Или мне следует сказать: «Хорошо уравновешенные мамы веселее»? Позвольте спросить вас… Когда вы в последний раз обедали с подругами или ходили на девичник? Когда вы в последний раз ездили на романтические выходные со своим супругом? Если ты не помнишь, нам обязательно нужно поговорить.
Так легко попасть в ловушку материнского чувства вины. Мы чувствуем себя виноватыми, если уделяем время себе, поэтому в конечном итоге мы заботимся обо всех членах семьи, кроме себя. Легко потерять себя в стремлении стать Супермамой. По пути мы напрягаемся и раздражаемся. Важно делать что-то только для нас, чтобы оставаться уравновешенными мамами. Вот несколько способов начать свое путешествие, чтобы заново открыть для себя СЕБЯ.
1. Соберитесь с некоторыми подругами. Один из лучших способов заново открыть себя — еженедельно проводить некоторое время со своими подругами. Пообедайте вместе, сходите в кино, чтобы посмотреть последний фильм о девчонках, или время от времени планируйте девичник.
Если у вас плохой день, позвоните одной из своих подруг, чтобы выговориться, или просто поболтайте. Вы будете удивлены, насколько лучше вы почувствуете себя и как это вернет в перспективу вещи, которые несколько минут назад казались концом света.
2. Проведите романтические выходные со своим супругом — где угодно, только не дома. Уезжайте на романтические выходные с супругом несколько раз в год. Возродите свою страсть друг к другу и снова почувствуйте любовь, вместо того, чтобы быть просто партнерами в решении повседневных «вещей», связанных с воспитанием детей.
3. Каждую неделю ходите на свидания. Нанимайте няню раз в неделю и отправляйтесь на свидание со своей второй половинкой. Потратьте некоторое время на восстановление связи друг с другом. Если у вас есть занятие, которое нравится вам обоим, ходите на занятия вместе.
4. Побаловать себя. Делайте что-нибудь каждую неделю, чтобы побаловать себя. Иди сделай новую прическу. Посетите свой любимый маникюрный салон, чтобы сделать маникюр, педикюр или сделать маникюр. Позвоните в свой любимый дневной спа-салон и запланируйте уход за лицом. Получите массаж.
Если у вас ограниченный бюджет, побалуйте себя дома. Отправьте папу и детей в парк. Примите горячую ванну с пеной и накрасьте ногти на ногах. Хани делает быстрый уход за лицом. Поместите ткань в теплую воду и приложите к лицу, чтобы открыть поры. Смажьте медом и оставьте на 15-30 минут. Смойте теплой водой.
Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что уделяете время себе несколько раз в неделю. Ваши дети оценят, когда взамен получат уравновешенную и веселую маму. Вы станете более расслабленным, счастливым и сможете по-настоящему насладиться своей семьей. В конце концов, именно поэтому у вас были дети, не так ли?
