Когда август перешел в сентябрь, я вытащил свой подросткишкольного календаря и начали организовывать свои графики и мероприятия. И, ну… в этом году календарь выглядел немного голым. Что здорово, конечно. Я не хочу перегружать своих детей. Я хочу, чтобы у них было время побыть детьми, чтобы была минутка передышки после учебного дня, чтобы было время на семейный ужин. Но это было слишком голый. Нет виды спорта добавляли несколько тренировок в неделю плюс игры к нашему расписанию. Никаких музыкальных или драмкружков с несколькими репетициями в неделю.
После школы было слишком много свободного времени, что, как я знаю по опыту, приводит к слишком большому количеству времени. экранное время, особенно в те дни, когда их друзья заняты делами, а я работаю или иным образом занят делами родителей-одиночек.
Оба моих ребенка за свою короткую жизнь попробовали и отказались от десятков видов спорта и занятий — футбола, искусства,
И, честно говоря, у меня нет идей. А это значит, что, возможно, пришло время дать некоторым занятиям второй шанс, особенно тем, которые они попробовали и отвергли, когда были намного моложе.
Было достаточно легко найти соответствующий возрасту урок музыки или драматический кружок, но когда я пошла записать их на занятия спортом (те, которые они согласились повторить), я наткнулась на ментальную стену. На этой стене красовался вопрос: не слишком ли поздно? Не поздно ли им заняться новым видом спорта, учитывая, что их друзья занимаются этим уже много лет — некоторые с самых первых классов школы? Не поздно ли им стать новичками, когда их сверстники гораздо больше?
Моя интуиция говорила «нет» — конечно, еще не поздно. Нет такого понятия, как «слишком поздно». Но ничтожное беспокойство продолжало нашептывать, что, может быть, я подталкиваю их к безвыходной ситуации или даже к провалу.
Как оказалось, это внутреннее чутье сработало. (Однажды я научусь доверять своей интуиции. А пока… Гуглите.)
Никогда не поздно начать заниматься спортом.
Грег Бах, старший директор по коммуникациям и контенту Национальный альянс молодежного спорта и автор 10 книг по обучению детей, в том числе Секреты успешного коучинга, подтвердил этот инстинкт. В электронном письме к Она знаетон писал: «Молодежь и тинейджеры следует всегда поощрять пробовать новые виды спорта, которые интересуют их в любом возрасте». Он отметил: «Существует бесчисленное множество примеров известные спортсмены, которые не открыли для себя вид спорта, в котором они теперь преуспевают, до школьных лет или даже университетских годы."
На самом деле начать заниматься спортом позже можно даже выгодный детям. Во-первых, риск травм от чрезмерного использования снижается благодаря меньшему количеству лет выполнения одних и тех же повторяющихся движений. Для двоих риск выгорания сведен к минимуму. Майкл Пфаль, исполнительный директор Национальной ассоциации молодежных спортивных тренеров, подсчитано, что к тому времени, когда молодым спортсменам исполняется 13 лет, 70% из них бросают командные виды спорта.. Дети, которые начинают позже, с меньшей вероятностью будут «саботировать [любую из этих] проблем», — отмечает Бах.
Маленькие шаги со временем приводят к большим результатам.
К сожалению, и это неудивительно, есть некоторые соображения, о которых родители (такие как я) должны помнить, прежде чем спешить в очередь на регистрацию (или на онлайн-портал, учитывая, что сейчас 2022 год). В основном дети, которые начинают заниматься спортом позже своих сверстников, скорее всего, будут отставать в понимании основ и нюансов спорта, пишет Бах. Это может расстраивать или даже обескураживать. Это может быть причиной того, что некоторые дети (в том числе и мои) решают бросить заниматься спортом до того, как они дали спорту реальный шанс… или второй шанс, в зависимости от обстоятельств.
Но уйти до того, как они дадут спорту реальный шанс, несомненно, ошибка. Насколько это возможно, родители должны помочь своим детям понять, что «принимать вызовы и праздновать маленькие шаги, которые происходят на пути к постепенному улучшению» могут стать действительно полезным путешествием, пишет Бах. Что, на самом деле, является отличным жизненным уроком для детей. Почти все, что они хотят сделать в жизни, будь то личное или профессиональное, потребует обучения. Чем раньше это нормализуется, тем лучше.
Частью нормализации кривой обучения является поощрение терпения. Бах призывает родителей помочь своему ребенку «понять, что изучение нового вида спорта требует времени», и родители должны стремиться быть «постоянным источником положительной обратной связи и поддержки» для своего ребенка. Это означает, что нельзя позволять результату игры, счету или производительности влиять на то, как вы взаимодействуете с ребенком. «Хвалите усилия и отношение и убеждайте детей в том, что если они будут продолжать заниматься спортом, то увидят улучшение своих навыков», — пишет Бах.
Все сводится к вашему «почему».
Со знанием того, что, безусловно, еще не поздно записать моих подростков на занятия спортом, и когда мой палец завис над кнопку «зарегистрироваться», выбор записывать их или нет сводился к моему «почему» — почему я хочу, чтобы мои дети занимались спортом и другими деятельность? Это не для того, чтобы сделать их настолько занятыми, что мы все чувствуем себя подавленными и напряженными. Не заставлять их чувствовать себя плохо или меньше, чем их сверстники. Но предоставить им занятие, дать им возможность подвигать своим телом и (очень надеюсь) найти то, что они действительно любят делать.
Потому что помочь им найти свою страсть, то, что заставляет их быть собой, стоит пары ночей в неделю, когда вы мчитесь от одного пикапа к другому.
