«Я так хорошо провел время, ничего не делая, но лучше всего было спать допоздна», — сказал мой друг.
В ее голосе появился новый, расслабленный тон, и он растворился в телефоне в моем мозгу. Пока мой МБФ (мама лучший друг) дала мне информацию о своем путешествии вдали от супругов, детей, домашних животных и постоянных споров о закусках, я не мог не задаться вопросом, как бы я себя чувствовал, делая то же самое. Этот магическое время перезарядки даже было имя: «момкатион».
На самом деле, я и не думала отдыхать материнство когда-либо был вариант. Но, слушая, как мой MBF проболтался о ней отпуск В голове крутилась эта классическая фраза из фильма: У меня будет то же, что у нее. Голос моей подруги звучал более приземленно и спокойнее, чем когда-либо, и я хотел немного этого. Меня поразило, что все это было результатом дара времени в одиночестве.
Когда я слушала, как мой MBF рассказывает о ее отпуске, у меня в голове крутилась эта классическая фраза из фильма: У меня будет то же, что у нее.
За последние два года карантин и год виртуального обучения с моим второклассником подарили мне возможность провести время с семьей. Хотя я обожаю качественно проводить время со своей командой, бросающийся в глаза аспект постоянных вопросов, организации, а не возможность закончить один сингл — подождите секунду — подумала, заставила меня задуматься, как какое-то увеличенное «время на себя» повлияет на Чувствовать.
Мечты, включающие время для себя, которые не включали покупки продуктов или дневной сон во время поездки на машине, захватили мой мозг. Когда я выполняю обыденные задачи, например, готовлю 207-й подряд хот-дог для своего ребенка, я представляю себе, как угощаю себя жарким пляжным действом. Поправляя свою кровать, я задаюсь вопросом, каково это все еще быть в ней. Эти мини-грезы приносят мгновенное спокойствие, и я погружаюсь в мысль, что дать себе передышку — это потрясающая идея. Каково было бы соединиться со своими собственными чувствами вместо того, чтобы всегда предвосхищать чувства других и отдавать им приоритет?
Затем на меня наваливается вина моей мамы, чтобы сообщить мне, что я не заслуживаю ничего такого «экстравагантного», и мои пустые цели подходят к концу. Кроме того, я не уверен, что моя семья сможет выжить без меня.
«Дорогая, куда они идут?» — спрашивает мой муж, показывая пару грязных детских носков.
В таких случаях я обычно даю быстрый и решительный ответ, который очень похож на «Они отправляются в корзину». Затем я продолжаю свой день. Но теперь, когда появилась эта идея с мамой, вопрос моего мужа останавливает меня в моих мыслях. Если он не может найти корзину с грязной одеждой там, где она пролежала более трех лет, как он без меня найдет более важные вещи, такие как еда и пульты от телевизора?
Не будучи полностью уверенным в способности моей семьи справиться без моих мамочек, я просто должен красть моменты в одиночестве. И это именно то, на что это похоже — воровство. Пока мой сын изучает Minecraft, я крадусь в позе йоги. Пока мой муж и ребенок работают над домашним заданием, я 10 минут смотрю последние стриминговые сервисы на своем телефоне. Моя рутина по уходу за собой не кажется такой уж заботливой, когда я тороплюсь, точно так же, как я бегу по Target, пытаясь найти последние капсулы Nespresso. Мое время неизбежно отодвигается в конец моего списка дел, и эта поза собаки вниз точно не приводит меня в состояние расслабленного блаженства.
Тайм-аут восстанавливает мое психическое и эмоциональное состояние, и исследования показывают, что это снижает стресс, тревогу и повышает самооценку.
Я прочитал все статьи и видел все исследования, проповедующие, что забота о себе обязательна. Тайм-аут восстанавливает мое психическое и эмоциональное состояние, и исследования показывают, что это снижает стресс, тревогу и повышает самооценку. Мне легче быть рядом, и у меня будет больше места для моей семьи. Но даже со всеми этими огромными преимуществами мне трудно избавиться от чувства вины перед мамой, которое говорит мне, что я должна быть на связи. Моя привычка — ставить семью на первое место, оставляя мало места для себя — и в последнее время я не уверен, что кто-то из нас извлекает выгоду из такого мышления.
В последние годы постоянное самоотвержение, которое я вызываю, медленно подтачивает мое терпение и мою самооценку. Я замечаю эффекты в такие моменты, как, например, когда мой сын танцует в комнате и просит меня перекусить, пока я практикую свою ежедневную позу йоги. Я чувствую, как ведра разочарования нарастают, когда я останавливаю собаку на полпути, чтобы взять для нее необходимое количество сырных крекеров. Так что в тот день у меня не было своих 1,7 минут «личного времени». Разве не в этом смысл быть мамой? Но моя реакция кажется слишком сильной для такого крошечного, невинного прерывания. Итак, снова я ловлю себя на том, что рассматриваю «экстравагантность» Momcation, чтобы напомнить мне, ну… о меня.
«Дорогой, как бы ты себя чувствовал, если бы я взял отпуск… один?» — спросила я мужа, готовя очередной обед.
Без колебаний я услышала, как мой муж сказал: «Я думаю, это отличная идея!»
Именно тогда мы серьезно поговорили о расписании, о том, насколько такая поездка отбросит нас назад и сможет ли он выжить без меня. Сказав мне, что он будет в порядке без меня (и показывая мне, где пульты от телевизора), мы обсудили бюджет. Это не было бы моим Ешь, молись, люби момент, но практичная/удобная поездка. И в отличие от моего MBF, которого не было целых пять дней, мне было лучше уехать на выходные.
Мы с мужем смеялись так сильно, что слезы катились по нашим лицам, когда мы на самом деле пытались найти время, чтобы это произошло. Я сказала ему, что мне нужен отпуск просто из-за организации всего этого, но поскольку он продолжал поддерживать мою мамочку, я понял, что это может быть выполнимо, а затем я почувствовал урчание противоречивой вины в моем животе, говорящее мне мечтать меньше. Таким образом, реальный вопрос оставался: сделал бы я это?
Ответ: я работаю над этим. Я еще не приняла свой Momcation, но я медленно предпринимаю шаги, чтобы спланировать тот, который мне понравится. По мере того, как я все больше волнуюсь о том, чтобы заботиться о себе, вина моей мамы не возникает так быстро и яростно. Это большое чувство вины позволяет мне понять, насколько я ценю свою роль матери, но мне также нужно ценить себя. Итак, заслуживаю ли я мамочки? Вы держите пари. Мне просто, возможно, придется начать с более длинных поз йоги и тайм-аутов, а затем продолжить.
