Хизер Рэй Янг ставит во главу угла свое здоровье во время беременности - SheKnows

instagram viewer

Отдых так важен для беременных мам (да и для всех родителей, на самом деле). Это может быть непросто, особенно для тех, кто привык к образу жизни «иди-иди-иди». Хизер Рэй Янг. Но когда ее врач попросил ее остаться дома после недавнего семейного отпуска, Продажа Закат звезда знала, что она должна делать то, что лучше для ее ребенка, и она рассказала о «приоритетах» своего здоровья и отдыха в душевный пост в инстаграме.

беременность covid преждевременные роды
Связанная история. Беременные, заразившиеся COVID-19 на поздних сроках Беременность В 7 раз выше риск преждевременных родов

«Всегда помните, что каждый день нужно делать что-то для себя 🤍», — написал вчера Янг. «Я всегда был здоровым человеком, но я также амбициозен, поэтому я люблю занятой образ жизни, работающий в стиле «гоу-гоу-гоу» 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️но что-то беременность научила меня тому, что есть так много красоты в том, чтобы иметь тихие моменты наедине с собой и расставлять приоритеты благополучие. “

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, которым поделилась Хизер Рэй Эль Мусса (@heatherraeyoung)

click fraud protection

«Я не имею в виду просто ходить в спортзал или есть здоровую пищу, — продолжила она. «Я имею в виду, что нужно помнить о том, как вы разговариваете сами с собой, делаете глубокие вдохи, слушаете свое тело, когда оно нуждается в отдыхе, гуляете на природе (или для меня и @therealtarekelmoussa это на пляже), провести время в тишине, отдохнуть от телефона и т. д.».

Янг объяснила, что переусердствовала бы до беременности, но сейчас осознает важность отдыха. «Я думаю, что до того, как я забеременела, я заставляла себя намного больше, но теперь я понимаю, что так приятно просто ставить во главу угла свое здоровье, счастье и мир», — добавила она. «Что вы, ребята, делаете каждый день на 100% для себя?? Я хочу знать 🥰».

Актриса, которая объявила о своей беременности с мужем Тарек Эль Мусса в прошлом месяце, в настоящее время остается дома, в то время как остальная часть семьи отдыхает в Кабо-Сан-Лукас. Флип или флоп Вчера звезда опубликовала групповое фото с великолепного курорта в Instagram.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Тареком Эль Муссой (@therealtarekelmoussa)

«Семейные поездки в Кабо — это всегда хорошая идея 😎», — подписал фото Эль Мусса, который также является отцом 11-летнего Тейлора и 6-летнего Брайдена с бывшей женой Кристиной Холл. «Оставаться на вилле со всей моей семьей и нашими детьми и получать удовольствие ❤️ Подобные впечатления — ничто. без вашей семьи или близких друзей, чтобы поделиться ими 🙏 Так что, если вам нужна семья Эль Муссы, мы будем здесь:) Просто отсутствующий @heatherraeyoung как сумасшедший, но приказы врачей превыше всего!!

Янг прокомментировал пост, написав: «Скучаю по моей семье ❤️❤️❤️❤️ и очень люблю тебя, детка».

Сделать шаг назад, поднять ноги и расслабиться так важно во время беременности. Нам нужно время, чтобы отдохнуть после того, как ребенок тоже здесь, но может быть намного сложнее найти эти тихие моменты в одиночестве. Удивительно видеть, как Янг ставит себя (и своего ребенка!) на первое место. Только представьте, как весело ей будет отправиться в семейный отпуск в следующем году, когда она сможет сделать милые фотографии своего маленького мальчика на пляже!

Проверить эти удобные туфли на беременность.

босоножки для беременных