#AlmondMom снова в тренде на TikTok, на этот раз имея в виду основателя Goop. Гвинет Пэлтроу. Она появилась на канале Dear Media Искусство хорошего самочувствия подкаст чтобы подробно рассказать о ее «рутине здоровья», и, ну, люди подумали, что это звучит довольно вредно.
Даже если вы не являетесь активным пользователем TikTok, вы, вероятно, слышали о ярлыке «миндальная мама». Рой видео с #AlmondMom на платформе привел к обсуждениям на других социальных платформах, новостных сайтах и даже семейным разговорам дома в последние месяцы. Но ICYMI, миндальная мама, — это мать, которая поощряет своих дочерей соблюдать нездоровую диету, в том числе полностью питаться миндалем. Или, в случае с Пэлтроу, костный бульон и кофе.
В подкасте Пэлтроу объясняет, что она ужинает «рано вечером», после чего следует «приятный ужин». прерывисто быстро». Утро отведено для «вещей, которые не поднимут уровень сахара в крови», но это ее единственный пример. был «кофе».
«Но я очень люблю суп на обед, — продолжает она. «Я часто ем костный бульон на обед». Кость. Бульон. Типа… так и есть. Определенно недостаточно, чтобы утолить голод, тем более достаточно, чтобы не отставать от ее «часа движения» каждый день или ее 30 минут «сухой чистки», а затем времени в сауне. Позже она заправляется на ужин «по палео», что означает «много овощей».
«Для меня очень важно поддерживать мой детокс», — добавляет она.
@dearmedia #Гвинет Пэлтроу делится своими ежедневными оздоровительными процедурами на The Art Of Be Well, слушайте сейчас 🎧 #велнесрутины#здоровье и благополучие#здоровый образ жизни#рутины#гуп#подкастклипы
♬ Эстетика – Толлан Ким
Пэлтроу, которая является мамой дочери Эппл, 18 лет, и сына Мозеса, 16 лет, с Крисом Мартином, комментаторы назвали «миндальной мамой». «Последний босс миндальной мамы», — написал один человек, набрав 39,2 тысячи лайков. Другой написал: «Мать всех миндальных мамочек», получив 46,7 тыс. лайков.
«Что она детоксицирует??? Костный бульон???” — резонно спросил другой. Кто-то еще заметил: «Костный бульон — это не суп».
«Голодание полезно для здоровья?» другой спросил, когда спрашивал, почему это было показано в подкасте, ориентированном на здоровье. «В двух словах это детская травма 90-х, без каламбура», — написал другой.
Согласно к Гламур, Во время интервью Пэлтроу также вводили витамины внутривенно. «Я люблю капельницу. Я один из первых, кто внедрил капельницу», — сказала она, потому что так сложно принимать поливитамины, верно?
Джесс Спренгл, LPC, терапевт, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения., сказал Подростковая мода в фев. 2023, что обучение детей нездоровым мыслям о еде, как это делают мамы с миндалем, может увеличить их шансы на развитие расстройства пищевого поведения. «Вы можете изо всех сил пытаться понять естественные сигналы своего тела — о еде, отдыхе, физических упражнениях и т. д. — и, в конечном итоге, понять, что ваше тело не является надежным ресурсом», — сказал Спренгл.
.@ashleygraham воплощает яростную уверенность в своей последней неотредактированной фотосессии для обложки. Модель и мама троих детей постоянно выступает за бодипозитив на протяжении всей ее карьеры. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— ОнаЗнает (@SheKnows) 30 августа 2022 г.
Она добавила: «Миндальные мамы» заставляют своих детей быть одержимыми едой и своим телом способами, которые являются токсичными и чрезвычайно опасными. вредный." Миллениалы и поколение X видели это по-разному в нашей собственной жизни, поскольку мы продолжаем бороться с культурой питания, которую мы вырос в.
Недавний подборка видео из Иоланда Хадид, Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз выпускница и мать супермоделей Джиджи и Белла Хадид, принес термин «миндальная мама» на первое место. Иоланда, имеющая ястребиное присутствие над пищевыми привычками Джиджи-подростка, и другие факторы, влияющие на состав ее тела, привели к всплеску упоминаний. Видео TikTok начинается с того, что Джиджи говорит Иоланде: «Я чувствую себя очень слабой; Я съел, например, половинку миндаля». Мать отвечает ей супер полезно: «Возьмите пару миндальных орехов и хорошо их пережуйте».
Видео переходит к другому клипу из РОБХ, в котором Иоланда говорит о Джиджи, играющем в волейбол. «Волейбол — очень мужской вид спорта. Модельный бизнес — это очень женственное занятие, — говорит она, продолжая, — и это означает, что иногда нам приходится отказываться от того, чем мы любим заниматься».
Решительный шаг, чтобы отрезать одну токсичную часть диетической культуры у ее источника. https://t.co/Gpeou8eECO
— ОнаЗнает (@SheKnows) 15 сентября 2022 г.
Иоланда говорит Джиджи: «Тебе нужно сделать выбор». Джиджи отвечает: «Моделирование — это моя работа. Волейбол — мой вид спорта». В исповеди Иоланда говорит: «[Тела женщин-волейболисток] большие и громоздкие, и я имею в виду, что они едят, как мужчины! Я хотел, чтобы она развивалась как женщина». Так много всего не так во всей этой ситуации, начиная от того, что она говорит своей дочери, что она не может быть моделью, если у нее мускулистая к тому, чтобы заставить Джиджи выбирать между двумя вещами, которые она любит, чтобы намекнуть, что ее дочь, занимающаяся спортом, помешает ей «развиваться как женщина».
В другом клипе видно, как Джиджи делает прическу и макияж для фотосессии, и она говорит своей маме: «Я так взволнована едой. Почти вся еда, которую мы едим, похожа на сердечный приступ во время еды, но она будет такой вкусной».
Иоланда, миндалевидная мама, которой она является, отвечает: «Ты можешь провести одну ночь, будучи плохой», на что Джиджи отвечает резко. выворачивая кишки: «Да, на этой неделе я был действительно хорош». Иоланда говорит: «Ага… А потом тебе нужно вернуться к диете, хотя. Потому что, знаете ли, в Париже и Милане любят худощавых девушек». Мы позитивно бьемся головой к стене от этого комментария, злясь на тот факт, что самовосприятие подростка Джиджи было частично сформировано ею. матери токсичные взгляды на образ тела.
Праздники могут быть заполнены необоснованными комментариями о изображение тела и культура питания. Мы надеемся, что эти мощные цитаты вдохновят людей на более здоровые взгляды на отношения с едой. https://t.co/SE1TJvyAcF
— ОнаЗнает (@SheKnows) 25 декабря 2021 г.
Доктор Карла Лестер, педиатр и эксперт по детскому ожирению, профессионально рассказала о болезни Иоланды. и так много других матерей — склонность стыдить тела своих детей и предпочтения в еде, объясняя СЕГОДНЯ, «Феномен миндалевидной мамы коренится в фобии жира и внутренних предубеждениях. Она проецирует свои собственные страхи на своих детей и тем самым учит их тому, что она не принимает их, если только они не достигли недостижимого веса».
Как и многие TikTokers в ответ на тропу, привлекшую внимание социальных сетей, одна анонимная женщина поделилась своим личным опытом относительно своей миндальной мамы с Она знает. Она объяснила: «Я выросла в разгар повального увлечения фитнесом 80-х, и моя собственная «миндальная мама» позволяла мне сидеть с ней на диете. Я села на свою первую диету во втором классе — не потому, что у меня был лишний вес, а потому, что моя мама сидела на диете (кстати, в то время она весила всего около 100 фунтов) и поощряла меня делать это с ее."
Есть некоторые опасности в диетической культуре TikTok, но вот несколько способов, которыми вы можете обратиться к своему подростку по этой теме. https://t.co/DvkHGYv51z
— ОнаЗнает (@SheKnows) 23 августа 2021 г.
Она продолжила: «Когда я была в 7-м классе, она отвела меня к психологу, потому что боялась, что я слишком много ем. Теперь у меня есть свои ученики средней школы, и я вижу, что явно не переедал — дети в этом возрасте едят тонны, потому что они растущий, да, но в то время мне было стыдно».
Что касается долгосрочных последствий диетическая культура быть укоренившимся в ней с юных лет? Она поделилась: «Сейчас мне чуть за 40, и я всю жизнь боролась с образом тела. На протяжении многих лет я металась между лишением анорексии и стыдом переедания. Мне потребовались буквально десятилетия, чтобы отучиться от поведения и беспорядочных пищевых привычек, которые моя мама укоренила во мне в детстве, и мне еще предстоит пройти долгий путь».
В заключение она сказала: «Я знаю, что моя мама абсолютно не иметь в виду сделать это со мной; это не было злонамеренным действием с ее стороны, просто очень ошибочным. Она росла такой же, ее мама и бабушка постоянно предупреждали ее, что если она съест то или это, то растолстеет, и она просто не могла разорвать порочный круг».
Извините, но бодипозитив не делает нас толстымиhttps://t.co/amb5p2JSUc
— ОнаЗнает (@SheKnows) 25 июня 2018 г.
Доктор Дебора Гилбоа, воспитание и эксперт по развитию молодежи, поделились с родителями различными стратегиями по воспитанию здоровые отношения с едой и образом тела в своих детях. Она сказала СЕГОДНЯ«Как родитель, вы хотите помочь своему ребенку понять свое тело как один из самых крутых и интересных инструментов, которые у него есть для передвижения по миру», — объяснила она. «Это позволяет им заниматься тем, что им нравится, например, танцевать и бегать. И для того, чтобы он работал лучше всего, ему нужен баланс различных видов топлива».
Доктор Гилбоа выделил пять реальных стратегий, которые, как было доказано, улучшают физическую форму и питание детей: завтрак каждое утро; еда на вынос не чаще одного раза в неделю; двигаться 60 минут каждый день; не более 2 часов развлекательного экранного времени в день и не более 6 унций подслащенных напитков в день.
Она объяснила: «Эти пять вмешательств имеют огромное значение, и если вы можете сделать их до 12 лет, это когда вы не только строите шаблоны, это когда вы все еще в основном контролируете то, что они есть."
.@khloekardashian использует эту простую, но эффективную технику, чтобы пропагандировать бодипозитив у своей дочери, Тру! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— ОнаЗнает (@SheKnows) 14 октября 2021 г.
В целом, д-р Гильбоа подчеркивает важность избегать стыда или осуждения, когда говорите с детьми о образ их тела. Она предлагает «[говорить] о своем теле в третьем лице, потому что терапевты обнаружили, что это помогает уменьшить чувство стыда и повысить объективность». «Есть данные, которые показывают, что эти вещи помогают воспитывать детей, которых можно уберечь от развития расстройства пищевого поведения или нездорового веса. прирост."
В обществе, глубоко укоренившемся в ядовитой диете и культуре образа тела, очень важно проделать тяжелую работу по избавлению от нездоровых привычек, питательные методы и разорвать порочный круг стыда, чтобы не подвергать наших детей тому же пагубному образу жизни, который навязывают многим детям «миндального мамы».
Мир коллективно делает шаги к более инклюзивному, позитивный взгляд на тело и их множество вариаций, но предстоит еще много работы, чтобы раздавить токсичные взгляды на тела, которые не являются очень тонкими — и бум миндальной мамы TikTok — это просто последнее напоминание.
Прежде чем идти, проверьте эти знаменитости мамы которые приняли изменения в своем теле после родов.
