Моя дочь только что отпраздновала свое 13-летие и бат-мицву. После месяцев и месяцев напряженной работы, ночных занятий она встала перед друзьями и семьей и красиво прочитала свою часть Хафторы. в еврейская община, технически, теперь она взрослая — женщина — со взрослыми обязанностями и обязанностями.
Хотя я еще не совсем готов отправить ее во взрослую жизнь — 13 лет еще слишком молоды во многих отношениях — есть несколько уроков для взрослых, которые я хочу убедиться, что она знает сейчас. Кое-что из этого она, вероятно, слышала на повторе, но их стоит повторить, а кое-что я только что сам узнала почему бы не дать ей фору?
Не попадайтесь в ловушку «одного дня»
Легко сказать, что однажды ты собираешься что-то сделать. Легко пообещать собраться вместе, пообещать однажды написать эту книгу, отправиться в путешествие в следующем году. Какое-то время, один день, следующий год — это иллюзии. Это слова, которые заставляют вас чувствовать, что вы движетесь, но на самом деле вы застряли на том же месте, желая оказаться где-то еще.
Завтра не гарантировано — к сожалению, это слишком знакомая истина в нашей семье. Если есть что-то, что вы хотите сделать, не попадайтесь в ловушку ожидания одного дня, который может никогда не наступить. Сделай это сейчас. Позвони, напиши первое слово, забронируй билет на самолет.
Владейте своим «нет»‘
«Нет» — это крошечное слово, но оно имеет огромную силу. Это слово я все еще учусь использовать без чувства вины и не облекая его в смягчающую формулировку. Чем быстрее вы научитесь владеть своим «нет», не чувствовать себя виноватым, говоря «нет», тем лучше. Нет - это ваша граница. Нет часто ваш мир. Владение своим «нет» — это урок, который я усвоил на собственном горьком опыте, и я надеюсь, что вам не придется.
Будьте открыты для нового опыта, новых идей, новых точек зрения
Этот урок также можно резюмировать как «отложи свой телефон». Признайте, что мир намного больше, чем наш маленький городок, чем (часто выдающиеся и замечательные) люди, населяющие наш маленький городок. Мир больше, чем любой из нас может себе представить, так что будьте готовы узнать о нем как можно больше. Будьте открыты для того, чтобы увидеть старые идеи по-новому и новые идеи по-старому. Вам никогда не будет скучно.
Покажитесь людям — на самом деле покажитесь
Появляйтесь на празднованиях — душах и свадьбах — и так же часто появляйтесь на похоронах и шивах. Появляйтесь в моменты, когда никто другой не появляется. Появляйтесь в моменты, когда вам некомфортно. Появляйтесь в местах, пронизанных горем. Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для людей, которые вам дороги.
Будьте избирательны в отношении того, кто получит к вам доступ
Не все хотят лучшего для вас. Не каждый достоин твоего щедрого сердца. Не все заслуживают постоянного доступа к вам или, в некоторых случаях, второго шанса, если они упустили первый.
Извините за этот совет. Пожалуйста, не позволяйте этому изводить вас. надеюсь это не нефрит мне, так как я только учусь этому сам. Но реальность такова, что вы встретите людей, которым нужно приглушить свет, чтобы почувствовать, что они сияют ярче. Это не обязательно означает, что они «плохие» люди. Это просто означает, что они не твой люди. Это нормально. Они на другом пути, но не позволяйте им блокировать ваш.
Финансовая грамотность имеет значение
Освойте словарный запас, связанный с инвестированием и сбережением. Планируйте будущее и будьте в состоянии уверенно говорить о финансовых вопросах с кем угодно в комнате.
Пока вы этим занимаетесь, держите свои важные документы в порядке. Чем глубже вы погружаетесь во взрослую жизнь, тем больше у вас документов и тем чаще вам придется их предъявлять. Просматривая ящики с неорганизованными файлами поздно ночью, я обнаружил, что один документ вызывает стресс. Держите его организованным. Я гарантирую, что однажды вы поблагодарите меня.
Признавайте свои ошибки, но не позволяйте им определять вас
Скорее всего, вы унаследовали склонность к перфекционизму — извините за это. Вы человек. Вы будете делать ошибки. Признайтесь им. Старайтесь изо всех сил не повторять их. А потом простите себя. Вы не сумма ваших ошибок.
Двигай своим телом
Да, снова этот урок. Ежедневно двигайте своим телом так, как вам нравится, будь то прогулка, растяжка, марафонский бег. Как инструктор, я неравнодушен к переходу через пилатес и более чем рад снова погрузиться в очень многословное объяснение того, как пилатес поддерживает подвижность позвоночника, силу хвата и все, что вам нужно, чтобы продолжать двигаться в более поздние годы жизни — но я пощажу вас сегодня. Просто найдите движение, которое вам нравится, как бы оно ни выглядело, и делайте его часто.
Узнайте разницу между внутренним инстинктом и тревогой
Внутренний инстинкт — это тот тихий голос, который направляет вас и говорит с устойчивой уверенностью. Тревога — это громкий, навязчивый голос, который, вероятно, заставляет ваше сердце биться быстрее. На бумаге это кажется очевидным, но на деле трудно заметить разницу. Сделайте все возможное, чтобы понять разницу, и доверяйте своей интуиции.
Пить много воды
Просто сделай это. Ты поблагодаришь меня позже.
Не сравнивайте себя с другими
Всегда будет — серьезно, всегда — быть кем-то, кто умнее, выше, успешнее. Чем раньше вы научитесь сосредотачиваться на себе, своих целях и своем спокойствии, тем лучше.
Ключ действительно является Баланс
Баланс между работой и отдыхом, между движением и покоем, между большими моментами и маленькими. Найти баланс сложнее, чем кажется. Это постоянная ежедневная практика, но она того стоит. По правде говоря, баланс — это ключ к тому, чтобы любой из этих уроков работал на вас.
Тринадцать может быть взрослым в еврейской общине, но это только начало — как и эти уроки. Нам еще многое предстоит узнать. Гораздо больше я нужно учиться, прежде чем я смогу даже притвориться, что передаю знание.
И, возможно, это самый главный урок из всех: продолжайте учить уроки.
… И пить воду. Это важно.
