Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Джада Де Лаурентис никогда не подводил меня. Шеф-повар и звезда Food Network всегда делится легкими и вкусными блюдами. Итальянские рецепты которые удовлетворяют — и теперь она делится своим взглядом на классику, которая выглядит абсолютно желанной: Итальянский салат с тунцом.
Свежий пост о ней салат из фасоли каннеллини с травами — который я приготовил и съел два дня подряд на прошлой неделе — Де Лаурентис вернулся с еще одним сочным, достойным обеда салатом, который я готов добавить в свой регулярный рацион. Просто прочитайте описание, размещенное на ней Гядзы Сообщение в Instagram: «Этот салат с тунцом в масле и сливочной фасолью каннеллини, а также различными итальянскими салатами вдохновлен вкусами Тосканы. Это идеальный обед с разнообразными текстурами и яркими вкусами!»
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделился Giadzy (@thegiadzy)
Сочетание тунца и бобов каннеллини означает, что этот салат содержит 15 граммов белка на порцию, а оливковое масло добавляет полезный жир. Лимонный сок и каперсы добавляют солоноватый привкус, а затем смесь листьев салата… действительно «текстура и яркий вкус»! Я спрашиваю вас, друзья: это похоже на грустный обед за столом? Думаю, нет!
Более того, в вашей кладовой и холодильнике, вероятно, уже есть много того, что вам нужно, чтобы приготовить этот салат, и в то время как голубой тунец с маслом, который Де Лаурентис рекомендует на своем веб-сайте супердорогой (и, как мы предполагаем, потрясающий), мы почти уверены, что обычный старый тунец, заправленный оливковым маслом, подойдет. отлично.
Это блюдо изначально было показано в 6 серии Джада в Италии, но загляните в Гядзы, чтобы получить полную Рецепт итальянского салата с тунцом. И для более здорового рецепты, ознакомьтесь с последней кулинарной книгой Де Лаурентиса, Лучше питайся, чувствуй себя лучше: мои рецепты оздоровления и исцеления изнутри и снаружи.
Прежде чем идти, проверьте наша галерея ниже:
