В жизни есть определенные вещи, которые вы можете предсказать, например, погоду, день недели или, может быть, даже если пара штанов подойдет. Тем не менее, несмотря на то, что жизнь предлагает нам некоторые проблески предсказуемости, все еще существует множество чудес жизни, которые продолжают озадачивать нас. Один не кто иной, как менопауза. Хотя менопауза и все вместе с этим(приливы, любой?) может быть предсказуемым аспектом жизни, зная когда это произойдет не так. Но, как оказалось, на самом деле существует ряд факторов, которые могут повлиять на возраст наступления менопаузы и определение качества жизни в менопаузе, согласно исследованиям.
Конечно, все женщины разные, поэтому трудно предсказать точный возраст начала менопаузы у всех женщин, но согласно Национальная медицинская библиотека, ряд исследований может дать представление о том, что может повлиять на возраст наступления менопаузы. «Существует несколько факторов, влияющих на то, когда начинают проявляться симптомы менопаузы», — говорит
Доктор Анна Кабека, сертифицированный акушер-гинеколог из Далласа, автор книги Гормональное исправление, Кето-Грин 16, и МенюПауза. Репродуктивное здоровье является важным фактором, но не менее важен и ваш образ жизни в целом. Она добавляет: «Спросите себя: активна ли я? Регулярно ли я занимаюсь? Соблюдаю ли я здоровую диету?» Читайте ниже, чтобы узнать, что еще она и медицинские организации могут сказать о факторах, которые могут определить, когда у вас начнется менопауза.Генетика
«Менопауза очень наследственна, — говорит доктор Кабека. «Генетика охватывает 50% начального возраста и того, насколько сложным или менее сложным будет опыт для женщины. Ваша генетика имеет важное значение для определения того, как женщина переживет этот переход и после него», — добавляет она. Североамериканское общество менопаузы (NAMS) также заявляет, что женщины в Северной Америке, вероятно, испытают естественную менопаузу в возрасте от 40 до 58 лет, в среднем около 51 года. Некоторые женщины, однако, достигают этой фазы в 30 лет, другие в 60 лет.
Также важно понимать, что в зависимости от того, когда у вас наступит менопауза, это может подвергнуть вас большему или меньшему риску других проблем со здоровьем в будущем. Доктор Кабека отмечает, что более раннее начало менопаузы связано с меньшей плотностью костей и большей вероятностью развития остеопороза, но взамен это может привести к снижению риска развития гормонозависимой раки.
Операции репродуктивного здоровья
«Операции по охране репродуктивного здоровья окажут прямое влияние на наступление менопаузы и могут перевесить вашу генетическую предрасположенность», — говорит доктор Кабека. «Если вы пройдете гистерэктомию и удалите один или два яичника, это окажет прямое влияние на выработку гормонов и вызовет падение уровня прогестерона и эстрогена. Если вы удалите оба яичника, это приведет к тому, что мы называем хирургическим началом менопаузы». Она отмечает, что это одна из причин, почему в последние годы врачи перестали удалять яичники при проведении гистерэктомии без крайней необходимости, поскольку они пытаются максимально сохранить естественное течение процесса старения женщины. возможный.
Использование табака
Хотя мы знаем, что курение вредно для общего состояния здоровья, курильщики также склонны вступать в менопаузу на 1-2 года раньше, чем некурящие (у них также бывают более сильные приливы!). Одно исследование, опубликованное в Борьба против табака обнаружили, что активное курение и пассивное курение связаны с повышенным риском бесплодие и естественная менопауза, наступившие в возрасте до 50 лет, по сравнению с женщинами, никогда не курил.
Возраст менархе
Менархе относится к первому наступлению менструации. Результаты некоторых исследований свидетельствуют о том, что раннее менархе и нерождение ребенка (относится к состоянию или состоянию, при котором женщина никогда не родила ребенка или никогда не выносила беременность), связаны с ранней менопаузой, однако в целом доказательства смешанный. Однако, изучив 51 450 женщин в постменопаузе, Репродукция человека Журнал обнаружил, что раннее менархе (в возрасте 11 лет или младше) является фактором риска ранней менопаузы.
Количество беременностей
ноябрь 2021 г. изучать спросили, увеличивается ли возраст естественной менопаузы с увеличением числа родов. В результате исследования установлено, что возраст наступления менопаузы увеличивается с увеличением числа родов до трех родов; однако дальнейшего увеличения возраста наступления менопаузы после трех родов не наблюдалось. Важно отметить, что в нескольких исследованиях сообщалось, что женщины без родов или с одним родом подвержены повышенному риску ранней менопаузы. Эта учеба не изучал риск ранней менопаузы, но обнаружил, что женщины без родов или с одним родом преобладают среди женщин с ранней менопаузой.
