Золотой час общения с детьми часто наступает прямо перед сном. Я знаю, о чем вы думаете: после длительного рутина перед сном, бесконечные книги, просто еще один глоток воды, вы просто хотите закрыть дверь и иметь час или два тишины и покоя по вечерам. Но Келли Кларксон использует это время, чтобы задать своим детям два простых вопроса, и это приводит к задушевным беседам с ее 8-летней дочерью Ривер и ее 6-летним сыном Ремингтоном.
В интервью на Подкаст Энджи Мартинес IRLВ понедельник Кларксон раскрыл ночную рутину, включающую два основных вопроса. «Я буквально каждую ночь спрашиваю своих детей, когда мы обнимаемся: «Вы счастливы? А если нет, что может сделать вас счастливее?», — сказала она в подкасте. за Э! Новости.
Это кажется таким простым, но таким глубоким. Вы счастливы? Что могло бы сделать вас счастливее? Я хочу спросить сам эти вопросы каждый вечер тоже! Это такой важный способ проверить и почувствовать присутствие в своей жизни и жизни своих детей, даже если они не всегда отвечают так, как вы хотите услышать.
Новые подробности о Келли Кларксон развод Случай объясняет, что певец должен платить 2 миллиона долларов в год в качестве алиментов. https://t.co/nEbLh59h7Z
— ОнаЗнает (@SheKnows) 28 июля 2021 г.
«Иногда они говорят, особенно последние два года, и это убивает меня, и я хочу, чтобы они были честными, поэтому я никогда не говорю: «О боже, не говори мне этого», — продолжает она. «Но много раз это было похоже на: «Знаешь, мне просто очень грустно. Я хочу, чтобы мама и папа жили в одном доме».
Она добавила, что ее дети «действительно честны в этом». «Я воспитываю такого человека. Я хочу, чтобы вы были честны со мной, — продолжил Кларксон.
Кларксон и отец ее детей Брэндон Блэксток уладили их развод в марте 2022 года после почти двухлетнего разрыва. С тех пор у них было несколько взлетов и падений, с Блэксток, как сообщается, «всегда просит большего» от нее. Сейчас, Шоу Келли Кларксон хозяин делает все возможное, чтобы быть со-родителем с ним, но все равно тяжело.
«Я просто сижу и говорю: «Я понял. Я тоже из разведенной семьи. Я понимаю. Это отстой. Но мы собираемся разобраться. И мы оба любим тебя», — объяснила Келли в подкасте. Э!. «Я думаю, что общаться с ними и не относиться к ним — не относиться к ним как к взрослым, потому что они не такие — но и не относиться к ним как к ребенку. Это не маленькие чувства. Это огромные чувства, и это огромные эмоции».
.@Келли Кларксон имеет приподнятое праздничное настроение и, как сообщается, готов создать новые воспоминания. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— ОнаЗнает (@SheKnows) 18 декабря 2021 г.
Оказывается, есть психологическая причина, по которой дети чаще открываются родителям перед сном.
Кэролин Рубенштейн, доктор философии, лицензированный психолог в Бока-Ратон, Флорида, рассказывает Она знает,«Детям может потребоваться время, чтобы обдумать события дня и обдумать свой опыт. Вечер и время отхода ко сну предоставляют естественную возможность для такого рода размышлений, что может привести к более открытым и честным разговорам».
Это одна из причин, почему режим сна так важен.
«Для многих семей время отхода ко сну — это время для таких занятий, как чтение рассказов, пение колыбельных или тихие разговоры, — продолжил доктор Рубенштейн. добавив, что подобные действия «могут создать спокойную и предсказуемую атмосферу, которая может побудить детей поделиться своими мыслями и чувствами». Звучит здорово, верно? Но будьте осторожны, не обсуждая перед сном слишком тяжелые темы.
Доктор Рубинштейн предупреждает, что спрашивать, «в порядке» ли ваши дети или чувствуют ли они себя «счастливыми», не лучше всего делать по вечерам. «Важно следить за самочувствием вашего ребенка и задавать ему такие вопросы, как «ты в порядке?», «ты себя чувствуешь?» счастливы?» или «Я могу что-нибудь для вас сделать?», — говорит она нам, но «время отхода ко сну — неподходящее время для обсуждения такого важного вопроса». тема."
Несмотря на их довольно грязный развод, Келли Кларксон только что дала поклонникам представление о своих отношениях с бывшим мужем. https://t.co/DRev1AT1rL
— ОнаЗнает (@SheKnows) 23 августа 2022 г.
«Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок был спокойным и расслабленным перед сном, поэтому задавать ему эти вопросы прямо перед сном — неподходящее время», — объясняет доктор Рубенштейн. «Вы же не хотите просто добиться от ребенка ответа «да» или «нет». В частности, если ответ «нет», это влечет за собой гораздо более глубокий разговор, который может вызвать затруднения у вашего ребенка».
Если вы собираетесь задавать эти более глубокие вопросы ночью, она рекомендует делать это в выходные или праздничные дни, когда им не нужно рано вставать на следующий день или идти в школу. «Если ваш ребенок просыпается утром расстроенным из-за того, чем он/она поделился, будет лучше, если вы сможете провести время вместе», — говорит она.
Тем не менее, очень важно выделить несколько лишних минут, чтобы по-настоящему поговорить со своими детьми — ни о чем конкретном или о том, что у них на уме. Неважно, есть ли у вас малыши, подростки или любой другой возраст — общение с детьми об их дне может быть очень мощным.
Вам интересно, как знаменитости перед сном следуют своим детям? Прочитайте все о них здесь.
