Праздничный сезон должен быть временем радости и волнения, и это так… если вы маленький ребенок, у которого нет забот или обязательств в мире, кроме как получать свои список пожеланий Деду Морозу вовремя. Но если вы родитель, вы знаете, что такое праздничный сезон: это жесткий. Поскольку, как бы нам ни нравилось видеть, как наши дети развлекаются, ответственность за праздничное наслаждение всей семьи вызывает стресс на совершенно другом уровне. Как будто нам не хватает дел в обычный день, давайте впихнем ВСЕ волшебство праздника! Кому нужно время простоя между много белья и обязанности водителя такси, когда мы могли бы испачкать кухню выпечкой и креативно позирует эльф повсюду но на полке что ли?!
Если ваше кровяное давление поднялось на несколько ступеней, просто прочитав это, вы попали в нужное место. Мы составили руководство, как меньше стресса и больше радости в этот праздничный сезон. Запомнив несколько ключевых моментов и проявив стратегическое мышление в нескольких областях, вы будете такими же веселыми и яркими, как и все остальные. Обещать!
Помните: «Сезон быть жадным»
Мы не говорим о материальной жадности (хотя определенно есть люди, которые пропустили что памятка… кхм). Мы говорим о том, чтобы быть «жадным» со своим временем и своей энергией. Поставьте себя на первое место! Точно так же, как вы не можете пробежать марафон, если вы уже истощены, вы не можете заставить кого-то другого каникулы Весело, если ты так выгорел, что не можешь ясно видеть. Сначала наденьте свою пресловутую кислородную маску, прежде чем беспокоиться о ком-то еще. Если вы несчастны, напряжены и обижены, это будет проникать во все, что вы делаете, и во всех, с кем вы общаетесь, хотите вы того или нет!
Сравнение Является вор радости
Нам нужно это напоминание регулярно, если не ежедневно — но особенно во время курортного сезона: то, что вы видите в социальных сетях, — это еще не все. Это не общая картина. На каждую фотографию в Instagram, которую вы видите, вы видите улыбающуюся семью, безупречно одетую в одинаковые свитера на полезном празднике. Рождество ферма на деревьях, есть «закулисье», которое, если бы вы действительно могли его увидеть, рассказало бы другую историю. Социальные сети — это буквально кадр из чьей-то жизни, а не стандарт, по которому мы должны судить о своей собственной. Сейчас как никогда важно помнить об этом факте. Что подводит нас к следующему пункту…
Сохраняйте разумные ожидания от отпуска
Вы знаете, как иногда, когда вы находитесь в начале нового дня и чувствуете себя (по крайней мере, минимально) обновленным, вы строите все эти грандиозные планы о том, как вы собираетесь использовать каждый час? Вы собираетесь быть продуктивным электростанция! Но затем, по мере того, как реальный день проходит — и изнашивает ваши нервы и вашу решимость — вы понимаете, что, хотя вы, возможно, намеревались сделать все это, на самом деле это не срабатывает.
Курортный сезон ничем не отличается; мы так часто начинаем его со списка праздничного веселья, которое у нас будет, и готовы взяться за каждое мероприятие и событие с удовольствием. Однако не требуется много времени, чтобы перейти от оптимизма к ошеломлению. Поэтому, когда вы думаете обо всех вещах, которые вы хотели бы сделать, чтобы отпраздновать сезон, лучше всего начать с самого минимума — таким образом, вы можете добавлять вещи и чувствовать, что вы получили дополнительный, вместо того, чтобы сдаваться и чувствовать, что вы чего-то не достигли. Выбирайте только те традиции, которые больше всего значат для вашей семьи, то, чего вы искренне ждете каждый год. Все остальное после этого опционально!
Слово «нет» может стать вашим самым большим помощником в отпуске
В этот праздничный сезон совершенствуйте искусство говорить «нет», как будто вы малыш, который только что открыл для себя это слово. Пусть это вылетит из вашего рта с энтузиазмом! Учительница вашего ребенка просит вас стать волонтером на классной вечеринке, на которую у вас просто нет времени? Нет. Вас пригласили на обмен подарками в нерабочее время с коллегами, к которым вы относитесь посредственно? Нет. По сути, пришло время рассказать всей Мари Кондо об этих предложенных планах: если они больше похожи на обязательства, чем на вещи, которые принесут вам радость, или если простая мысль о том, чтобы попытаться втиснуть их, заставляет ваш стресс стремительно расти, только неа их прямо с вашего радара. Ничего страшного! И вообще …
Запланированные дети никому не доставляют удовольствия
Вы когда-нибудь были, скажем, в семейном путешествии и пытались втиснуть все, а потом понимали, что, когда ваш ребенок нервничает из-за чего-то крошечного, вы, вероятно, пытались сделать слишком много? Мы все знаем, как дети ведут себя, когда они истощены и подслащены. Ни у кого нет времени на все это. Итак, у вас есть идеальное встроенное оправдание, чтобы сказать «нет»: ваши дети!
Выбирать
Притормозите подарки для малышей
Может показаться заманчивым завалить ваших младенцев и малышей грудами подарков, которые выше их роста, но давайте посмотрим правде в глаза: они все равно будут играть с коробками и оберточной бумагой. Кроме того, они не вспомнят свои первые несколько праздничных сезонов, так зачем добавлять еще больше стресса и финансового бремени? пытаясь купить и упаковать (не говоря уже о том, чтобы найти место для!) тонны подарков для самых маленьких членов вашего семья? Дайте им пару вещей, чтобы они могли развернуть их, чтобы они могли присоединиться к веселью, и назовите это хорошим.
Есть дети постарше? Попросите их составить вам список желаний, чтобы не было никаких догадок о том, чего они хотят. Скажите им, чтобы они делали это как можно дольше и включали вещи из всех ценовых категорий, чтобы у вас был выбор на выбор. Это как шпаргалка по праздничным подаркам!
Не стесняйтесь срезать углы
Купите расфасованное тесто для печенья (или все расфасованное печенье) и замороженные закуски. Воспользуйтесь подарочной упаковкой магазина. Используйте (переработанные, экологически чистые) бумажные тарелки. Убирайте только ту часть вашего дома, в которой действительно будут находиться люди. Срезайте углы и пользуйтесь аутсорсингом везде, где только можно, и не стесняйтесь — эти варианты буквально существуют, чтобы сделать нашу жизнь проще, так что воспользуйтесь ими! И аналогично…
Не стесняйтесь делегировать!
Да, было бы здорово подарить гостям вашего праздника спред, достойный Марты Стюарт, который вы сделали сами, от коктейлей до торта. Но если вы, как и большинство из нас, пытаетесь работать, воспитывать детей, вести домашнее хозяйство и совмещать все обязанности, которые приходят вместе с этими вещами, распространение Марты Стюарт следует зарезервировать для, ну, Марты Стюарт. Если вы достаточно щедры, чтобы открыть свой дом для гостей в честь праздника, не чувствуйте ни капли вины за то, что просите гости могут принести гарнир, десерт или что-то еще, что означает, что вам нужно купить, приготовить и убрать на одну вещь меньше. после. Знаешь кого-нибудь хитрого? Попросите их внести свой вклад, сделав центральную часть или рассадочные карточки. О, и кстати о картах?
Праздничные открытки не должны быть чем-то особенным
Отправка праздничных открыток и чрезмерно оптимистичных писем с обновлениями может быть традицией, но мы можем легко угробить благодаря соцсетям. Сэкономьте время и деньги; мы все почти постоянно видим семьи друг друга и новости, так зачем беспокоиться? Если вы не можете полностью отказаться от традиции, отправляйте открытки только тем, чей инстаграм вы ведете нет прокрутка в обычном режиме.
Отметьте время тишины карандашом в своем праздничном календаре
В суматохе праздничного сезона ожидание, когда время простоя упадет на ваши колени, заставит вас делать именно это: ожидающий. Тем не менее, эти прохладные моменты без обязательств жизненно важны для нашего психического здоровья и уровня стресса, особенно в это время года! Относитесь к простоям как к событию. Уберите что-нибудь из своего календаря, чтобы освободить место, если нужно. Запланируйте это, не планируйте ничего другого и проведите вечер, прохлаждаясь перед телевизором со своей семьей (или просматривая фильмы Hallmark в одиночестве в своей постели — без осуждения!). Носите праздничные пижамы, если хотите создать праздничное настроение.
Планирование определенно является необходимым злом
Мы знаем, что сесть и потратить время на планирование вещей — это просто еще одна рутинная работа, которую нужно добавить в этот надоедливый список дел. Но выслушайте нас: заблаговременное планирование может сэкономить вам тонна стресса в долгосрочной перспективе, и вы будете так рады, что сделали это. Здесь вас никто не просит строить блок-схемы и сложные электронные таблицы — даже минимальное планирование, будь то продуктовый магазин. список праздничных блюд, чтобы не спешить в последнюю минуту, или наброски бюджета, которые помогут вам придерживаться того, что разумно. чудеса. Самое замечательное в Интернете то, что это кладезь бесплатных сроки приготовления, бюджетные калькуляторы, и шаблоны для помощи в организации вашего праздника. Но пока вы планируете, помните о самом главном…
Ты Праздничное волшебство
Когда все сказано и сделано, важны не вещи, не мероприятия, которые вы посетили, и не количество традиций, которые вам удалось втиснуть. Когда ваши дети оглядываются на свои детские каникулы взрослыми, больше всего они бросаются в глаза. чувства связано с теми временами, а не спецификой. Вам не нужно перенапрягать себя и свой бюджет, чтобы сделать вещи волшебными, потому что, когда вы позволяете все эти стрессы отходят на второй план, а радость закрадывается, вот когда начинается настоящее волшебство праздника бывает.
