Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Зима погода приносит холодный, очень сухой воздух, который, к сожалению, может нанести ущерб вашей коже. Имеете ли вы дело с шелушащаяся кожа на твоем лице, потрескавшиеся пятки, или пепельные ноги, это такая битва, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и сияющей. Мало того, обычные привычки, такие как повышение температуры в душе или доме, также могут повредить кожный барьер. Если вы боретесь с зимними проблемами кожи, не волнуйтесь. Мы вас прикрыли. Мы спросили трех дерматологов о том, что нужно делать для кожи при понижении температуры. Поверьте нам, их зима уход за кожей Советы — это те, которым вы обязательно захотите следовать.
Как дерматолог доктор Рамья Гарлапати рассказывает SheKnows, отсутствие влажности в воздухе может сильно высушить кожу в это время года. Поэтому увлажнение имеет ключевое значение.
«Я бы также ограничила отшелушивание», — говорит она. «В летние месяцы вырабатывается больше кожного сала, поэтому вы можете немного больше отшелушивать, потому что ваш кожный барьер не нарушен. Но я бы ограничил это в зимнее время. Сосредоточьтесь больше на том, чтобы кожа оставалась увлажненной и увлажненной».
Помимо Гарлапати, дерматологи доктор Раджани Катта и доктор Майкл Кассарджян также поговорили с SheKnows и поделились своими лучшими советами по уходу за кожей зимой. Мало того, они также поделились продуктами, которые им нравятся в этом сезоне, от сыворотки с витамином с и лечебные мази увлажняющие кремы. Итак, вот 14 зимних продуктов по уходу за кожей, которые дерматологи рекомендуют в этом сезоне, особенно для тех, у кого очень сухая кожа.
Наша миссия в SheKnows — расширять возможности и вдохновлять женщин, и мы представляем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же сильно, как и нам. Обратите внимание, что если вы покупаете что-то, нажав на ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию от продажи.
Используйте маску для ног
Дерматологи предлагают добавить маска для ног к вашему зимнему уходу за кожей, как эта восстанавливающая маска для ног от Aveeno. «Это глубоко увлажняющая маска для ног с увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин и диметикон, которые помогают бороться с сухие, потрескавшиеся пятки, которые становятся еще более серьезной проблемой зимой», — доктор Раджани Катта, сертифицированный дерматолог и автор из Сияние: Руководство дерматолога по диете Whole Foods для молодой кожи, — рассказывает SheKnows.
Используйте витамин С для борьбы со старением
Витамин С полезен во многих отношениях. По словам доктора Рамии Гарлапати, сертифицированного дерматолога, сыворотки с витамином С помогают осветлить кожу, улучшить текстуру и справиться с гиперпигментацией. Она добавляет, что он также защищает от вредного воздействия окружающей среды, такого как солнце, что делает его отличным выбором для тех, кто ищет средства против старения.
В отличие от ретинола, который многие считают основным антивозрастным ингредиентом, витамин С можно использовать круглый год. Как рассказал SheKnows д-р Майкл Кассарджян, сертифицированный дерматолог, практикующий в Лос-Анджелесе, он обычно делает перерыв в приеме ретинола, потому что у него чувствительная кожа, а ретинол имеет тенденцию сушить кожу в это время. год.
«Тем не менее, витамин С является антиоксидантом, который помогает предотвратить повреждение свободными радикалами, помогает с тонкими линиями и морщинами, повышает упругость и текстуру кожи и дает общий осветляющий эффект», — говорит Кассарджян. «Витамин С — отличный продукт для круглогодичного использования». Он рекомендует добавить SkinCeuticals CE Феруловая кислота сыворотка к вашей рутине, которая также является фаворитом многих знаменитостей, включая Гвинет Пэлтроу, Трейси Эллис Росс, Брук Шилдс и Хейли Бибер.
Если вы ищете более доступный вариант, Сыворотка с витамином С от Truskin является бестселлером Amazon по цене менее 30 долларов.
Увлажнение ночью помогает вашей коже восполнить всю потерю воды, которая произошла в течение дня. И Катта, и Гарлапати рекомендуют исцеляющую мазь CeraVe именно для этой цели.
«Этот продукт содержит диметикон, гиалуроновую кислоту и керамиды, которые помогают удерживать влагу в вашей коже, особенно при нанесении на влажную кожу», — говорит Катта. «Я часто наношу эту густую увлажняющую мазь перед сном, особенно на голени. Когда вы включаете отопление в доме, оно высасывает влагу из воздуха и кожи, и первое, что вы, вероятно, заметите, это ваши голени».
По словам Гарлапати, Лечебная мазь Цераве так же хорош, как старый вазелин. «Они очень универсальны и некомедогенны», — говорит она. «Даже если вы думаете, что у вас жирная или склонная к акне кожа, если вы нанесете тонкий слой на лицо, он не забьет поры и не вызовет высыпаний».
Снять зудящее сухое пятноs С коллоидной овсянкой
«В состав этого продукта входит коллоидная овсяная мука, которая может помочь облегчить зуд при этих сухих заболеваниях. в зимние месяцы, а также помогает увлажнить и укрепить естественный кожный барьер», — говорит Кассарджян. «Он также содержит церамид, натуральный жир, который помогает увлажнять кожу. Кроме того, он не содержит отдушек [и] гипоаллергенен, а благодаря коллоидной овсянке он очень успокаивает, что особенно полезно для увлажнения организма в зимние месяцы».
Увлажняйте руки
«Мытье рук является обязательным в условиях зимних холодов и вирусов, но сочетание низких температур, ветра и мытья рук может сильно высушить руки», — говорит Катта. «Это густой крем для рук, который удерживает влагу (наносите, пока ваша кожа слегка влажная), и немного помогает».
