Вы заряжаетесь энергией, проводя время в одиночестве? На совещаниях нужно ли вас спрашивать о вашем мнении и идеях? Склонны ли вы замечать детали, которые упускают другие люди? Ваш идеальный праздник – это небольшая вечеринка, а не большая вечеринка? Хорошая новость в том, что вы интроверт. Доктор Лэйни, автор Преимущество интровертов: как преуспеть в мире экстравертов, предлагает эти советы, которые помогут вам работать со своим темпераментом, а не против него во время свиданий.
С предвкушением (иногда беспокойством), ведущим к этому, с попыткой быть на вершине своей игры во время этого и с стимуляцией знакомства с кем-то новым, свидание может быть утомительным. Вот несколько советов, чтобы все прошло гладко.
- Сделайте первую встречу короткой, например, выпейте кофе или напиток.
- Предложите конкретное время начала и окончания.
- Встретьтесь в нейтральном месте, чтобы вы могли уйти, если хотите.
- Используйте свои хорошие наблюдательные навыки, чтобы получить информацию о человеке.
- Раскрывайте столько личной информации, сколько делает другой человек, в разумных пределах.
- Сделайте перерыв в ванной или два, если вы чувствуете тревогу или перевозбуждение.
- Не пытайтесь быть экстравертом!
- Не полагайтесь на алкоголь или наркотики, чтобы расслабиться.
- Не перенапрягайтесь; следите за своим энергетическим уровнем.
- Обратите внимание, становитесь ли вы раздражительны, и подумайте, почему.
- Не принуждайте себя к физическому контакту; вам нужно время, чтобы чувствовать себя комфортно.
- Ищите красные флажки, например, как он или она справляется с конфликтом. Обратите внимание, считаете ли вы его или ее слишком пассивным или слишком агрессивным.
- Обратите внимание на любые неприятные чувства, которые у вас возникают, такие как гнев, страх или скука. Подумайте, какие сообщения эти чувства посылают вам.
Пришло время интровертам осознать, насколько они уникальны и особенны. Мы созрели для культурного сдвига в сторону приемлемости интроверсии. Для нас нормально перестать пытаться приспособиться и «подстроиться». Нам нужно ценить собственную форму такой, какая она есть.
