Она много работает для этого тела, а теперь Джиллиан Майклс демонстрирует, насколько невероятен каждый его дюйм в обнаженном виде для Форма.
Джиллиан Майклс подняла планку на 40 и невероятно. Самый большой неудачник тренер снял все это за Форма журнал, а на великолепных обнаженных фотографиях видно тело, за которое многие женщины вдвое моложе себя готовы убить.
Майклс объяснила, что ее приоритеты в фитнесе изменились, когда она стала старше, и то, что раньше было связано с внешностью, теперь связано с силой, общим здоровьем и заботой о семье.
«Для женщин важно иметь общую силу, потому что, когда вы чувствуете себя физически сильным, это проявляется во всех аспектах вашей жизни», - сказала она журналу.
«Моя лучшая причина для того, чтобы иметь сильные руки, - это то, что я люблю забирать своих детей… Мне нравится иметь сильную спину. Образно говоря, это означает, что я могу нести на своих плечах большую ответственность - и я это делаю - за свою семью, друзей и поклонников ».
Это не значит, что сорокалетие в начале этого года было пустяком. «Я не буду лгать, - сказала она. «Этот день рождения был тяжелым. Я подумал: «Боже мой, неужели я прожил половину своей жизни?» Но когда я вспоминаю свои 20 или 30 лет, я выгляжу лучше, чем когда-либо ».
И, как и у всех женщин, у нее есть свои любимые части тела и те, с которыми она борется.
«Мой пресс - лучшая часть моего тела. Я знаю, что мне повезло, потому что, когда я в целом нахожусь в хорошей форме, они очень быстро восстанавливаются », - объяснила она. «Все мы где-то накапливаем жир… Я несу весь свой вес в нижней части тела. Независимо от того, насколько я худой или сколько приседаний или выпадов я делаю, я всегда чувствую, что моя ягодица несет лишний вес. Но я понял, что у вас не может быть всего этого ».
Конечно, такая невероятная внешность, которую она делает в потрясающих кадрах, не обошлось без жертв, и когда все закончилось, она позаботилась о себе. После апрельской фотосессии она написала в Твиттере:
Читайте полное интервью с Джиллиан Майклс и смотрите больше фотографий в июльском выпуске журнала 2014 г. Форма журнал.
