Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Л.А. Данн годами вел блог о «жизни мамы» и «жизни жены». Она праздновала радости, разглагольствовала о разочарованиях (честно!), и писала обо всем, что между ними. Все изменилось в 2017 году, когда Данн, основатель черные девушки едят, начала испытывать боль во всем теле.
Сдав анализы и проконсультировавшись со своим врачом, она пересмотрела свой рацион и то, как определенные продукты вызывают воспаление (и боль, которая возникает вместе с ним). Данн начала узнавать о цельных продуктах (также называемых необработанными продуктами, а не в продуктовом магазине, хотя у нас есть подозрение, что она магазины в Whole Foods!), и начали переходить на растительную диету.
«Когда я начала бегать по фермерским рынкам, я поняла, что есть так много продуктов и комбинаций продуктов, которых я никогда не видела на обеденном столе в Бронксе в детстве», — сказала она на своем сайте. «Я понял, что не мог быть единственным, кто не знал, что брюссельская капуста начинается на стебле! Или что в конце слова «брюссель» была буква «с»!
И поэтому она сосредоточила свой блог на еде и запустила Black Girls Eat, бизнес, который помогает женщинам готовить пищу на растительной основе, богатую питательными веществами. Данн делится своими собственными рецептами, постами в блогах, эпизодами подкастов и (бесплатно!) электронной книгой. 15 ошибок, связанных с растениями, которых следует избегать. Она также предлагает виртуальный класс всего за пять дней ученики переходят от «любознательных к растениям» к «ориентированным на растения».
Несмотря на то, что она не так часто пишет о «жизни мамы и жены», ее семья по-прежнему играет большую роль в том, как она думает о своем бизнесе.
«Мой муж — хороший повар, а наша дочь Тарин — гурман», — сказала она на Black Girls Eat. «Они оба были счастливы отправиться со мной в гастрономическое путешествие. Тарин обязательно придет на вечеринку и спросит, есть ли здесь хумус.
Это впечатляет. Так как же эта супермама заставляет все это происходить? Рецепт воспитания счастливого подростка, любящего хумус, требует большего, чем просто нут. Впереди Данн проливает чай на воспитание предметы первой необходимости, которые удовлетворяют ее и ее семью в перерывах между приемами пищи на растительной основе.
Подкаст, который я сейчас слушаю
Звук заставляет меня спать! Но когда у меня есть время, я слушаю своих друзей, таких как Джен Гланц из Вы не становитесь моложе. Всегда свежие, интересные и полезные советы.
Книги, которыми увлекается мой ребенок
Раньше мы любили читать День, когда мелки ушли Дрю Дейуолт (также доступно на Амазонка). Мы читали ее все время, пока страницы не истерлись. Так продолжалось до тех пор, пока ей не исполнилось 9 лет. Теперь она увлечена всем, что связано с Бродвеем. Так что не столько чтение книг, сколько лирика имеет значение, верно? Она запомнила саундтреки к Гамильтон и Шесть.
Что я сейчас читаю сам
Untangled: сопровождение девочек-подростков через семь переходов во взрослую жизньЛиза Дамур, доктор философии. (также доступно на Амазонка).
Это дает отличное понимание и дает нам классные метафоры, которые помогают нам понять, что происходит с нашей девушкой. Без спойлеров, но есть теория о бассейне и о горячей картошке.
Косметический продукт, без которого я никогда не выхожу из дома
Fenty Beauty by Rihanna Pro Kiss’r Luscious Lip Balm в оттенке Подсказка. Руки вниз самые вкусные. У меня один в сумке, один в машине, один на столе. Он гладкий и не липкий. Кроме того, семья моего мужа с Барбадоса, так что, конечно, мы поддерживаем RiRi!
Приложение, которое делает мою жизнь как родителя проще
Это старая школа, но Microsoft Outlook для нас все! Outlook спас наш брак и наши жизни. Мы заносим все в календарь, и он даже имеет цветовую маркировку. Если его нет в Outlook… его на самом деле не существует.
Музыка, которую мы слушаем всей семьей
Мой 12-летний подсел на Фрэнка Синатру. Не спрашивайте меня, почему и как. Мы остановились в Фонтенбло в Майами несколько раз, и весь коридор заполнен фотографиями из фильмов о Синатре, сценических выступлений и закулисья. Она любит это.
Телешоу и фильмы, которые мне нравится смотреть с ребенком
Мы просто запоем смотрели Среда вместе. Никогда бы не подумал, что она так много знает о семейке Аддамс! Мы также недавно повеселились, посмотрев несколько эпизодов Женат с первого взгляда: непревзойденные. Это не то, что вы ожидаете от нас, но Тарин умеет указывать на неуверенность и зависание. Однажды может пригодиться!
Аккаунты для родителей, на которые я подписан
Нет, правда. Я скроллер.
Подписки, которые у меня есть для моего ребенка
Просто добавил подписку на Подростковая мода в качестве рождественского подарка, потому что наша девушка любит великолепный внешний вид и стиль.
Средства по уходу за кожей, которые любит мой ребенок
Мой предподростковый - это все глянцевый, Масло для сияния губ Dior, и Neutrogena Body Oil Легкая формула с кунжутом.
Игрушки, не связанные с экраном, которые занимают моего ребенка
Монополия является классикой на все времена. Она никогда не устает от этого. И хотите верьте, хотите нет, но бывают моменты, когда мы раскрашиваем вместе.
Продукты, без которых мой ребенок не может жить
Пищевой продукт: Такис. Я понятия не имею, почему, но пряная, хрустящая, синеватая штука — это вещь.
Косметический продукт: вазелин. Она сказала мне нанести немного на запястье и распылить там свои духи, чтобы они держались дольше.
Любимая одежда моего ребенка
Расклешенные джинсы от компании Vanilla Star. Подходит ей идеально в юниорском размере. Мы нашли их в Мэйси.
Бренд одежды, который помогает мне «мама» в стиле
Ты можешь одеть меня во что угодно ДКНИ. Я думаю, что у их моделей такое же телосложение, как у меня. От кроссовки на танкетке к платья с капюшоном к самые милые блузки для офиса. ДКНИ весь день!
Чтобы получить еще больше рекомендаций для родителей, прочитайте о других стильных мамы представлена в нашем мама ряд.
