ТикТок звезда Дикси Д’Амелио недавно открыл о том, что у меня диагностировали предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДД), хроническое заболевание, связанное с менструальным циклом. Это влияет до 10 процентов людей, у которых менструация… так почему же больше людей не говорят о ПМДР?
Д’Амелио рассказала о своем диагнозе во время разговора о своем здоровье в прямом эфире в Instagram.
«[PMDD] действительно влияет на ваше настроение, поведение и многие другие аспекты вашей жизни», — сказала ей 21-летняя девушка. 24,6 миллиона подписчиков. «Я чувствую, что не осознавал, насколько это повлияло на меня, пока не дошел до того момента, в котором находился на прошлой неделе. Я никогда не был так низок… и непонимание того, что со мной не так, очень настораживало».
Итак, что такое ПМДР?
Действительно, ПМДР — это пожизненное и потенциально инвалидизирующее состояние. В соответствии с Кливлендская клиника, состояние характеризуется широким спектром изнурительных психических, эмоциональных, а иногда и физических симптомы в течение недели, предшествующей менструации, с исчезновением вскоре после начала кровотечение. Это может включать в себя все, от крайней усталости до беспокойства и суицидальных мыслей.
ПМДР иногда сравнивают с предменструальным синдромом. ПМС, хотя первое намного тяжелее. Ключевым отличием здесь является экстремальные «симптомы настроения» с циклическим представлением.
В своем Instagram Live Д'Амелио призналась, что внезапно обнаружила, что размышляет о самоубийстве в результате ПМДР. «Я просто чувствовала, что не контролирую свое тело или разум, и я понятия не имела, что не так, но это включалось и выключалось, как выключатель света», — объяснила она. «Это очень сбивало меня с толку, потому что как я могу в один прекрасный день чувствовать себя хорошо, а на следующий день больше не хотеть быть здесь?»
Как лечится ПМДР?
Поскольку это проявляется такими тяжелыми симптомами, ПМДР требует медицинской помощи. Лекарства от ПМДР нет, но есть некоторые варианты лечения. Некоторым пациентам прописывают антидепрессанты для облегчения психических симптомов, в то время как другие используют гормональные противозачаточные средства, чтобы помочь регулировать свои репродуктивные гормоны.
Для облегчения физических симптомов, таких как вздутие живота, боль в животе или болезненность молочных желез, рекомендуются безрецептурные обезболивающие. Соблюдение сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения также могут помочь справиться с симптомами в целом.
Медицинские эксперты не совсем уверены, что вызывает ПМДД, хотя оно может быть вызвано колебаниями репродуктивных гормонов, таких как эстроген и прогестерон, на протяжении всей жизни. менструальный цикл. Серотонин — химическое вещество мозга, которое регулирует ваше настроение, сон и сигналы голода — может сыграть свою роль, как и определенные генетические факторы или психосоциальные стрессоры из повседневной жизни.
Как и многие медицинские состояния, которые в основном затрагивают цисгендерных женщин, ПМДР недостаточно изучен. (медицинское женоненавистничество, кто-нибудь?) Эксперты сказал что необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять это состояние.
К сожалению, многие женщины с ПМДР неправильно поставленный диагноз с психическими расстройствами, связанными с настроением, такими как биполярное расстройство. Некоторых женщин даже увольняют их медицинские работники, и они остаются недиагностированными.
Если вы подозреваете, что у вас ПМДР, поговорите с врачом для оценки. Постановка диагноза может занять некоторое время, поскольку вам придется тщательно отслеживать свои симптомы в течение как минимум одного или двух менструальных циклов, а иногда и больше. Но возьмем это от Д'Амелио, которая «очень счастлива» после того, как обратилась за лечением и научилась справляться со своими симптомами: ПМДР — серьезное заболевание, и нет причин страдать в тишине. Не откладывайте получение необходимой медицинской помощи.
Прежде чем идти, ознакомьтесь с продуктами для месячных, которые мы любим для всех видов менструаций:
