.
Это неравномерное давление вызвано дисбалансом мышц, которые вытягивают позвоночник из его нормального положения, и тогда ваше тело вынуждено функционировать в том, что я называю физической дисфункцией. У каждого человека со временем развиваются эти дисфункции, и в конечном итоге они причиняют достаточно вреда, чтобы вызвать боль.
Лучшие варианты лечения
Когда дело доходит до лечения грыжи межпозвонкового диска, существуют традиционные методы лечения, такие как лед/тепло, ультразвук, электростимуляция, инъекции кортизона, противовоспалительные препараты и даже операция. Хотя это может принести некоторое облегчение, обычно оно будет временным, если вообще будет.
Но основная проблема этих традиционных методов лечения заключается в том, что они не могут исправить или вылечить грыжу межпозвоночного диска, поскольку они не устраняют фактическую причину проблемы. Например, даже если бы вы сделали операцию и получили некоторое обезболивание, факт в том, что дисфункции, которые в первую очередь вызвали грыжу диска, все еще существуют. и если их не устранить, они будут продолжать оказывать неравномерное давление и нагрузку на диски, и рано или поздно у вас, вероятно, возникнет другая проблема с этим диском, или другие.
Без выявления и устранения основной причины проблемы, которая заключается в физических дисфункциях, вызванных дисбаланс в мышцах, вы, вероятно, будете продолжать страдать от этого состояния и непрерывных обострений в течение многих лет.
К сожалению, большинство врачей, хиропрактиков и физиотерапевтов не тратят время и не сосредотачиваются на выявлении физических дисфункций, которые ответственность за это состояние, поэтому большинство людей в конечном итоге перескакивают с одного бесполезного традиционного лечения на другое и страдают месяцами или годами. без необходимости.
