Мой сын выбежал из-за угла дома. Это было именно так, как я надеялся. Я издал дикий, примитивный вопль, когда прыгнул на него. Он быстро упал на землю, пытаясь избежать моего захвата. Я протянул руку и легко пометил его, и бремя быть «этим» снова было перенесено.
Пока я искал новое укрытие перед домом, моя жена позвонила из парадной двери. «Марк, уже восемь часов, дети должны войти!»
Я был немного ошеломлен. Мы играли в пятнашки два часа.
За эти два часа я не замечал времени. Не было никаких забот о проектах на работе, о том, во сколько детям нужно ложиться спать, или о том, хватит ли нам денег на месяц. Мое внимание было сосредоточено на игре в пятнашки и ни на чем другом. И когда ваше внимание завершено, вы вошли в состояние, не имеющее ограничений. Ваша радость и страсть могут ожить, и ваши дети тоже могут.
Быть в состоянии полной игры — это один из даров, которые дарят нам наши дети. Это один из способов позволить нашим детям изменить нас. Мы преображаемся, когда находим врожденную игривость, присущую всем нам, и откладываем в сторону свои «взрослые заботы». Мы преображаемся, когда применяем эту творческую энергию в наших отношениях с детьми. И когда мы входим в это состояние игры с нашими детьми, мы входим в их мир так, как они будут помнить всю оставшуюся жизнь.
В течение многих лет спортсмены тренировались, чтобы найти оптимальное состояние производительности, называемое «зоной». Когда спортсмены находятся в зоне, выступают на высшем уровне, испытывают чувство радости и позитива энергия.
Это же состояние производительности можно обнаружить до вашего взаимодействия с детьми. И когда это произойдет, ваши отношения выйдут на более высокий уровень. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам достичь более высокого уровня игры с вашими детьми:
- Отбросьте все мысли о работе, прежде чем увидите своих детей. Занимайтесь спортом, медитируйте или используйте какую-либо другую технику, чтобы полностью присутствовать после работы.
- Позвольте вашим детям командовать во время вашей игры. Если у вас есть потребность все контролировать, проглотите свои побуждения и будьте готовы слушать и учиться. Они дадут вам знать, чего хотят.
- Сделайте «сканирование тела», прежде чем проводить время со своими детьми. Как и спортсмены, родители должны определить, готовы ли они к оптимальной работе. Готовы ли вы играть, или вы злитесь и взволнованы? Сначала определите это и примите меры, чтобы подготовиться к игре.
- Убедитесь, что у ваших детей есть время для игр. Внимательно изучите их расписание — обратите внимание на их занятия после школы, занятия спортом или просмотр телепередач и просмотр видео. Нужно ли говорить «нет» некоторым из них? Имейте смелость предпринять решительные действия.
- Создайте структуру, чтобы ваша работа и домашняя жизнь были разделены. Отключите рабочий телефон и не подкрадывайтесь к компьютеру в присутствии детей. Попросите вашего супруга помочь определить, полностью ли вы присутствуете со своими детьми.
Исследования показали, что дети смеются около ста раз в день, а взрослые смеются примерно шесть раз. Наши дети что-то нам показывают.
Не пора ли нам снова научиться играть?
