Если есть что-то, что мы знаем из разговоров о наших коллективная связь между едой и образом тела вокруг здесь то, что еда глубоко личная. Отношение каждого к нему уникально, и у разных семей и у разных людей будет свой подход. И иногда на пути будут трения.
Один молодой реддитор-подросток, разместивший сообщение в знаменитом субреддите r/AITA, столкнулся с некоторыми сложностями этого трения, когда задался вопросом, сильная эмоциональная реакция на план питания, рекомендованный ей (матерью, тренером по физкультуре) было понятно.
Плакат, 14-летняя девушка, сказала, что ее проблемы со здоровьем привели к тому, что ей пришлось сидеть на постоянных диетах, чтобы похудеть. Состояние, которое позже было признано цербери тумор (или идиопатическая внутричерепная гипертензия) — возникает при избытке спинномозговой жидкости. в организме человека, согласно Джону Хопкинсу, что иногда может быть обычным явлением у людей с более высокими веса. Поэтому понятно, что, столкнувшись с таким диагнозом, лицо, осуществляющее уход, и ее семейный врач захотят внести некоторые изменения в питание, которые принесут пользу здоровью их ребенка.
Однако при родах все становится рискованно, когда вы видите плакат, подробно описывающий, что ее мать сказала, что она должна сделать третий раунд «13-дневной экстремальной диеты», которую она ненавидит, потому что она «наконец-то похудела», прежде чем начать кайфовать школа. Теперь мы очень хорошо понимаем, что тело и потребности человека - это не то, о чем мы можем делать общие заявления как незнакомцы, но также важно быть критически относится к рассказам о здоровье, что худоба автоматически является ключом к здоровью. На плакате были отмечены ее собственный рост и вес, которые, хотя мы и не особо доверяем Одержимость ИМТ в нашей культуре — тот, который считается в «нормальном» диапазоне. Добавьте к этому характер любой краткосрочной экстремальной диеты, где «стройность» является провозглашенной целью, и есть немного сочетания потенциальных потребностей для здоровья, чтобы расставить приоритеты в питании и биче диетическая культура который стремится к худому результату, не задумываясь о вреде краш-диеты, чтобы достичь этого.
AITA за слезы из-за диеты? из Засранец
Как ранее отмечала SheKnows, диеты для похудения - дело чреватое (в отличие от постоянных корректировок, поддерживающих общее питание), которые очень часто приносят больше вреда, чем пользы, и приводят к таким результатам, как дефицит питательных веществ, развитие беспорядочных пищевых привычек, вызывающих проблемы с обменом веществ или возвращение веса, ранее потерянного из-за ограничения. И эта последняя часть также была чем-то, о чем, по словам автора, она беспокоилась, отметив, что «стресс» диет обычно доходит до нее. Поэтому, когда она снова увидела очень ограниченный «экстремальный» план питания — в сочетании с ощущением, что у нее не было выбора — она сказала, что не могла не испытать сильную эмоциональную реакцию. И, в конце концов, вполне понятно, что подростки испытывают такие чувства, когда дело касается их здоровья, тела и изменения образа жизни.
«Просто взглянув на план питания, я расплакалась из-за того, что мне пришлось делать это снова, и на меня наорали за то, что я не могу общаться с родителями», — написала она. «Я соглашаюсь на них только потому, что они заставляют меня чувствовать, что у меня нет выбора. Я знаю, что это для моего здоровья, и это сделает меня здоровее, но я так это ненавижу…»
Другие реддиторы поспешили утешить ее, снова отметив, что ее вес не то, что нужно чувствовать. застенчивый и поощряющий ее не усваивать менталитет «похудеть» или баловаться йо-йо на диете. Хотя, опять же, ее собственные потребности в области здравоохранения являются личными и ее собственными, также полезно повторить, поскольку многие люди не слышат эту часть от взрослых в своей жизни (особенно те, кто в поколениях, более тщательно промытых мозгами диетической культуры).
«Я чувствую, что моя мама и ОП похожи, моя мама рано начала сажать меня на экстремальные диеты», — поделился один комментатор. «Я плакала из-за того, что стала слишком толстой к тому времени, когда мне исполнилось [семь], и пряталась, когда ела/отказывалась есть рядом с другими. Я сочувствую ОП, иметь по существу взрослое тело в молодом возрасте и стыдиться этого — такое ужасное чувство».
В то время как многие из этих тредов не предлагают многого с точки зрения закрытия или утешения, постер все же вернулся к треду, чтобы сказать, что у нее был разговор с ее мамой, и они оба согласились, что могут рассмотреть более целостные варианты здорового образа жизни — улучшить выбор продуктов питания и включение большего количества упражнений — вместо гиперстрогой диеты, чтобы добраться туда, где ее тело должно быть для ее здоровья и предстоящей операция.
Но это хороший шанс для взрослых узнать, что, когда речь идет о том, чтобы помочь подросткам и детям узнать о продуктах, необходимых им для питания их тела, важно помните о сообщениях, которые они могут унести, и о том, как это повлияет на их долгосрочные отношения с едой. В конечном счете, убедитесь, что вы вместе решаете, какими должны быть ваши цели в еде и как иметь более позитивные и нетоксичные отношения с нашим телом.
Перед тем, как уйти, ознакомьтесь с лучшими цитатами, которые вдохновляют на позитивное отношение к еде и телу:
