В своих фотосессиях и профилях в социальных сетях Жизель Бюндхен всегда выглядит ходячей рекламой здорового образа жизни. Она часто говорит о том, как приготовить лучшую для вас еду или принять участие в активный отдых с детьми, но жизнь не всегда была для нее такой, особенно в первые дни ее модельной карьеры.
Она открылась в новом интервью с британский Мода о том, как внешность может быть обманчива. «Со стороны казалось, что у меня есть все, а мне всего 22 года», — рассказала она. «Внутренне я чувствовал, что достиг дна». Ее непрекращающимся приступам паники и беспокойству не помогал тот факт, что каждое утро она поглощала «мокко фраппучино со взбитыми сливками». затем «три сигареты, а затем выпивать по бутылке вина каждый вечер». Бюндхен добавила: «Представьте, что это делало с моим разумом…»
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, которым поделилась Жизель Бюндхен (@gisele)
41-летняя модель пошла по пути натуропата и исключила из своего рациона все: зерновые, молочные продукты, кофеин, сахар, алкоголь и сигареты. Это не план, который все хотели бы сделать (
нам нужен кекс время от времени), но ей это помогло — и она начала чувствовать себя лучше. Приоритет ее здоровья стал важной частью прекрасного самочувствия и в 40 лет. «Я думаю, что в свои сорок я чувствую себя лучше, чем в двадцать, и не только физически, потому что нам всем говорят, что в сорок лет жизнь заканчивается, а я чувствую, что только начинаю», — объяснила она.С ее физическим здоровьем и ее психическим благополучием она может вспоминать о днях, проведенных в Starbucks, как о далеком воспоминании. Бюндхен предпочитает активный подход к своему образу жизни, потому что это дает ей не только сильное тело, но и сильный разум.
Прежде чем идти, нажмите здесь увидеть всех знаменитостей, которые рассказали о своей депрессии и беспокойстве.
