Бриджертонх Руби Баркер рассказывает о своих проблемах с психическим здоровьем и последующей госпитализации в поддержку Душевное здоровье Неделя.
Баркер, которая играет Марину Томпсон в романтическом сериале Netflix, поделилась шестиминутное видео в Instagram записывая свой опыт. «Неделя психического здоровья для меня — это каждая неделя», — подписала видео актриса. «С моей груди. Я чувствую, что был не совсем честен, так что это для моих подписчиков. Время быть прозрачным. Я боролся со времен Бриджертона, это правда. Спасибо всем за поддержку, ваша любовь держит меня. #психическоездоровьеосведомленность.”
Баркер также признает, что, хотя ей лучше, она «очень плохо себя чувствовала в течение очень долгого времени», особенно после съемок. Бриджертон.“Я просто хочу быть честным со всеми. Я боролся. Итак, я сейчас в больнице, меня скоро выпишут и, надеюсь, я смогу продолжить свою жизнь», — продолжил 25-летний мужчина.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Руби Баркер (@rubybarker)
После освобождения Баркер планирует сделать перерыв в актерской игре, отметив, что это то, что другие тоже должны позволять себе делать. «Я хочу призвать других: если вы боретесь, пожалуйста, сделайте себе одолжение и сделайте перерыв. Перестань быть таким строгим к себе», — сказал Баркер. «Здесь безумие! А иногда нужно просто сделать перерыв и сказать: «Я не могу сделать это прямо сейчас, мне нужна поддержка».
Позже Баркер призналась, что до того, как боролась с собой, она не испытывала особого энтузиазма по поводу осведомленности о психическом здоровье. Но она по-прежнему была «наполнена гневом, разочарованием и злостью», переполнена «всеми травмами разных поколений, скопившимися во мне». Следовательно Решение ситуации — и выздоровление в больнице — на самом деле были положительными для актрисы, поскольку теперь она может должным образом лечить.
«Я не достиг дна; Я на новых высотах», — повторил Баркер. «Нам действительно нужно изменить диалог и подумать о нашей лингвистике, когда мы на самом деле говорим о психическом здоровье».
Прежде чем уйти, ознакомьтесь с приложениями для психического здоровья, которые нам нравятся, для дополнительной терапевтической помощи:
