Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Не называйте это кризисом среднего возраста. Назовите это средним возрастом эпоха Возрождения. Это сообщение Стейси Лондон имел для своей аудитории во время BlogHerКонференция по здоровью в прошлую пятницу. Сидя на сцене Rolling Greens, детского сада, соседнего с районом искусств Лос-Анджелеса, бывшей Что не носить ведущая рассказала о сложном путешествии к собственному возрождению.
В каком-то смысле это началось, когда ей исполнилось 47 лет, и ее тело стало постоянно болеть. Ее кожа стала сухой, у нее появились седые волосы на подбородке, ее ногти стали ломкими, и появились приступы кистозных прыщей. Менопауза ударил, и Лондон почувствовал совершенно не готов.
«У меня были перепады настроения, я был зол, я чувствовал себя не в своей тарелке», — сказал Лондон. «Мы позволяем женщинам в течение нескольких поколений страдать от этого, потому что мы усваиваем стыд, связанный со старением».
Итак, она решила что-то с этим сделать.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный stacylondonreal (@stacylondonreal)
Эксперт моды стал соучредителем Состояние менопаузы, компания, занимающаяся продажей продуктов, направленных на устранение многих неприятных побочных эффектов менопаузы. Вы можете делать покупки по проблемам (болезненность груди, приливы, зуд кожи и т. д.) и найти все, от охлаждающего увлажняющего крема для лица до крема для рук и суставов. Также есть множество добавок и набор для гидратации.
Помимо питательного какао-масла и охлаждающего масла мяты, Лондон надеется начать более широкий разговор о старение и менопауза. «Жаль, что я не знала все о менопаузе раньше», — сказала она. Она знает позже по электронной почте. «Самое важное, что я понял, войдя в это пространство, — это то, как много еще нам нужно узнать, объяснить и дайте место естественному наступлению менопаузы вместо того, чтобы не говорить о ней… и окутывать ее страхом и стыд."
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный stacylondonreal (@stacylondonreal)
Вы можете думать о менопаузе как о ретроградном ртути. этап жизни, — добавил Лондон. Официально пришло время сидеть сложа руки, принимать и сосредоточиться на собственных потребностях.
«Это напоминание о том, что вам тоже нужно позаботиться о себе, потому что у вас осталось 40 или 50 лет, чтобы прожить потрясающую жизнь», — сказала она.
Это также шанс пообщаться с другими людьми, переживающими точно такой же переход. По мере того, как в нашем теле происходят новые, запутанные изменения, иногда это действительно может помочь поделиться, посочувствовать и просто почувствовать, что вас видят. Это то, чего хочет Лондон она было.
«Когда я переживала менопаузу, я никогда в жизни не чувствовала себя такой одинокой», — сказал Лондон. «Знаете, какое облегчение было бы, если бы вы сказали кому-то другому: «Ты тоже?»
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых цитат, которые вдохновляют на позитивное и здоровое отношение к телу и еде.
