Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Санта много работает, но даже он получает выходной на Рождество. Мамы же не успокоятся, пока не откроют подарки, не почистят подарочную упаковку, не уберут украшения и… подождите, теперь пора готовиться к Новому году. Вздох. Это никогда не заканчивается, и неизбежно, что иногда что-то упускается, но Яна Крамер учится мириться с этим. Кантри-певица и мама Джоли Рэй, 6 лет, и Джейса Джозефа, 3 лет, с бывшим мужем Майком Коссином открылись для Она знает о вызовы курортного сезона как мать-одиночка, и то, как она планирует справиться со всем в этом году.
«Послушайте, это утомительно, особенно быть матерью-одиночкой», — говорит Крамер. Она знает о балансе между карьерой, детьми и общественной жизнью. Добавьте к этому давление праздничного сезона, и может показаться, что вы тонете, даже если рядом с вами есть поддерживающий партнер.
«Но вот в чем дело, по-другому я бы и не хотела», — говорит она. «Я люблю наши особые времена вместе, и хотя это не так, как я хотел, это все равно так особенно, потому что нас трое, и я люблю свою семью».
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Яной Крамер (@kramergirl)
Ой! Семья действительно самое главное, и это то, что Холм одного дерева квасцы сосредоточены на. Но это не значит, что ей не нужен перерыв время от времени.
Чтобы успокоиться перед сном, Крамер следует своему собственному ночному распорядку. Это важно для нее, «потому что это мое время для себя после долгого дня, и я хочу убедиться, что делаю это намеренно», — говорит она.
Ее рутина начинается с ее детей. Она объясняет: «Для нас это ванны, книги, песни и молитвы, а затем поцелуй на ночь».
Затем наступает ее очередь (иначе: время заботы о себе!).
«После того, как я целую своих детей на ночь, обычно это несколько оставшихся рабочих дел, а затем я закрываю их стаканом чая и либо хорошей книгой, либо телешоу», — говорит она.
Крамер также сотрудничает с Unisom Simple Slumbers, которые она иногда принимает, чтобы расслабиться. Это снотворное без лекарств с 5 мг мелатонина, витамином В6, пассифлорой и другими ингредиентами для улучшения сна, успокоения ума и здоровья мозга. «Если мой разум и тело еще не остыли, и я знаю, что завтра у меня будет большой день, я возьму свое Unisom Простые сны проснуться бодрым на следующий день», — говорит она.
Но высыпаться — это только часть решения — Крамер также работает над тем, чтобы быть немного добрее к себе.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Яной Крамер (@kramergirl)
«Иногда после долгого дня и всех дел я борюсь с тем, что мне чего-то не хватает», — говорит Крамер. Это то, с чем, вероятно, боролись и многие мамы (я знаю, что у меня было!). Достаточно ли мы хороши, достаточно ли мы счастливы, праздник волшебный? Наш список неуверенности кажется длиннее, чем список Санты, особенно в это время года.
Когда Крамер так думает, иногда что-то ускользает. «Может быть, мы пропустили эту книгу, потому что я устала и пропустила страницу», — смеется она. Но она хочет прояснить одну вещь: «Мои дети — это мой мир, и я всегда хочу, чтобы они чувствовали себя любимыми».
Она также напоминает себе, что не быть идеальной — это нормально.
«Дарить себе благодать — это ключ», — говорит Крамер. «В некоторые дни жонглировать сложнее, чем в другие, и в некоторые дни вы можете не делать это идеально, но знание того, что есть другие мамы, которые понимают, наверняка поможет».
Еще что поможет? «Просто слышать каждый день, как они [говорят], что любят меня, — это все, что мне действительно нужно», — признается Крамер. «И это небольшое подтверждение того, что я делаю хорошую работу».
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Яной Крамер (@kramergirl)
Сосредоточение внимания на карьере также помогает ей быть занятой. Последний фильм Крамера Lifetime, Шагая в праздник, премьеры нояб. 25 в 20:00. Она играет Рэй, владелицу местной танцевальной студии, которая помогает бывшей звезде Бродвея Билли Холидей (Марио Лопес) и его 12-летнему племяннику. Крамер «понравилась» ее роль, потому что она «должна была танцевать, и, конечно, игра с Марио Лопесом была взрывом».
Дома она также готовится к большому праздничному сезону — ей и детям нравится «делать печенье, смотреть рождественские фильмы». вместе и готовимся к приезду Санты!» — но она планирует запланировать время, чтобы по-настоящему расслабиться и позаботиться о сама.
В этом году следуйте примеру Крамера. Мамы могут принести праздничное волшебство и еще успеть принять ванну с пеной и выпить кружку чая (или вина). Затем включите свою любимую рождественскую романтическую комедию и насладитесь столь необходимым отдыхом. Считайте это подарком Крамера вам в этом году.
Эти знаменитости мамы говорить о воспитании своих детей самостоятельно.
