Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Планирование игровые свидания. Ответить на дни рождения. Исследование и покупка ВСЕХ подарков. Планирование еды. Спортивные расписания. Следите за тем, чтобы у вас никогда не заканчивался корм для собак или туалетная бумага. Зная, что ваш сын будет есть на завтрак, но ваша дочь точно не будет. Решения, решения, решения. Всегда предвосхищает потребности каждого. МОЙ БОГ. Быть родителем, который берет на себя большую часть умственной нагрузки (привет, мамы!), — это не только умственно, но и физически.
Как мама троих детей — всем младше шести лет — я должна знать. Честно говоря, я постоянно устаю. Мой муж управляет собственной компанией с более чем 70 сотрудниками, а я работаю неполный рабочий день, поэтому большая часть умственной нагрузки (ведение домашнего хозяйства и воспитание детей) естественным образом ложится на мои плечи. Это то, о чем мы обоюдно договорились, но я знаю, что не могу сделать все это. И это нормально! Нужна деревня, верно?
В прошлом я довольно сопротивлялся помощи, полагая, что я мог все делаю сам. А может быть, я не была бы хорошей мамой, если бы не могла? Когда мое психическое здоровье стало ухудшаться, и я обнаружила, что срываюсь на мужа и детей чаще, чем мне было бы интересно. признаться, я знал, что мне нужна помощь — не только ради собственного рассудка, но и ради благополучия моего семья. Именно тогда я начал искать способы разделить умственную нагрузку в качестве инвестиции в мой душевное здоровье.
От оплаты приложения для личного помощника по воспитанию до перевода всего на автоплатеж — вот как я передаю умственную нагрузку на аутсорсинг как мама троих детей.
Разделяй и властвуй вместе со своей семьей
Не бойтесь делегировать! Сядьте со своим партнером и поговорите открыто и честно. Где ты борешься? Что они реально могут вычеркнуть из вашего списка дел? Затем передайте некоторые из этих задач — будь то вынос мусора, когда он полон, организация одного игрового свидания в неделю или упаковка детских обедов каждый день. Или, вы знаете, все вышеперечисленное. Напишите список обязанностей и прикрепите его на холодильник или настройте еженедельные/ежедневные (в зависимости от того, что вам подходит) уведомления календаря на своих телефонах, чтобы никто не забыл. Если у вас есть члены семьи, которые более чем готовы принять участие, позвольте им! Бабушка хочет посидеть с детьми или пригласить детей на ночевку два раза в месяц? Конечно!
Привлекайте детей к уборке и расхламлению.
Беспорядок в доме лично для меня является огромным триггером. Перед каждым праздником и днем рождения я привлекаю своих детей к помощи в расхламлении их коллекций игрушек. Моя 5-летняя дочь довольно хорошо с этим справилась, в то время как моей 4-летней дочери, по общему признанию, не помешало бы немного поработать. Однако у нас есть специальное место для всего, поэтому они точно знают, куда что деть, когда придет время убраться. Что работает для нас, так это установка таймера и запуск плейлиста с песнями для уборки, а затем это гонка со временем, чтобы увидеть, как быстро мы можем все убрать. У них также есть соответствующие возрасту работа по дому, например, покормить собаку или помочь разгрузить посудомоечную машину, чтобы маме и папе не приходилось делать все это.
Подпишитесь на подписку на детскую одежду (или купите специальные наборы!)
Потому что покупка детской одежды — это еще одна вещь, которая часто оказывается на тарелке мамы, и, честно говоря, это утомительно. Просматривая все сайты, выискивая лучшие предложения, находя крутые новые бренды, панически покупая, когда они достигают всплеска роста, — вы поняли суть. Есть масса вариантов, но моя семья лично использует Допплер, отличный сервис подписки на детскую одежду (для детей от 0 до 14 лет), предлагающий лучшие роскошные и бутиковые бренды, адаптированные к стилю вашего ребенка, прямо к вашему порогу каждый сезон. Оставьте то, что вы хотите, и отправьте обратно БЕСПЛАТНО. Большинство из этих сервисов имеют комиссию в размере 10 долларов США +, но она обычно возвращается к любой одежде, которую вы решите оставить, так что на самом деле это все равно, что иметь личного личного стилиста бесплатно. Тсс, для взрослых тоже масса вариантов!
Если вам не нравятся подписки, существует множество брендов детской одежды, которые предлагают подобранные комплекты одежды в зависимости от возраста вашего ребенка и/или вашего личного стиля. Для этичной одежды для малышей и малышей я люблю Молодые дни, который предлагает широкий выбор комплектов, от предметов первой необходимости до идеальной игровой одежды для мальчиков и девочек.
Попробуйте приложение-помощник для родителей
Гораздо дешевле, чем настоящий личный помощник, но так же полезно. В ноябре прошлого года я подписался на Йохана, цифровой консьерж-сервис, позволяющий семьям управлять своими бесконечными списками дел. Вы платите фиксированную плату в месяц (249 долларов США, но вы можете получить три месяца по 99 долларов США каждый при регистрации), и вы можете передать своему виртуальному помощнику столько личных и деловых задач, сколько вы можете себе представить из. От поиска сантехника до поиска лучших мест для проведения дней рождений и детских мероприятий на выходных — они делают это для вас (и они даже могут назначить сантехника или забронировать место, если хотите!). Я только что защитила весь свой дом от детей и благодаря Йохане нашла идеальный AirBNB и компанию по чистке диванов.
Наймите няню на выходные, няню или помощницу мамы
Дневные свидания — новые свидания! Каждую субботу (или каждую другую) мы с мужем нанимаем няню, которая приходит с 15:00 до 21:00 и присматривает за всеми тремя нашими детьми. Я знаю, что многие родители ждут выхода после укладывая своих детей спать, но зная, что у нас есть один день в неделю, чтобы пропустить весь ужин (и делать это!), чистить зубы, принимать ванну, укладывать детей в постельный режим — это огромная нагрузка. выключенный. Кроме того, когда мы возвращаемся домой, у нас еще есть время, чтобы расслабиться и посмотреть шоу вместе, не говоря уже о том, чтобы хорошенько отдохнуть перед неизбежным 6-часовым будильником, которым являются наши дети.
Если вы ищете более доступный вариант, помощник матери подростка/подростка — отличная идея. Наша семья нанимает 13-летнего подростка (который живет через несколько домов) на два часа, один вечер в неделю, чтобы он просто развлекал наших малышей, пока мы отдыхаем или наверстываем упущенное на работе. Помощники мамы также могут помочь с такими вещами, как складывание белья, уборка посуды или другие легкие домашние дела, в которых вам может понадобиться помощь!
Я люблю Бамбино (это как Uber для нянь!), чтобы мгновенно бронировать услуги по уходу за детьми, которым доверяют, рекомендованные вашими друзьями и соседями.
Установите для своих счетов автоматическую оплату
Включая этот ежемесячный дошкольный платеж! Для меня это огромная экономия времени, так как мне не нужно беспокоиться о ежемесячной отправке чеков или выделении времени на оплату таких вещей, как счета за электричество и воду — это просто происходит! Тем не менее, я ежемесячно просматриваю каждую выписку и счет в своем почтовом ящике, а также свой банковский счет, чтобы проверить наличие подозрительных действий или несоответствующих списаний.
Автоматизируйте самое необходимое
Я люблю Amazon Prime Подпишитесь и сохраните для всего, от подгузников до корма для собак. Примерно подсчитайте, как часто вам нужны определенные предметы первой необходимости (туалетная бумага, бумажные полотенца, белье для стирки). моющее средство, кофейные зерна, закуски и т. д.) и подписаться на их автоматическую доставку в правильное время. Бонус: так вы еще и сэкономите! Если вы ненавидите планирование еды, попробуйте службу доставки еды. Не любите ходить по магазинам? Скачайте ИнстаКарт. Или просто закажите продукты онлайн и заберите их, чтобы сэкономить время.