Каждый год один миллион американских детей переживает развод своих родителей. Это означает, что один миллион новых детей вступают в то, что стало обычным явлением в нашем обществе, — «перемешивание детей». Перетасовка больше не означает, что они должны вовремя приходить на футбольную тренировку. Сегодня это означает помочь им справиться с жизнью в двух домах с двумя наборами правил и часто с двумя наборами вещей. Вот десять способов, которыми вы можете помочь своему ребенку справиться с образом жизни в разделенной семье.
1. Не говорите свысока о другом родителе ребенка, как бы вы ни расстраивались или злились. Говорить свысока о родителях ребенка — все равно, что говорить свысока о части собственного ребенка.
2. Установите особый распорядок в переходный период. Возможно, каждый раз, когда ваш ребенок возвращается, сыграйте в какую-нибудь игру или приготовьте особое блюдо. Детям нравится рутина, и если они точно знают, чего ожидать, когда вернутся к вам, это облегчит переход.
3. Позвольте вашему ребенку иметь объект перехода. Если вашему ребенку нужно одеяло или плюшевый мишка, пусть они. Если ребенок старше и, возможно, не хочет носить такой большой предмет, помогите ему сделать его. Может быть, выбрать несколько камней, которые представляют каждого родителя. Развлекайтесь, создавая их, чтобы они знали, какой камень кому принадлежит.
4. Звоните ребенку каждый день. Вы были бы удивлены, узнав, как много для них значит слышать ваш голос и знать, что вы думаете о них, даже если они не говорят много в ответ.
5. Относитесь с пониманием к их пропавшим вещам из другого дома, включая другого родителя. Все эти вещи очень реальны для вашего ребенка, и отсутствие их, когда они этого хотят, может быть очень неприятно.
6. Поработайте с другим родителем, чтобы установить несколько основных распорядков, которые есть в обоих домах. Например, в обоих домах время отхода ко сну должно быть очень похожим. Сидение за обеденным столом может поощряться в обоих домах. Привычки смотреть телевизор или играть в видеоигры могут быть одинаковыми в обоих домах.
7. Установите некоторый распорядок возвращения в дом другого родителя. Может быть, разработать контрольный список. Вы помните своего медведя, свою домашнюю работу, свою библиотечную книгу, свои кеды и т. д.? Обязательно делайте это каждый раз, чтобы это вошло в привычку. Будет забыто меньше вещей, что приведет к меньшему разочарованию и большей ответственности.
8. Разработайте четкие процедуры и правила относительно того, что допустимо, если вы забыли вещи в доме другого родителя. Вы собираетесь заземлить своего ребенка, потому что он забыл своего плюшевого мишку? Будете ли вы ехать к дому своего бывшего, чтобы получить его в 9 часов вечера, потому что ваш 4-летний ребенок просто не может спать без него? Готовы ли вы позволить своему ребенку получить плохую оценку, потому что ваш бывший не следует контрольному списку, и убедиться, что ваш пятиклассник выполнил свое месячное задание по отчету о книге? Составьте процедуры и выполняйте их.
9. Если это возможно, продолжайте общение с бывшим. Вы не всегда будете соглашаться, но если вы хотя бы общаетесь, вы оба всегда будете в курсе.
10. Если вы можете держать линии связи открытыми, убедитесь, что ваши дети знают об этом. Устраивайте семейные встречи. Представьте себя единым фронтом, даже если вы живете порознь. Поддерживайте друг друга. Делая это, вы предотвратите попытки ваших детей стравить вас друг с другом.
