Если вы покупаете независимо проверенный продукт или услугу по ссылке на нашем веб-сайте, SheKnows может получить партнерскую комиссию.
Если и есть что-то, что мы всегда покупаем в продуктовом магазине, так это куриная грудка без кожи и костей размером с семью. Он может получить много внимания от шеф-поваров, но, в конце концов, он универсален, нравится всем в семье, и он также довольно питательный. Но это также означает, что мы всегда ищем в Интернете рецепты курицы на будний день, особенно те, которые не оставят нас с кучей посуды в конце. Оставь это Марта Стюарт иметь наши кулинарные спины. Она просто поделилась легким противень
рецепт фахитас с курицей на Инстаграм это идеально подходит для занятых будних вечеров и оставит вас с пустой раковиной в конце еды, если вы используете какой-нибудь удобный антипригарная алюминиевая фольга
.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Мартой Стюарт (@marthastewart)
Рецепт требует довольно простых ингредиентов, и ничего слишком дорогого. Вам понадобятся куриные грудки без костей и кожи, отбитые до толщины в полдюйма — вы можете сделать это, поместив их между полиэтиленовой пленкой и стучать по ним молотком для мяса, скалкой или даже винной бутылкой (но будьте осторожны!), пока они не станут правильными. толщина. Отбивание курицы помогает ей быстро и равномерно приготовиться, пока она подрумянивается на выпечке с бортиками. лист, но вы также можете немного доплатить в магазине за куриные котлеты, если хотите пропустить это шаг.
Вы нарежете немного перца и лука и приправите их порошком чили и солью. Поместите их под жаровню, а через несколько минут добавьте курицу. Пока курица и овощи жарятся, вы также будете разогревать мучные лепешки. Заверните их в фольгу, и они разогреются прямо на решетке духовки.
С использованием антипригарная фольга
поможет с очисткой, так что вам не придется тратить полчаса, счищая остатки курицы и перца с сковороды.
При подаче сбрызните жареную курицу и овощи свежим соком лайма, затем выложите на теплые мучные лепешки. Вы можете подавать как есть или добавить в смесь немного сальсы, острого соуса, крема или даже немного сыра. Ужин менее чем за час с одной сковородой? Это победа за неделю в наших книгах.
Прежде чем идти, проверьте Легкие рецепты ужина в будний день от Ины Гартен ниже:
Смотреть: Как почистить чугунную сковороду