Кассарджян добавляет: «Этот продукт очень нравится дерматологам за увлажнение рук. Он богат глицерином, который также является увлажнителем, помогающим успокоить, успокоить и увлажнить кожу».
Блокировка влаги после душа
Один из лучших моментов для удержания влаги — после душа (особенно ночью), когда кожа еще слегка влажная. Тераплекс разработан для глубокого проникновения в потрескавшуюся, сухую кожу, а также обеспечивает длительное увлажнение. Это гипоаллергенный, действительно не содержащий отдушек и очень густой увлажняющий крем. Катта говорит, что использует его несколько раз в неделю на руках, руках и ногах после душа, чтобы сохранить влагу в коже.
Используйте продукты без запаха для чувствительной кожи
Если у вас чувствительная или сухая кожа, дерматологи советуют выбирать продукты без отдушек и с более мягкими ингредиентами.
«Этот продукт легко наносится и ощущается легче, а также является бальзамом, насыщенным липидами. Это помогает действительно увлажнить кожу и сбалансировать ее, чтобы помочь с раздражением и зудом», — говорит Катта. «В целом у этой марки есть различные увлажняющие средства с минимальным количеством ингредиентов, не содержащие отдушек, нежные и некомедогенные, помогающие укрепить кожный барьер».
Доктор Гарлапати говорит, что даже если вы можете его терпеть, ароматизированный продукт все равно сделает вашу кожу более чувствительной, чем раньше.
Используйте бальзам для губ SPF
Еще один совет: всегда используйте бальзам для губ с SPF. Он увлажнит, защитит от солнца и предотвратит признаки старения.
«С чувствительной кожей я всегда избегаю бальзамов для губ, содержащих ароматизаторы», — говорит Катта. «Этот вариант действительно гипоаллергенный бальзам для губ, который имеет дополнительный бонус в виде минеральной защиты от солнечных лучей. Это популярный выбор моих пациентов, когда они катаются на лыжах».
Катта предложила средство для губ Vanicream Lip Protectant, но оно в настоящее время распродано. Выбрать Защита для губ Аквафор с SPF 30 это так же хорошо всего за 4 доллара.
Умойте лицо мягким увлажняющим очищающим средством
Вместо того, чтобы просто смывать грязь и примеси, выберите очищающее средство для лица, которое также увлажнит вашу кожу. И у Катты, и у Кассарджяна он был в списке фаворитов.
«Это одно из моих любимых средств для мягкого очищения кожи, потому что оно действительно не содержит ароматизаторов и основных аллергенов», — говорит Катта. «Он также очень нежный и идеально подходит для сухой, чувствительной кожи».
Кассарджян добавляет: «Этот продукт содержит гиалуроновую кислоту, обладающую невероятной способностью удерживать воду и увлажнять кожу. Гиалуроновая кислота является естественным увлажнителем кожи. Один грамм ГК может удерживать до шести литров воды. К сожалению, с возрастом мы теряем гиалуроновую кислоту, что приводит к тому, что кожа становится более сухой, что усугубляет появление морщин. Таким образом, добавление сыворотки с ГК поможет увлажнить кожу и уменьшить признаки старения. Он нежный, без запаха, не вызывает угревой сыпи и ложится гладко. Этот продукт также быстро впитывается, удерживая влагу».
Запаситесь на зиму тройкой очищающий лосьон всего за 31 доллар.
рeнаносите увлажняющий крем постоянно в течение дня
Питательный успокаивающий крем отлично подходит, когда зимой ваша кожа становится чувствительной и раздражительной. Даже если у вас нет экземы, этот крем отлично успокаивает кожу.
В названии может упоминаться состояние, но этот крем предназначен не только для экземы.
«Мне нравится этот увлажняющий крем для дневного использования зимой, и я часто наношу его несколько раз в течение дня на руки. Он густой, но не слишком жирный, что делает его идеальным для дневного использования», — говорит Катта.
Позаботьтесь о сухой и раздраженной коже с помощью универсальной мази
Аквафор Кассарджян отмечает, что это рабочая лошадка для самых разных частей нашей кожи, особенно в зимние месяцы. В то время как Гарлапати добавляет, что она абсолютно одержима этой заживляющей мазью для каждого сухого места.
«Аквафор — это смесь вазелина, минерального масла, глицерина и ланолина, что делает его окклюзионным продуктом, который помогает удерживать влагу, увлажнять и защищать кожу», — объясняет он. «Он отлично работает в качестве бальзама для губ, помогая вылечить сухие и потрескавшиеся губы, а также может помочь увлажнить кожу. вокруг ногтей и кутикулы, успокаивая кожу и помогая в процессе заживления этой чувствительной область. Кроме того, это может помочь залечить трещины и трещины на пятках и подошвах ног».
«Мазь «Аквафор», я одержима ею. Это универсальный продукт. Когда у меня появляются небольшие сухие пятна, я наношу его на эти участки. Я наношу его на губы, наношу на кутикулу.. Это здорово даже для ваших потрескавшихся пяток», — сказал Гарлпати.
Купить увлажнитель
Хотя вы можете не думать об увлажнителе как о средстве по уходу за кожей, Кассарджян считает, что они помогают. И Гарлапати соглашается, что это помогает поддерживать кожный барьер, потому что недостаток влаги в воздухе зимой высушивает кожу.
«Зимой влажность падает, что приводит к сухости кожи, которая может зудеть, шелушиться, трескаться и даже кровоточить», — говорит он. «Помимо увлажнения, попробуйте использовать увлажнитель в спальне, чтобы насытить воздух влагой и успокоить сухую, зудящую и потрескавшуюся кожу».
