Из одежда, которую мы носим к моющему средству, которое мы используем, мы вступаем в контакт с бесчисленные токсины в нашей повседневной жизни, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и долгосрочным негативным последствиям для нашей планеты. Как Марси Зарофф, всемирно признанный эксперт по экологическому образу жизни, педагог, новатор и автор, который также ввел термин ECOfashion, сказал во время SHE Media. Мероприятие Co-Lab «Будущее здоровья»: «Сегодня мое сердце разбивается, когда я слышу, как дети говорят, что они не хотят иметь детей, потому что они «не хотят приносить Дети в этот мир.' Это не изменение климата больше, мы находимся в климатическом кризисе».
Хотя некоторые могут беспокоиться о том, что попытка возглавить экологически чистый образ жизни будет мешать их повседневной жизни, Зарофф настаивает, что это не так. «Быть частью более сознательного, свободного от токсинов образа жизни — это не жертвы или лишения, — сказала она, — а добавленная стоимость». Ниже она описывает небольшие, но эффективные способы, которыми мы все можем вести более здоровый и экологичный образ жизни, а также помнить о скрытых опасностях и шагах, которые мы можем предпринять, чтобы ограничить наше воздействие на них.
Смотри, что ты ешь
Будь то безглютеновая, органическая, кето- или регенеративная, более осознанное отношение к тому, что мы вкладываем в свое тело, является «воротами к этому движению», — сказал Зарофф. «Первое, что меняется, когда мы меняем нашу диету и образ жизни, — это наша кровь. Это наша система жизнеобеспечения, которая питает, так почему мы хотим отравить свою кровь?» Повышение осведомленности о здоровье привело к росту органического рынка США. продовольственного рынка в последние годы наряду с растущими экологическими опасениями по поводу пестицидов, химических удобрений и других химических веществ в обычных сельское хозяйство.
Улучшите свою почву
Здоровье почвы имеет решающее значение для устойчивого сельского хозяйства, поскольку верхний слой почвы используется для выращивания 95 процентов нашей пищи. «Здоровая почва дает здоровые растения, а значит, и здоровых людей», — заявил Зарофф. «Почва — это живая, дышащая экосистема. Я сравниваю ее с кожей Земли, потому что кожа — самый большой орган в нашем теле — это наш основной орган всасывания». Чтобы узнать больше о важности нашей почвы, Zaroff предложил всем посмотреть (или прочитать) фильм «Поцелуй земли», в котором рассказывается об активистах, ученых и фермерах, обращающихся к регенеративному сельскому хозяйству, чтобы попытаться спасти верхний слой почвы планеты для борьбы с климатом. изменять.
Остерегайтесь некоторых косметических продуктов
Как заявил Зарофф, кожа является самым большим органом в нашем теле и нашим основным органом всасывания. Из-за этого, говорит она, мы должны помнить о том, что надеваем. «Это не просто то, что мы вкладываем в наши тела. Дело не в том, что вы то, что вы едите. Вы также то, что вы надеваете на свое тело», — сказал Зарофф. «Кожа, являющаяся этим органом, [косметические бренды] должны заботиться о нас и защищать нас. Когда вы смотрите на свои косметические продукты… если вы не можете произнести это слово, не используйте его, а если вы используете его, остерегайтесь его и сведите к минимуму использование. Дело не в совершенстве, а в том, чтобы каждый день делать лучший выбор».
Обратите внимание на экологичную моду
Зарофф является генеральным директором и основателем Ecofashion Corp, которая встречается с брендами и розничными торговцами, чтобы «помочь им превратить эти модели сельского хозяйства в популярную культуру», — сказал Зарофф. «Хлопок — одна из наиболее сильно распыляемых отраслей сельского хозяйства с самыми сильными канцерогенными химическими веществами… и 60 процентов хлопкового завода возвращается в пищу. струится, как хлопковое масло». Это, в сочетании с нерегулируемой отделкой и красителями, которые входят в текстиль, который мы носим, и который мы наносим на кожу, может привести к вредным последствиям. Результаты.
Помните, что быть экологичным — это не значит полностью изменить свою повседневную жизнь. Нам всем нужно с чего-то начинать, и первый шаг к тому, чтобы помочь нашей планете, — это оставаться в курсе того, что вы можете сделать, чтобы сделать ее лучше.
Прежде чем идти, проверьте эти бренды натуральных чистящих средств, безопасные для семей в галерее ниже:
