Это самое чудесное время года — то есть если основная часть планирования и подготовки всех Праздничная магияТМ это ваша ответственность. (Если вы идентифицируете себя как женщина, это скорее всего ты). Лично я праздничный агностик. Я не против того, чтобы кто-то другой делал всю работу, и ценю чудо и радость, но я не особенно стремлюсь брать фалалалала на себя.
В конце концов, как родитель, как только начинается учебный год, вы исчезаете, погружаясь в бесконечные мелочи, необходимые для того, чтобы помочь их детям добиться успеха в школе. каникулы прямо посреди расписаний, занятий и заданий. Даже я, заядлый школьник, понимаю, что каникулы в лучшем случае неудобны, а в худшем — ужасно разрушительны и разрушительны. стресс-вызывать.
В общем, не помогает гендерное неравенство преобладают в работе по дому в течение всего года, но ведение домашнего хозяйства в праздничные дни увеличивается для женщин из-за закрытия школ и детских садов, не говоря уже о «праздничных» мероприятиях. Согласно опросу YouGov 2021 года,
48% самоидентифицированных женщин сказали, что готовят все или большую часть ужина на День Благодарения, в то время как только 25% мужчин могут сказать то же самое.Кроме того, женщины обычно являются теми, кто поддерживать и поддерживать семейные отношения во время праздников. Мы те, кто планирует праздничные встречи, спрашивая обновленные адреса, планируя праздничную открытку или письмо, спрашивая списки подарков, и все другие мельчайшие детали, чтобы сделать праздничный сезон гладким, чтобы дети были счастливы и никто из членов семьи не остался непреднамеренно позади.
Это утомительно на нормальный день; во время праздников это неприемлемо и влияет на нашу душевное здоровье. Но что касается меня, то меня это в основном не беспокоит… потому что с тех пор, как я решил снять с себя всю ответственность во время отпуска (и вообще), жизнь удалась.
Я устал, а ты?
Меня тошнит от того, что мои подруги-мамы доводят себя до изнеможения, пытаясь готовить, убирать и заботиться о своих семьях с почти не помогает от своих партнеров или детей. Они почти всегда злы, обижены, обижены и просто сыты по горло. (И, честно говоря, я их не виню. Я бы тоже.) Добавьте к этому праздники, и они просто готовы. Они хотят отменить День Благодарения и Рождество и просто оставить свои семьи и присоединиться к коммуне.
Раньше я был таким же, как мои друзья. На День Благодарения я изо всех сил готовила и готовила индейку, которую никто особенно не хотел есть, даже когда у меня был новорожденный или я была беременна на большом сроке. Я писала ежегодные рождественские письма и делала 200 экземпляров, покупала тонну марок и отправляла их по почте. Весь год я собирал подарки (хотя в конце концов забывал, куда их прятал) и покупал новые в последнюю минуту. Каждый год я покупала свежую елку и делала большое дело, когда дети украшали ее самодельными украшениями.
Хотя мне это нравилось, я всегда чувствовал себя немного мошенником. Я остро чувствовала желание подарить своим детям «американский» праздник, хотя, будучи ребенком иммигрантов, я вполне устраивала то, как праздновала моя семья.
После того, как мой муж в сотый раз заметил, как вся эта чепуха на самом деле напрягает меня, и что он можно ли есть китайскую еду на вынос на День Благодарения и Рождество, или даже не иметь елки, спрашивал я себя, "Почему? Почему я делаю это с собой?»
И так… я остановился.
Кто сказал, что это должен быть ты?
Нет, серьезно. Кто это сказал?
Изучите все, что вы делаете на праздники. Вам вообще нравится их делать? Затем представьте самое худшее, что могло бы случиться, если бы вы просто… не сделали этого. Обычно ничего не происходит, за исключением того, что несколько человек разочаровываются — и, возможно, семья или друзья могут сказать неприятные вещи, потому что вы больше не ведете себя так, как они привыкли.
Они переживут это. Если они действительно хотят, чтобы что-то произошло, они могут это спланировать/приготовить/купить/украсить. А если нет, то ладно.
Например, в этом году на Хэллоуин, кроме покупки конфет, я ничего не делал. Я не устанавливал никаких украшений, не покупал своим детям никаких костюмов и не помогал им в обсуждении шуток или угощений, кроме как сообщить им общее время начала в нашем районе. Мои дети сделали и разместили свои украшения на Хэллоуин, попросили отца купить много тыкв, чтобы они могли рисовать и вырезать, выбирали свои собственные костюмы и попросили моего мужа одобрить и купить в Интернете, и они составили план своих угощений с — как вы уже догадались — их отцом.
Я попросил их сделать ноль этих вещей. Но так как они этого хотели, они сделали это. Они превосходно подошли к случаю.
Просто не делай этого.
Да, я буду противником Nike.
Я перестал делать на праздники все, что ненавидел, все, что приносило мне стресс вместо радости, и знаете, что произошло? Абсолютно ничего.
Это верно. Ничего.
Да, конечно. Некоторые люди спрашивали о рождественских письмах и открытках, комментируя, как они скучали по ним, но в целом я почти не получил возражений — даже от моей матери или детей.
Мои дети знают, что не ждут от нас рождественских подарков, хотя и получают подарки от других членов семьи. В этом году я дал им возможность сразу же получить игрушку, которую я недавно заказал, или они могут подождать до Рождества. Четверо детей были разделены, и, наконец, дети, которые хотели что-то под елкой, выиграли. Но весь эмоциональный труд был на них, а не на мне. Мне просто нужно было нажать «купить».
Будет ли каждая семья такой же беззаботной, как моя семья и друзья? Нет, конечно нет.
Ваши дети, скорее всего, будут жаловаться на то, что у них нет елки, украшений или недостаточно подарков. Другие люди, включая вашу собственную семью, потребуют, чтобы вы вернулись к тому, кем вы были раньше. Они скажут, что вы портите праздники и что это ваша обязанность как родителя. Как мать.
Но почему?
Делегируйте эмоциональную работу тому, кто этого хочет.
Да, это действительно так просто.
Если кто-то жалуется мне, что скучает по XYZ, который я делал для них, я говорю им, что они могут это сделать! Я рассказываю им обо всех этапах, о всей работе и ответственности, и если они все еще хотят это сделать, я буду счастлив дать им это! На самом деле это было бы моей абсолютной радостью.
И да, это касается и моих детей.
Конечно, мы обманули. Два года назад я уступил их желанию завести рождественскую елку после того, как ее не было несколько лет. Я купил искусственную елку, которая самосветилась, и заставил их украсить ее. Я сказал им, что не буду нести ответственность за то, чтобы убирать елку и ее украшения, и, поскольку они тоже не хотят, мы держим елку уже два года подряд.
Последствий абсолютно ноль. Кроме круглогодичной елки.
Управляйте ожиданиями.
Конечно, многое из этого работает, потому что я тренировала своих детей и мужа в течение года. Видите ли, я применила эту тактику не только к праздникам, но и к своей жизни в целом — и я могу на 100% гарантировать вам, что я гораздо менее подвержена стрессу, чем мои друзья-мамы.
Будет справедливо и правильно предупредить свою семью, может быть, объяснить, что вы устали нести все бремя на себе. Это ваша обязанность довести дело до конца (потому что вам не поверят). Но что касается всех других обязанностей, отпустите их — и не чувствуйте вины за это. Потому что, если ваша семья достаточно сильно этого хочет, они более чем способны это осуществить.
