Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Всего пару недель назад, в конце января, главный хирург США Вивек Мурти объявил, что, по его мнению, 13 лет слишком молоды для социальные медиа. Он сказал отдел новостей CNN что «перекошенная и часто искаженная среда социальных сетей часто оказывает медвежью услугу многим… детям», потому что они все еще «развивают свою личность».
Его комментарии поддерживаются растущий объем исследований Это говорит о том, что использование социальных сетей может фактически изменить химию мозга подростков. Постоянная проверка социальных сетей не только может сделать подростков «более чувствительными к социальной обратной связи с течением времени», но также вызывает нездоровое «дофаминовая свалкав головном мозге, подобно действию алкоголя или наркотиков.
Скорее всего, вооружившись комментариями Главного хирурга и этим исследованием, все больше родителей будут стремиться как можно дольше удерживать своих маленьких подростков от социальных сетей. И есть вероятность, что большинство из нас интуитивно знали, что социальные сети в любом случае не служат нашим детям.
Тогда вопрос меньше о ли оградить подростков от социальных сетей, но как. Как мы держим наших детей подальше от социальных сетей, особенно когда так много их сверстников онлайн? И затем, как мы направляем их, когда они делать начать?
Она знает говорил педагог по воспитанию и автор Освободитесь от реактивного воспитанияЛора Линн Найт поможет родителям разобраться как вести беседу в социальных сетях со своими подростками.
Регулярные семейные собрания
По словам Найт, семейные встречи — это ключ к началу разговора с детьми в социальных сетях. «Они не должны быть длинными, может быть, 20 минут или около того. Но это возможность, пусть и разовая, провести открытое обсуждение в социальных сетях. Она призывает родителей проявлять любопытство во время этих встреч, спрашивать детей, что они замечают в социальных сетях, что они замечают со своими друзьями и что они замечают в себе — хорошее и плохое — а затем переводят разговор на комментарии главного хирурга и спрашивают детей, что они думать.
Разговор, обучение, интерес к мыслям вашего ребенка и предоставление ему права голоса в обсуждении о социальных сетях особенно важно для детей старшего возраста, которые хотят автономии и которые, вероятно, видят своих друзей в социальных сетях. СМИ. «Пусть они чувствуют себя вовлеченными», — говорит Найт. «Обучайте их в ходе разговора и по-прежнему держите эту твердую границу».
Наряду с обсуждением социальных сетей, она призывает семьи сесть вместе в другой раз, чтобы обсудить свои общие семейные ценности — например, ценят ли они время вместе, природу или игровые вечера? — а затем задаться вопросом, как использование устройства вписывается в это. «Обычно мы обнаруживаем, что семьям не нравится часами сидеть и листать в своих телефонах».
Не бойтесь расстраиваться, когда вы знаете, что впереди еще больше хорошего
Главный хирург признал, что, поскольку социальные сети настолько популярны, легче сказать, чем сделать, чтобы не допустить детей к социальным сетям. Он отметил, что родителям будет легче удерживать подростков от социальных сетей, если они «объединяться” и коллективно решают не пускать детей до заранее определенного возраста.
Это надежный план, хотя и нереалистичный для всех родителей, особенно для тех из нас, кто живет в больших сообществах. Это означает, что у наших детей, вероятно, будут друзья, которые находятся в социальных сетях в возрасте, который мы считаем слишком юным. А это значит — в их глазах — нам придется быть что родитель строгий, несправедливый и оторванный от реальности.
Совет рыцаря, исходящий из Позитивная дисциплина, это «не бойся истерики». Примите решение, исходя из благополучия вашего ребенка, а затем соберите семью. Сядьте и проведите открытое обсуждение. Обучайте, слушайте, подтверждайте, а затем держите свои границы. «Продолжайте обучать и сопереживать, но по-прежнему твердо придерживайтесь того, что, как вы знаете, лучше всего подходит для вашего ребенка».
Она предлагает заполнить время не в социальных сетях другими вещами, которые создают связь — особенно связь с вами. «Их связь с вами уменьшит срыв и [повысит] понимание вашего решения», — говорит Найт. «Если они ищут связи в социальных сетях, давайте предоставим им другие здоровые альтернативы… больше игр, спорта и занятий». Больше связи с вами.
Будьте в курсе и придерживайтесь политики открытых дверей
Как только вы примете решение разрешить своему ребенку пользоваться социальными сетями, лучший способ помочь ему — оставаться в курсе. «Действительно четко определите, что безопасно и уместно. И как только мы скажем «хорошо, вот ваш доступ», четко объясните, что это включает», — говорит Найт.
Некоторые вещи, которые следует учитывать, — это частные и общедоступные учетные записи, причина выбора публикации — будь то общение в чате или сбор лайков — и виды о вещах, которые можно публиковать, в том числе о том, что то, что кажется уместным или забавным в 13 лет, может быть причиной того, что работодатель предпочитает не нанимать в 18 лет старый.
Не менее важно придерживаться политики открытых дверей, когда подростки начинают пользоваться социальными сетями. Это особенно важно для младших подростков, говорит Найт, который предлагает вести открытые беседы и спрашивать подростков, как лучше всего узнать у них о социальных сетях. «Речь идет не о вторжении в их частную жизнь», — говорит Найт.
Нет вины; Нет позора родителей
Мы первое поколение родителей, которые действительно борются с использованием социальных сетей маленькими детьми. Пока законодатели работают над выяснением законов, касающихся социальных сетей, нам остается ориентироваться в этом широко открытом мире самостоятельно.
А это значит, что мы можем ошибаться. Может быть, мы слишком рано сдались в социальных сетях (виновны!), и теперь мы действительно знаем лучше и хотим отступить.
«Ничто из этого не связано с чувством вины и стыда как родителя», — говорит Найт. «Мы все учимся вместе, и нам нужно сочувствовать себе, когда мы путешествуем по этой неизведанной территории».
Может быть, вместо того, чтобы чувствовать стыд, вину или беспокойство, лучшее, что мы можем сделать (для себя), — это переосмыслить разговор в социальных сетях как возможность переоценить наши ценности. Посмотрите, как мы проводим время всей семьей и во что вкладываем наши усилия, — советует Найт.
«Эти годы так драгоценны, — говорит она. «Это происходит так быстро, поэтому давайте используем этот разговор как возможность скорректировать курс в нашем доме и восстановить связь с собой больше, чем с нашими экранами».
