Создание и поддержание здорового баланса диеты и физических упражнений может быть трудным, и Бетенни Франкель не привыкать к вызову. Настоящие домохозяйки Нью-Йорка звезда недавно стал уязвимым в своем Instagram, поделившись фото в тропическом бикини и подпись, которая была такой же #nofilter, как и сама фотография.
Франкель обратился к проблемам, с которыми сталкиваются многие другие, пытаясь установить и придерживаться здорового образа жизни. образ жизни: она не часто занимается спортом, не любит воду, и ей трудно регулярно получать достаточно сна. Она размышляет об огромных усилиях, которые она приложила к диете и физическим упражнениям в свои 20 и 30 лет, и о том, как, несмотря на это обязательство, она не чувствовала себя ни счастливее, ни здоровее в тот период своей жизни.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Бетенни Франкель (@bethennyfrankel)
Но тогда Генеральный директор Skinnygirl мощно повернулся к подчеркиванию важности бодипозитив и себялюбие. Она упомянула, что в 51 год любит свою кожу, несмотря на то, что она местами обвисла, и хотя она не «ни в замечательная мускулистая форма по любым стандартам», она находит радость в «выборе баланса и счастья и делает все возможное [она] Можно."
Надпись Бетенни несет мощное сообщение: тело каждого человека работает по-разному, так же как цели и приоритеты здоровья каждого человека различны, и нет никаких жестких правил для ведения сбалансированного образа жизни. Ваш внешний вид не является ключом к уверенности и счастью, важно делать все возможное, чтобы удовлетворить свои личные потребности. Бетенни поделилась: «Когда мне будет 90, я не захочу больше заниматься спортом, это точно», и мы не могли не согласиться.
Прежде чем идти, нажмите здесь увидеть знаменитостей старше 50 лет, чьи фотографии в бикини поражают воображение.
