Когда она не снимается в блокбастерах о супергероях или обложка глянцевых журналов, Лаура Харриер является «ярым сторонником» дестигматизирующей терапии и психиатрическая помощь в чернокожих сообществах.
В своем недавнем интервью с космополит, Человек-паук: Возвращение домой звезда рассказала о своем личном душевное здоровье путешествие. 32-летняя модель, ставшая актрисой, сказала, что борется с «беспокойством и паническими атаками», и терапия научила ее справляться со своими симптомами.
«Я изучила инструменты с помощью терапии», — сказала она журналу. «Я действительно большой сторонник терапии и охраны психического здоровья, особенно в чернокожем сообществе. Это то, что действительно улучшило мою жизнь и очень помогло мне».
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась ЛАУРА ХАРЬЕР (@lauraharrier)
Когда его спросили о сохраняющейся стигме в чернокожем сообществе в связи с терапией или вмешательством в психическое здоровье, Харриер был откровенен: «Существует такая длинная история игнорирования проблем психического здоровья, говорящих: «О, просто смирись с этим» или «Я сильный черный». женщина. Со мной такого не случается». Все эти приемы, которым нас учили на протяжении поколений, когда на самом деле я думаю, учитывая травму поколений, конечно, у черных есть много проблем с психическим здоровьем. сообщество."
Харриер — не единственная темнокожая знаменитость, рассказавшая о том, как ей помогла терапия. Коллеги-актрисы Габриэль Юнион, Холли Берри и Тараджи П. Хенсон все разделить ее чувства.
Их анекдотические наблюдения также подтверждаются исследованиями. Один 2014 исследование обнаружили, что, хотя многие чернокожие американцы выражали положительное отношение к терапии, они реже обращались за профессиональной психиатрической помощью, чем белые люди. Исследователи также отметили, что участники были «очень обеспокоены стигмой, связанной с психическими заболеваниями» и часто обращались к религии, чтобы справиться с симптомами в частном порядке.
Это явление, вероятно, усугубляется структурные барьеры для доступа к здравоохранению, которые непропорционально сильно влияют на цветные сообщества. Кроме того, многие цветные люди изо всех сил пытаются найти терапевтов, которые разделяют их расовую идентичность, что может быть значительным сдерживающим фактором. Популярные ресурсы, такие как Черный список терапевтов и Терапия для черных девушек были созданы именно для борьбы с этой проблемой.
«Я определенно считаю, что психическое здоровье должно быть таким же приоритетным, как и физическое здоровье», — добавил Харриер.
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с нашими любимыми приложениями для психического здоровья.мы рекомендуем для дополнительного TLC для вашего ума и тела:
