Один из самых больших стрессов для меня отпуск это не сама поездка — это то, что я собираюсь надеть. Собираясь в нашу последнюю семейную поездку, я держал в голове две основные мысли. Во-первых, это будет пятидневная поездка с большим количеством солнечного света и большим количеством прогулок. Во-вторых, с двумя детьми на буксире, которые не были большими поклонниками всей этой штуки с ежедневными прогулками, близкими к двузначным цифрам, удобная одежда была абсолютной необходимостью. Как родители, мы делаем все, чтобы сократить потенциальное нытье и кризисы.
Но после того, как я упаковал чемоданы моих девочек и уставился на свою, вся эта стратегия комфорта довольно быстро стала невыносимой, и я начала немного паниковать. Я не хочу быть слишком жаркой — стоит ли мне носить рукава? Или люди будут смотреть на меня?Леггинсы с высокой талией и удлиненный спортивный бюстгальтер… мне будет комфортно весь день, но не слишком ли я толстая, чтобы носить такой стиль? И, главное мне в мыслях, как мои дочери отнесутся к моей внешности?
Потому что последнее, что я когда-либо хотел бы сделать, это испортить наш отпуск, поставив их в неловкое положение.Но, к счастью, этот спин-аут длился не все время. Еще лучше: для меня женщина с интенсивным изображение тела вопросы, эта поездка фактически оказалась неожиданным глотком свежего воздуха. Мы видели тела всех форм и размеров, без задней мысли надевшие любую моду, которая им нравилась. Им было наплевать — и, что еще лучше, моим детишкам тоже.
Видите ли, я родился в семье, где разговоры о фигуре и весе были минными полями. Чаще всего суждения о телах других людей были попыткой скрыть собственную неуверенность. Нравиться, только потому, что они делают это в вашем размере, не означает, что вы должны носить это. Это был просто еще один способ сказать Я завидую, что у них хватает уверенности в том, чтобы раскачивать этот стиль, а я никогда не буду.
Я приняла очень сознательное решение не делать подобных комментариев перед своими дочерьми или вообще не делать таких комментариев. Потому что, по правде говоря, абсолютно никого не касается, что кто-то решит носить. Трудно избавиться от привычки, когда общество полностью укоренило в вашем сознании представление о том, что только человеку определенной формы и размера разрешено носить все, что он хочет, безоговорочно.
Что мне больше всего нравится в этом изменении мышления, так это то, что я не только разрешила себе носить все, что хочу, с уверенностью, но и мои дочери делают то же самое. Честно говоря, я не думаю, что когда-либо слышал, чтобы они говорили о своем теле, размере или форме в негативном ключе, и я не мог бы быть более благодарен. На самом деле нет никаких причин, по которым они не должны чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, но я всегда больше всего боялся, что они повторят мой опыт.
Можете ли вы представить, что вы едва закончили начальную школу и уже думаете о том, сколько калорий вы можете сжечь во время занятий физкультурой? Или тщательно записываете каждую съеденную калорию, потому что действительно хотите похудеть (когда ваше тело все еще растет)? Мое сердце разрывается из-за того, что я моложе. Но теперь я знаю лучше, и я полон решимости продолжать свое путешествие принятие тела чтобы мои девочки не боролись так, как я.
Я невероятно горжусь тем, что мои дочери принимают свое тело и не осуждают, когда речь идет о людях, форма которых отличается от их. Наступит ли время, когда положительный образ тела не будет даваться им так же легко, как сейчас? Вероятно. Но я уверен, что закладываю основу для бодипозитив подавая пример и давая им инструменты, чтобы любить и уважать все, на что способно их тело, а не только то, как они выглядят. Мои девочки растут с принятием тела как правило, не исключение. И после бурных отношений с собственным телом, которые длились почти всю мою жизнь, я очень счастлива по этому поводу.
При этом это не означает, что принятие тела — это легкое путешествие. Каждый день - борьба. Иногда я думаю, что, может быть, было бы проще вернуться к нездоровым привычкам, таким как пропуск приемов пищи и чрезмерные физические нагрузки, на время, достаточное для того, чтобы привести мое тело в состояние, которое легче принять. Но как бы это выглядело сейчас? Вернуться к месту, где эстетика пришла из места ненависти и отвращения? И более того, как я могу оправдать такое обращение с собственным телом, если мое сердце разобьется, если я увижу, что мои дочери делают то же самое?
Это то, что касается принятия тела. Это не всегда прямая линия, но она того стоит. Научиться принимать себя в любом размере, форме и возрасте — это настоящий подарок. Потому что, хотя некоторые вещи в вашем теле могут оставаться неизменными, вы меняетесь каждый день и год за годом. Примириться с тем фактом, что изменение — это то, что тела делать держит ваш разум в здоровом пространстве. И есть ли лучший способ преподать этот урок нашим детям, чем личным примером?
Так что радуйтесь жизни в удобной одежде. Ура за отказ пропустить бит из-за маниакального внутреннего диалога. Самое главное, празднуйте каждый момент, который вы переживаете со своими малышами, независимо от того, что на вас надето. Хотите верьте, хотите нет, но они не вспомнят, как вы выглядели в тот конкретный момент времени. Они будут помнить и лелеять воспоминания, которые вы создаете вместе.
