Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас был неограниченный доступ к тихому, успокаивающему другу, чтобы сказать вам «все в порядке», когда вы в сильном стрессе, диком или возбужденном? Ну новый хай-тек пригодный для носки может быть самое близкое, что вы можете получить к этому.
Встретиться Аполлон! Устройство, похожее на наручные часы, разработано в лаборатории Университета Питтсбурга. мягкие, обнадеживающие вибрации, которые помогут вам чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы успокоиться и даже спать значительно лучше.
Устройство, за Неврология Аполлона, «активно вмешивается, чтобы улучшить ваше здоровье, используя новую сенсорную терапию, которая сигнализирует мозгу о безопасности. Люди, которые постоянно носят носимые устройства Apollo в течение дня и ночи, испытывают больше энергии, сосредоточенности, расслабления и лучшего сна… Благодаря успокаивающим, нежным волнам вибрации, носимое устройство Apollo помогает вашему телу расслабиться и уменьшает чувство стресса, переводя вас в состояние, которое позволяет вам лучше контролировать то, как вы хотите чувствовать."
Как это работает? Ну, это соединяется с вашей нервной системой — это часть нашего тела, которая помогает нашему мозгу и телу связываться с входной информацией из окружающей среды с нашим мозгом и телом. Поэтому, когда вы испытываете сильный стресс, характерный для 2023 года (электронные письма, которые нужно отправить по электронной почте, счета, которые нужно оплатить), вы можете вероятно, лучше обращаться без интенсивной реакции, как будто у вас на хвосте хищник, Аполлон использует нежное прикосновение, чтобы успокоить твой нервная система что вам не нужна сверхинтенсивная паническая реакция на этот стресс. Это дает вам сообщения «тсс, тсс, все в порядке» или «эй, мы можем повеселиться здесь» или «пора ложиться спать», которые могут помочь вашему телу и разуму войти в правильную зону.
Я попробовал его в течение особенно напряженной рабочей недели и обнаружил, что, как только я привык к свету ощущение постукивания по моему запястью (хотя вы также можете носить его на лодыжке, воротнике рубашки, бретельке бюстгальтера или поясе), что я делал чувствовать себя успокоенным и уверенным в этом. Я обнаружил, что достаточно заземлен для выполнения задач (при использовании режимов «ясно и сосредоточенно» и «энергия и пробуждение»). а также возможность расслабиться от упомянутых стрессовых задач, когда я использовал «расслабиться и расслабиться» и «выспаться и восстановиться». режимы.)
я попробовал свою долю носимых устройств за эти годы, в том числе известные кольца и часы, с которыми вы, вероятно, знакомы. Но то, что я нашел о Аполлон заключается в том, что он больше направлен на улучшение вашего здоровья и настроения, а не просто на предоставление вам данных. Это все еще то, с чем вы захотите посидеть и часто использовать, чтобы увидеть преимущества сна и бодрствования, но я обнаружил это еще один отличный инструмент в моем наборе инструментов «Я действительно в стрессе, кто-нибудь, пожалуйста, помогите мне» для моего психического и физического здоровье.
Прежде чем идти, ознакомьтесь с основами восстановления после тренировки, которыми мы клянемся:
